Używaj w pełni automatycznych, certyfikowanych aparatów
posiadających mankiet zakładany na ramię.
Przygotowanie pacjenta do pomiaru
Co najmniej 30 minut przed pomiarem nie pij kawy i nie pal
papierosów.
Przed pomiarem odpocznij kilka minut w pozycji siedzącej
z podpartymi plecami, w cichym pomieszczeniu.
Mierz ciśnienie w pozycji siedzącej, z podpartymi plecami.
Mankiet aparatu nałóż na odsłonięte, pozbawione uciskającej
odzieży ramię, na wysokości serca.
W czasie pomiaru zegnij lekko rękę w łokciu i luźno oprzyj na poziomie 4. międzyżebrza.
Pomiary wykonuj o stałych porach rano i wieczorem, w równych odstępach czasu (np. 6.00–18.00, 7.00–19.00 itp.), powtarzając każdorazowo pomiar dwukrotnie, z kilkuminutowym odstępem.
Pomiary wykonuj bezpośrednio przed przyjęciem leków, a w godzinach porannych przed posiłkiem.
Miarodajną wartość ciśnienia krwi oblicz na podstawie średniej z dwóch pomiarów, dokonanych w odstępach 1–2 minut.
Każdorazowo uzyskane w trakcie pomiarów wartości ciśnienia tętniczego w kolejnych dniach zapisuj w dzienniczku samokontroli.
