Wygenerowany przez All in One SEO v5.0.0.1, jest to plik llms.txt używany przez LLM do indeksowania witryny.

# Dbaj o serce - Kampania Społeczna

Dbaj o serce - Kampania Społeczna

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://www.dbajoserce.pl/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Wpisy

- [Adherencja, czyli jak dogadać się z samym sobą i z chorobą](https://www.dbajoserce.pl/4312/adherencja-czyli-jak-dogadac-sie-z-samym-soba-i-z-choroba) - Nadciśnienie tętnicze stawia przed pacjentem szczególne wyzwanie. Wymaga systematycznej terapii, choć często przez długi czas nie daje wyraźnych objawów. Także samo rozpoczęcie leczenia nie zawsze przynosi zmianę samopoczucia, którą można od razu zauważyć. Jednocześnie nieleczone lub niewłaściwie kontrolowane nadciśnienie zwiększa ryzyko poważnych powikłań, m.in. udaru mózgu, zawału serca, niewydolności serca czy przewlekłej choroby nerek.[1] Jak
- [Dwa filary ochrony serca po 65. roku życia. Co mówią najnowsze badania?](https://www.dbajoserce.pl/4304/dwa-filary-ochrony-serca-po-65-roku-zycia-co-mowia-najnowsze-badania) - Wraz z wiekiem ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych stopniowo rośnie. Jest to naturalna konsekwencja procesów starzenia zachodzących w organizmie, jednak nie oznacza, że jesteśmy wobec nich bezradni. Coraz więcej badań pokazuje, że nawet po 65. roku życia codzienne wybory dotyczące stylu życia mogą wpływać na mechanizmy biologiczne odpowiedzialne za rozwój miażdżycy, zawału serca i udaru mózgu.
- [Czy płeć wpływa na ryzyko chorób serca?](https://www.dbajoserce.pl/4299/czy-plec-wplywa-na-ryzyko-chorob-serca) - Kobiety żyją dłużej, ale częściej chorują przewlekle[1]. Mężczyźni statystycznie rzadziej odwiedzają lekarzy i umierają wcześniej[2]. Te różnice nie są przypadkowe. Coraz więcej danych pokazuje, że płeć biologiczna i społeczna wpływa na rozwój, przebieg i rokowanie wielu chorób, w tym schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Przez wiele lat choroby diagnozowano i leczono według modeli tworzonych głównie na podstawie
- [Maj Miesiącem Mierzenia Ciśnienia Tętniczego](https://www.dbajoserce.pl/4294/maj-miesiacem-mierzenia-cisnienia-tetniczego) - Są w życiu rzeczy, które odkładamy „na później” - telefon do bliskiej osoby, podróż, o której marzymy od lat, powrót do pasji, na którą ciągle brakuje czasu… Codzienność potrafi skutecznie zagłuszyć to, co naprawdę ważne. A przecież większość z nas ma swoje cele, swoje marzenia, swoją własną „Misję Życia” - plany, które chce zrealizować, chwile,
- [Medyczna mapa zdrowego serca: parametry, ryzyko i potęga regularności](https://www.dbajoserce.pl/4283/medyczna-mapa-zdrowego-serca-parametry-ryzyko-i-potega-regularnosci) - Współczesne choroby cywilizacyjne, takie jak nadciśnienie tętnicze, dyslipidemia czy cukrzyca, mają jedną wspólną, zdradliwą cechę: przez lata nie powodują bólu ani wyraźnego dyskomfortu. Dla pacjenta mogą być jedynie „wynikiem na papierku”, podczas gdy w jego organizmie postępują nieodwracalne zmiany. Szacuje się, że na nadciśnienie tętnicze choruje już 11 milionów Polaków,[1] a z zaburzeniami lipidowymi zmaga
