Algorytm na optymalny trening
System opracowany na Uniwersytecie Warszawskim na podstawie bieżącej analizy parametrów – takich jak tętno, stężenie cukru we krwi czy poziom adrenaliny – pozwoli dostosowywać poziom…
zdrowie
Spożywamy coraz więcej produktów zawierających cukier
W ostatnim roku ceny cukru były niskie, co przełożyło się na wzrost jego spożycia w Polsce. W pierwszym półroczu ub.r., po raz pierwszy od wielu…
SERCU NA ZDROWIE
Nadciśnienie i nadmiar cholesterolu to dla naszych serc „zabójczy duet”. Tymczasem obie te choroby można niezwykle łatwo wykryć i monitorować, a także łatwo i skutecznie…
Cholesterol – ten dobry i ten zły – co trzeba o nich wiedzieć? (PORADNIK .PDF)
Cholesterol – ten dobry i ten zły – co trzeba o nich wiedzieć? LDL, HDL – to czasem tajemnicze skróty! Ale bez obaw ;) Z…
Cholesterol HDL – czynnik ryzyka sercowo-naczyniowego?
W ciągu ostatnich dekad rozpowszechniło się przekonanie, że ilość cholesterolu o wysokiej gęstości (ang. high-density lipoprotein cholesterol, HDL) w istotny sposób wpływa na rozwój schorzeń…
Siedzący tryb życia jest niezdrowy, ale … nadmierne oglądanie telewizji też zwiększa ryzyko śmierci
Ostatnie lata bogate są w doniesienia o badaniach, które wskazują na negatywny wpływ siedzącego trybu życia na zdrowie osób, które nie tylko nie podejmują przy…
Kwadrans dla zdrowia seniora – już 15 minut marszu dziennie wpływa pozytywnie na zdrowie
Pierwsze informacje dotyczące korzyści zdrowotnych, płynących z aktywności fizycznej, opublikowano już w 1953 roku. Wtedy to po raz pierwszy przeprowadzono badanie porównujące występowanie choroby wieńcowej…
Wybrano zwycięzców w konkursie „Niech Cię polubi Twoje serce”!
Jury konkursowe w składzie prof. Piotr Hoffman, Prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego, dr Katarzyna Urbańska, Dyrektor ds. Komunikacji Servier Polska oraz Dariusz Zieliński, Wiceprezes Zarządu PRIMUM…
Mała czarna a zdrowie. Wróg czy przyjaciel?
Większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez choćby jednej filiżanki tego pobudzającego napoju. Codziennie miliony ludzi na świecie raczą się przysłowiową małą czarną. Jaki…