Cholesterol – ten dobry i ten zły – co trzeba o nich wiedzieć? (PORADNIK .PDF)
Cholesterol – ten dobry i ten zły – co trzeba o nich wiedzieć? LDL, HDL – to czasem tajemnicze skróty! Ale bez obaw ;) Z…
dieta
NA TROPIE ZABÓJCZEGO DUETU – NADCIŚNIENIE TĘTNICZE I HIPERCHOLESTEROLEMIA
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, że z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego rocznie umiera 17,5 miliona osób. Oznacza to, że ta grupa chorób jest najważniejszą i…
Cholesterol HDL – czynnik ryzyka sercowo-naczyniowego?
W ciągu ostatnich dekad rozpowszechniło się przekonanie, że ilość cholesterolu o wysokiej gęstości (ang. high-density lipoprotein cholesterol, HDL) w istotny sposób wpływa na rozwój schorzeń…
Najważniejszy posiłek w ciągu dnia, czyli dlaczego warto zjeść śniadanie?
Ile razy w codziennym pośpiechu zdarzyło się nam nie zjeść śniadania? W czasopiśmie Journal of the American College of Cardiology opublikowano wyniki badań dotyczących zależności…
Ryby – źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych
Ryby od lat pojawiają się w zaleceniach żywieniowych jako źródło niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu nienasyconych kwasów tłuszczowych, których człowiek nie może wytworzyć w organizmie…
Epidemia otyłości: ponad 10-krotny wzrost BMI u dzieci na przestrzeni ostatnich dziesięcioleci
Coraz częściej słyszy się o epidemii otyłości wśród dzieci i młodzieży. Niestety, nie są to puste słowa. W piśmie Lancet opublikowano raport badaczy z Imperial…
Wpływ spożycia warzyw, owoców i roślin strączkowych na choroby układu krążenia
Związek między zdrową dietą a ryzykiem sercowo-naczyniowym był przedmiotem wielu badań na terenie Europy, USA czy Japonii, jednak ilość danych na temat tej zależności na…
Zadbajmy o zdrowie serc naszych dzieci – pobierz ulotkę!
Zapraszamy do pobrania ulotki na temat zdrowego i właściwego odżywiania naszych pociech. Złe nawyki żywieniowe utrwalone w dzieciństwie zwiększają ryzyko otyłości, nadciśnienia tętniczego i chorób…
Mała czarna a zdrowie. Wróg czy przyjaciel?
Większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez choćby jednej filiżanki tego pobudzającego napoju. Codziennie miliony ludzi na świecie raczą się przysłowiową małą czarną. Jaki…