- [WIRTUALNA KARDIOLOGICZNA PORADNIA SERVIER](https://www.dbajoserce.pl/4270/wirtualna-kardiologiczna-poradnia-servier) - W ramach XXII edycji ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej „Servier dla Serca", odbywającej się pod hasłem „Misja Życia", uruchomiliśmy Wirtualną Kardiologiczną Poradnię Servier. Zapraszamy Cię do skorzystania z bezpłatnych badań profilaktycznych w dniach 16 lutego - 31 marca. Jak umówić się na badania i konsultacje? To proste – wystarczy zadzwonić na infolinię Telemedi.co: Kiedy? Od poniedziałku do piątku W
- [NADCIŚNIENIE TĘTNICZE PO CICHU KRADNIE PRZYSZŁOŚĆ. CZAS ODZYSKAĆ KONTROLĘ](https://www.dbajoserce.pl/4259/nadcisnienie-tetnicze-po-cichu-kradnie-przyszlosc-czas-odzyskac-kontrole) - RUSZA XXII EDYCJA OGÓLNOPOLSKIEJ KAMPANII SERVIER DLA SERCA Nadciśnienie tętnicze dotyka około 11 milionów dorosłych Polaków i pozostaje jedną z głównych przyczyn udarów mózgu, zawałów serca i przedwczesnych zgonów. Nie boli, nie daje sygnałów ostrzegawczych, a mimo to każdego dnia odbiera ludziom przyszłość - plany, sprawność, niezależność. Tegoroczna, XXII edycja kampanii Servier dla Serca realizowana pod
- [Podwyższone ciśnienie tętnicze – sygnał, na który warto zareagować](https://www.dbajoserce.pl/4250/podwyzszone-cisnienie-tetnicze-sygnal-na-ktory-warto-zareagowac) - W zaktualizowanych wytycznych Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego (ESC) wprowadzono nowy przedział w klasyfikacji wartości ciśnienia określany jako podwyższone ciśnienie tętnicze. Obejmuje on wartości skurczowe 120–139 mmHg lub rozkurczowe 70–89 mmHg. Pozostałe dwa zakresy to ciśnienie niepodwyższone (poniżej 120/70 mmHg) oraz nadciśnienie tętnicze, definiowane jako wartości równe lub wyższe niż 140/90 mmHg. Z perspektywy klinicznej wprowadzenie tego
- [Dom sprzyjający trwaniu w leczeniu](https://www.dbajoserce.pl/4240/dom-sprzyjajacy-trwaniu-w-leczeniu) - Nadciśnienie tętnicze nie dotyczy wyłącznie seniorów.[1] Dlatego kiedy pojawia się w naszym domu – a pojawia się statystycznie u co trzeciego dorosłego Polaka[2] – reakcją bywa raczej niedowierzanie niż wprowadzenie rewolucyjnych zmian. Najczęściej po pierwszym szoku pojawia się deklaracja poprawy, ale z czasem wiele osób wraca do dawnych rutyn i przyzwyczajeń, które przez lata przyczyniały
- [Wspólna sprawa – jak budować i wzmacniać wytrwałość w leczeniu?](https://www.dbajoserce.pl/4228/wspolna-sprawa-jak-budowac-i-wzmacniac-wytrwalosc-w-leczeniu) - Nadciśnienie tętnicze, hipercholesterolemia czy choroba wieńcowa to choroby cywilizacyjne, które niezmiennie stanowią jedną z głównych przyczyn przedwczesnych zgonów, niepełnosprawności i pogorszenia jakości życia.[1] Choć współczesna medycyna dysponuje szerokim wachlarzem metod leczenia, które pozwalają skuteczniej kontrolować te schorzenia, problem tkwi w tym, że chorzy masowo nie przestrzegają zaleceń terapeutycznych. To powszechne zjawisko polega na nieregularnym przyjmowaniu
- [Światowy Dzień Serca 2025 – zapraszamy do Krakowa](https://www.dbajoserce.pl/4219/swiatowy-dzien-serca-2025-zapraszamy-do-krakowa) - Serdecznie zapraszamy na centralne obchody Światowego Dnia Serca, które odbędą się już w najbliższą niedzielę, 28 września 2025 roku na Rynku Głównym w Krakowie. To wyjątkowe wydarzenie, organizowane przez Polskie Towarzystwo Kardiologiczne pod honorowym patronatem Prezydenta Miasta Krakowa, ma na celu promocję zdrowia i edukację prozdrowotną, ze szczególnym uwzględnieniem profilaktyki chorób układu krążenia. Na uczestników
- [Myślisz, że to stres albo zgaga? A może dławica](https://www.dbajoserce.pl/4216/myslisz-ze-to-stres-albo-zgaga-a-moze-dlawica) - Myślisz, że to stres albo zgaga? A może dławica piersiowa, która zabija po cichu „Czułem, jakby ktoś siadł mi na klatce piersiowej. Ale zrzucałem to na stres w pracy. Po miesiącu wylądowałem na oddziale z zawałem” - mówi pan Andrzej, 46-letni menedżer. Takich historii w Polsce są tysiące. Według ekspertów nawet 2 miliony Polaków żyje
- [Pojawienie się dławicy zwiastuje problemy](https://www.dbajoserce.pl/4209/pojawienie-sie-dlawicy-zwiastuje-problemy) - Pojawienie się dławicy zwiastuje poważne problemy układu sercowo-naczyniowego. Rozpoznawana jest jednak za rzadko lub za późno Nawet połowa osób zmagających się z dławicą piersiową żyje nieświadoma tego problemu. Zbyt słaba rozpoznawalność wynika z niespecyficznych objawów, np. ucisku w klatce piersiowej czy uczucia braku tchu, które bywają ignorowane. Często pacjent dowiaduje się o niej, dopiero kiedy
- [To łamie ci serce - dosłownie.](https://www.dbajoserce.pl/4205/to-lamie-ci-serce-doslownie) - Dławica piersiowa to sygnał alarmowy od serca, którego nie wolno ignorować. To przewlekła choroba wieńcowa, która w Polsce dotyka setek tysięcy osób, ale wielu z nich nie wie, że ją ma. Dlaczego to takie poważne? 43% pacjentów z chorobą wieńcową ma objawy dławicy, których nikt nie rozpoznał. Ponad 60% chorych nie otrzymuje właściwego leczenia.
- [Tydzień Świadomości o Dławicy Piersiowej](https://www.dbajoserce.pl/4202/tydzien-swiadomosci-o-dlawicy-piersiowej) - Startuje Tydzień Świadomości Dławicy Piersiowej! Dławica piersiowa to choroba, która ma wiele twarzy. Dotyka milionów ludzi na świecie i często pozostaje nierozpoznana. Nawet 43% pacjentów z chorobą wieńcową ma objawy dławicy, których nikt wcześniej nie zdiagnozował, a aż 60% osób nie otrzymuje optymalnego leczenia. To poważny problem zdrowotny, bo dławica to sygnał alarmowy od serca
- [Letni grill? Tak, ale z rozwagą](https://www.dbajoserce.pl/4166/letni-grill-tak-ale-z-rozwaga) - Letnie popołudnia spędzane przy grillu, w towarzystwie rodziny i przyjaciół, to dla wielu osób symbol wakacyjnego relaksu. Choć grillowanie wydaje się niewinną przyjemnością, niewłaściwe techniki i złe wybory kulinarne mogą nieść ze sobą konsekwencje zdrowotne, których skutki nie kończą się wraz z zakończeniem sezonu. Według raportu z badania „Jak grillują Polacy?” aż 45% z nas
- [Maj Miesiącem Mierzenia Ciśnienia i kampania #bojatakmowie 2025](https://www.dbajoserce.pl/4155/maj-miesiacem-mierzenia-cisnienia-i-kampania-bojatakmowie-2025) - Maj to szczególny czas w kalendarzu profilaktyki zdrowotnej. Już od dziewięciu lat, dzięki inicjatywie Międzynarodowego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego (International Society of Hypertension), na całym świecie obchodzony jest Maj Miesiącem Mierzenia Ciśnienia w ramach kampanii May Measure Month (MMM). W Polsce te działania wspiera kampania #bojatakmowie 2025, a centralnym punktem obchodów pozostaje Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego,
- [Dlaczego przestrzeganie zaleceń terapeutycznych jest tak ważne?](https://www.dbajoserce.pl/4146/dlaczego-przestrzeganie-zalecen-terapeutycznych-jest-tak-wazne) - Każdego roku 27 marca obchodzony jest World Adherence Day, dzień poświęcony zwiększaniu świadomości na temat przestrzegania zaleceń terapeutycznych. Dla wielu osób leczenie ogranicza się jedynie do przyjmowania przepisanych leków, jednak w rzeczywistości sukces terapii zależy od wielu czynników, takich jak: styl życia, systematyczność w stosowaniu leków czy odpowiednia komunikacja z lekarzem. Tymczasem badania wskazują, że
- [Światowy Dzień Chorego – dbajmy o zdrowie serca każdego dnia](https://www.dbajoserce.pl/4139/swiatowy-dzien-chorego-dbajmy-o-zdrowie-serca-kazdego-dnia) - Każdego dnia stykamy się z wyzwaniami związanymi z chorobami – osobiście, zawodowo czy wspierając bliskich. Światowy Dzień Chorego to okazja, by przypomnieć, jak ważne są profilaktyka, edukacja i troska o zdrowie. Światowy Dzień Chorego, obchodzony corocznie 11 lutego, to czas refleksji nad losem osób zmagających się z chorobami i ich potrzebami. Ten szczególny dzień skłania
- [Sekrety długowieczności z Blue Zones – inspiracje dla zdrowego serca i pełnego życia](https://www.dbajoserce.pl/4132/sekrety-dlugowiecznosci-z-blue-zones-inspiracje-dla-zdrowego-serca-i-pelnego-zycia) - Długowieczność w dobrej jakości i zdrowiu jest marzeniem wielu z nas. Inspiracji można szukać w tzw. „Blue Zones” – miejscach na świecie, gdzie ludzie żyją najdłużej, ciesząc się jednocześnie doskonałą kondycją fizyczną i psychiczną.[1] Do tych stref należą regiony takie jak Okinawa w Japonii, Sardynia we Włoszech, Ikaria w Grecji, Półwysep Nicoya w Kostaryce i
- [Proste sposoby na dobrą formę serca zimą](https://www.dbajoserce.pl/4128/proste-sposoby-na-dobra-forme-serca-zima) - Kiedy temperatura za oknem spada, a dni stają się krótsze, łatwo popaść w zimowy marazm. Niskie temperatury, ograniczony ruch na świeżym powietrzu i kaloryczna dieta to wyzwania, które mogą negatywnie wpływać na układ krążenia. Jak zadbać o serce i zdrowie w tym wymagającym okresie? Oto kilka prostych wskazówek opartych na obserwacjach medycznych i doświadczeniu specjalistów.
- [Na ile epidemia otyłości zagraża spadkowi częstości występowania chorób układu sercowo-naczyniowego?](https://www.dbajoserce.pl/614/na-ile-epidemia-otylosci-zagraza-spadkowi-czestosci-wystepowania-chorob-ukladu-sercowo-naczyniowego) - Wysiłki podejmowane w ostatnich dekadach w celu ograniczenia częstości występowania schorzeń układu naczyniowego przyniosły wymierne korzyści. Zmniejszyło się natężenie wielu czynników ryzyka. Wyniki najnowszych analiz są jednak alarmujące i wskazują na narastający problem otyłości. Jednym z przykładów może być analiza danych pochodzących z Whitehall Study II, której wyniki przedstawiono na łamach European Heart Journal. W
- [Profilaktyka chorób sercowo - naczyniowych u dzieci i młodzieży - Dane epidemiologiczne, zalecenia](https://www.dbajoserce.pl/1419/profilaktyka-chorob-sercowo-naczyniowych-u-dzieci-i-mlodziezy-dane-epidemiologiczne-zalecenia) - Choroby sercowo – naczyniowe u dzieci i młodzieży na świecie Choroby sercowo-naczyniowe są główną przyczyną zgonów w Stanach Zjednoczonych, większości krajów rozwiniętych i wielu krajach rozwijających się. Procesy miażdżycowe prowadzące do chorób sercowo-naczyniowych rozpoczynają się już we wczesnym dzieciństwie. Istotne jest zapobieganie rozwojowi chorób układu krążenia już we wczesnym dzieciństwie.* * Primary Prevention of Cardiovascular
- [Długość snu a rokowanie sercowo-naczyniowe - wyniki meta-analizy prospektywnych badań](https://www.dbajoserce.pl/607/dlugosc-snu-a-rokowanie-sercowo-naczyniowe-wyniki-meta-analizy-prospektywnych-badan) - Zmiany zachodzące we współczesnych społeczeństwach – dłuższe godziny pracy, częstsza praca zmianowa oraz 24-godzinna dostępność sieci handlowych spowodowały ograniczenie średniej długości snu w społeczeństwach krajów zachodnich. Zjawisko temu towarzyszy narastanie objawów zmęczenia i nadmiernej senności w ciągu dnia opisywanej przez ankietowanych. Tymczasem pozbawienie odpowiedniej ilości snu niekorzystnie wpływa na przemiany metaboliczne, hormonalne i układ odpornościowy.
- [Skuteczność witaminy D w prewencji chorób układu sercowo-naczyniowego - mamy zbyt mało danych](https://www.dbajoserce.pl/618/skutecznosc-witaminy-d-w-prewencji-chorob-ukladu-sercowo-naczyniowego-mamy-zbyt-malo-danych) - W kilku badaniach wykazano, że niskie poziomy witaminy D wiążą się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia choroby serca, udaru mózgowego, nadciśnienia tętniczego oraz cukrzycy. Odwrotną zależność pomiędzy poziomami 25-hydroksywitaminy D a incydentami sercowo-naczyniowymi obserwowano we Framingham Offspring Study oraz Health Professionals Follow-up Study. Ponadto w badaniach ekologicznych odnotowano wyższą śmiertelność sercowo-naczyniową w zimie oraz w gorzej
- [Warzywa i owoce zmniejszają ryzyko zgonu z powodu choroby wieńcowej - nowe dane](https://www.dbajoserce.pl/620/warzywa-i-owoce-zmniejszaja-ryzyko-zgonu-z-powodu-choroby-wiencowej-nowe-dane) - Pomimo wielu lat badań i licznych prac obserwacyjnych znaczenie diety w redukcji ryzyka powikłań naczyniowych budzi nadal szereg kontrowersji. Wynikają one z faktu, że dowody pochodzą z badań epidemiologicznych, badania randomizowane są trudne do przeprowadzenia, a wyniki dotychczas wykonanych nie potwierdzają rezultatów prac obserwacyjnych. Dodatkowo w przeprowadzonych do tej chwili analizach koncentrowano się na roli
- [Satysfakcja z życia a choroby układu krążenia](https://www.dbajoserce.pl/625/satysfakcja-z-zycia-a-choroby-ukladu-krazenia) - Poszukiwanie czynników ryzyka chorób układu krążenia nie ogranicza się wyłącznie do składników biologicznych. Poprzez zmiany neurohormonalne na procesy patofizjologiczne toczące się w organizmie, np. na rozwój zmian miażdżycowych, wpływać mogą psychologiczne bodżce negatywne, jak stres i depresja. Czy bodżce pozytywne, jak m.in. zadowolenie z życia, mogą odgrywać rolę protekcyjną? Potwierdzają to wyniki analizy pochodzącej z
- [Recepta na wysiłek. Czy zalecenia dla pacjentów dotyczące aktywności fizycznej powinny być bardziej szczegółowe?](https://www.dbajoserce.pl/1516/recepta-na-wysilek-czy-zalecenia-dla-pacjentow-dotyczace-aktywnosci-fizycznej-powinny-byc-bardziej-szczegolowe) - Na łamach Archieves of Internal Medicine ukazał się komentarz redakcyjny Mitchella H. Katza na temat zaleceń dla pacjentów dotyczących aktywności fizycznej. Zwykle lekarze dają chorym tylko ogólne wskazówki dotyczące ćwiczeń fizycznych: co najmniej dwa lub trzy razy w tygodniu, dowolny rodzaj ćwiczeń (na przykład pływanie, tenis, spacery). Być może jednak wytyczne dotyczące aktywności fizycznej powinny
- [Czynniki prognostyczne zachorowania na niewydolność serca z zachowaną i obniżoną frakcją wyrzucania](https://www.dbajoserce.pl/824/czynniki-prognostyczne-zachorowania-na-niewydolnosc-serca-z-zachowana-i-obnizona-frakcja-wyrzucania) - Niewydolność serca (NS) z zachowaną frakcją wyrzucania (HFPEF- Heart Failure Preserved Ejection Fraction) stanowi średnio ok. 50% przypadków NS. Biorąc pod uwagę wzrastającą liczbę chorych z NS ważnym zagadnieniem jest identyfikacja osób zagrożonych zachorowaniem na NS jeszcze we wczesnym okresie, przed wystąpieniem objawów. Z danych z piśmiennictwa wynika, że wczesne włączenie leczenia u chorych zagrożonych
- [Nadzieja na wyzdrowienie a rokowanie w chorobie wieńcowej](https://www.dbajoserce.pl/794/nadzieja-na-wyzdrowienie-a-rokowanie-w-chorobie-wiencowej) - Powszechnie wiadomo, że pacjenci różnią się znacznie reakcjami psychologicznymi na poważne choroby, takie jak np. choroba wieńcowa. Stosunkowo dużo uwagi poświęcono depresji wykazując jej istotne znaczenie rokownicze. Niewiele badań poświęcono natomiast rokowniczemu znaczeniu nadziei na wyzdrowienie – uczucia związanego z depresją ale koncepcyjnie odmiennego. W pracy przedstawionej na łamach Artchives of Internal Medicine John C.
- [Jaki poziom aktywności fizycznej przynosi korzyści zdrowotne?](https://www.dbajoserce.pl/802/jaki-poziom-aktywnosci-fizycznej-przynosi-korzysci-zdrowotne) - Uwagę praktykujących lekarzy i badaczy zajmujących się medycyną kliniczną przyciągają zazwyczaj spektakularne zdobycze technologiczne. Dużo mniej zajmujące wydają się działania prewencyjne, tymczasem właśnie prewencja i zdrowy styl życia mogą skutecznie ograniczyć występowanie szeregu chorób cywilizacyjnych. Wyniki jednego z badań poświęconych prewencji przedstawiono na łamach The Lancet. Wen i wsp. dokonali analizy zależności pomiędzy wysiłkiem fizycznym
- [Ocena ryzyka nagłego zgonu sercowego u kobiet](https://www.dbajoserce.pl/1526/ocena-ryzyka-naglego-zgonu-sercowego-u-kobiet) - Poprawa skuteczności pierwotnej i wtórnej prewencji choroby niedokrwiennej serca (ChNS) spowodowała w ostatnich dziesięcioleciach zmniejszenie śmiertelności. Pomimo postępu w leczeniu ChNS i wzrastającego zastosowania wszczepialnych kardiowerterów-defibrylatorów wzrósł jednak odsetek nagłych zgonów. Ten niekorzystny trend jest konsekwencją niemożności identyfikacji chorych zagrożonych nagłym zgonem sercowym (NZS) i braku odpowiednich strategii zapobiegawczych w populacji podwyższonego ryzyka. Prewencja pierwotna
- [Hartowanie przez niedokrwienie - aktualny stan wiedzy](https://www.dbajoserce.pl/805/hartowanie-przez-niedokrwienie-aktualny-stan-wiedzy) - W ostatnich latach dokonał się znaczny postęp, zarówno w technikach interwencyjnych, jak i w terapii zachowawczej pacjentów z chorobą niedokrwienną serca. Pomimo poprawy, poważnym problemem pozostaje uszkodzenie związane z niedokrwieniem i reperfuzją. Do tej pory żadne z badań nie wykazało, aby którykolwiek z leków skutecznie ograniczał następstwa niedokrwienia i reperfuzji. Od dłuższego czasu zainteresowanie badaczy
- [Farmakoterapia niewydolności serca - co nowego?](https://www.dbajoserce.pl/808/farmakoterapia-niewydolnosci-serca-co-nowego) - Na łamach The Lancet opublikowano bardzo interesujący artykuł poglądowy poświęcony farmakoterapii niewydolności serca. Jego autorzy przypominają wyniki najnowszych badań poświęconych leczeniu chorych z niewydolnością serca i upośledzoną/zachowaną funkcją skurczową lewej komory. Przypominają między innymi, że przez dłuższy czas brakowało danych na temat możliwości zastosowania antagonistów aldosteronu u chorych z istotną dysfunkcją lewej komory w II
- [Niebezpieczeństwo nadrozpoznawalności choroby wieńcowej w erze nowoczesnej diagnostyki](https://www.dbajoserce.pl/1532/niebezpieczenstwo-nadrozpoznawalnosci-choroby-wiencowej-w-erze-nowoczesnej-diagnostyki) - Na łamach Archives of Internal Medicine ukazał się interesujący komentarz Michaela S. Lauera poświęcony problemowi potencjalnej nadrozpoznawalności choroby wieńcowej w erze nowoczesnej diagnostyki radiologicznej. Przy tej okazji Lauer przypomniał niemiecki program przesiewowy z lat 1995 – 2000 w poszukiwaniu guzów typu neuroblastoma u niemowląt. Przesiewowe badania moczu wykonano u 1.5 miliona dzieci u 149 rozpoznając
- [Niewydolność serca - warto wiedzieć!](https://www.dbajoserce.pl/1453/niewydolnosc-serca-warto-wiedziec) - Niewydolność serca to jedyne schorzenie kardiologiczne, w którym liczba chorych w ostatnich latach wzrasta. W Polsce na niewydolność serca cierpi około 700 000 chorych. W Europie - 15 milionów osób. W krajach uprzemysłowionych na niewydolność serca choruje od 2% do 3% ludności. Niewydolność serca występuje u 10-20% osób w wieku 70-80 lat. Niewydolność serca to
- [Poziom witaminy C jako marker spożycia owoców i warzyw a występowanie niewydolności serca](https://www.dbajoserce.pl/1528/poziom-witaminy-c-jako-marker-spozycia-owocow-i-warzyw-a-wystepowanie-niewydolnosci-serca) - Spożycie owoców i warzyw (5 porcji/dziennie) stanowi jedno z podstawowych zaleceń dietetycznych służących prewencji chorób przewlekłych, nie wiadomo jednak, czy wpływa także na ryzyko rozwoju niewydolności serca. W Physicians' Health Study spożycie warzyw i owoców zmniejszało ryzyko niewydolności serca, z kolei w Atherosclerosis Risk in Communities korelacji takiej nie zaobserwowano. Rozbieżności te można częściowo przypisywać
- [Nadwaga i otyłość a umieralność całkowita - systematyczny przegląd badań](https://www.dbajoserce.pl/1520/nadwaga-i-otylosc-a-umieralnosc-calkowita-systematyczny-przeglad-badan) - W badaniu opublikowanym na łamach Journal of the American Medical Association przedstawiono wyniki systematycznego przeglądu i meta-analizy badań poświęconych relacji pomiędzy indeksem masy ciała (BMI) a umieralnością całkowitą. Katherine M. Flegal i wsp. uwzględnili w niej rezultaty poszukiwań w bazach danych PubMed (7034 publikacji) i EMBASE (2 dodatkowe prace), na podstawie których wyselekcjonowali 97 prac
- [Czy BMI jest właściwym czynnikiem oceny ryzyka zgonu?](https://www.dbajoserce.pl/1522/czy-bmi-jest-wlasciwym-czynnikiem-oceny-ryzyka-zgonu) - Na łamach JAMA ukazał się edytorial Heymsfielda i wsp. poświęcony problemowi zależności pomiędzy wskaźnikiem masy ciała (BMI) a śmiertelnością. Od wielu lat próbowano określić, jaka masa ciała jest związana z najdłuższym przeżyciem oraz minimalizuje ryzyko chorób przewlekłych. Odpowiedź na to pytanie jest istotna z punktu widzenia zdrowia publicznego. W 1997 roku World Health Organization ustaliła
- [Zaawansowana niewydolność serca - i co dalej?](https://www.dbajoserce.pl/828/zaawansowana-niewydolnosc-serca-i-co-dalej) - W Cleveland Clinic Journal of Medicine ukazał się artykuł omawiający postępowanie w zaawansowanej niewydolności serca (NS). Pacjenci w najbardziej zawansowanym stadium NS należą do klasy IV NYHA lub stadium D wg AHA – American Heart Association. Dla tej grupy osób metody postępowania są bardzo ograniczone i obejmują opiekę objawową (paliatywną), stałe wlewy amin presyjnych, mechaniczne
- [Leczenie niewydolności serca u chorych z migotaniem przedsionków - komentarz](https://www.dbajoserce.pl/1508/leczenie-niewydolnosci-serca-u-chorych-z-migotaniem-przedsionkow-komentarz) - Na łamach JACC Heart Failure ukazał się komentarz Bristowa i Aleonga do opublikowanej w tym samym numerze czasopisma meta-analizy Rienstra i wsp., w której wykazano, że b-blokada, stanowiąca podstawę leczenia niewydolności serca z obniżoną frakcją wyrzucania lewej komory, przynosi niewielkie korzyści u chorych z migotaniem przedsionków (AF). W meta-analizie Rienstra uwzględniono 4 duże próby kliniczne:
- [Rok 2012 w kardiologii - niewydolność serca - podsumowanie European Heart Journal](https://www.dbajoserce.pl/1502/rok-2012-w-kardiologii-niewydolnosc-serca-podsumowanie-european-heart-journal) - Na łamach European Heart Journal w serii The Year in Cardiology Theresa A. McDonagh przedstawiła najnowsze zmiany w postępowaniu w niewydolności serca w roku 2012. W tym właśnie roku ukazały się nowe zalecenia poświęcone postępowaniu w niewydolności serca, uwzględniające rezultaty 19 dużych randomizowanych prób klinicznych, które ogłoszono od momentu publikacji poprzednich zaleceń (2008). Najważniejsze zmiany
- [Rola układu mięśniowego w progresji niewydolności serca](https://www.dbajoserce.pl/1496/rola-ukladu-miesniowego-w-progresji-niewydolnosci-serca) - W European Heart Journal ukazał się komentarz redakcyjny poświęcony roli układu mięśniowego w niewydolności serca (HF). Zrozumienie przyczyn objawów, które ograniczają wydolność fizyczną u pacjentów z niewydolnością serca, stanowi jedno z najciekawszych wyzwań klinicznych i badawczych. Z danych z ostatnich lat wynika, że chociaż uszkodzenie mięśnia sercowego jest przyczyną wyjściową, to jednak zachodzi wiele procesów
- [Hospitalizacje z powodu niewydolności serca - co nowego?](https://www.dbajoserce.pl/1500/hospitalizacje-z-powodu-niewydolnosci-serca-co-nowego) - W JACC ukazał się komentarz redakcyjny poświęcony zagadnieniu hospitalizacji z powodu niewydolności serca (HF) w USA. HF pozostaje jednym z najważniejszych problemów dla systemów opieki zdrowotnej. W ostatnich dwóch dekadach zachorowalność utrzymywała się mniej więcej na stałym poziomie, przy niewielkiej poprawie rokowania i wzrastającej chorobowości. Według American Heart Assocciation ilość hospitalizacji z powodu HF wzrośnie
- [Częstość rytmu serca przy przyjęciu a wyniki leczenia szpitalnego u pacjentów z rytmem zatokowym i migotaniem przedsionków hospitalizowanych z powodu zaostrzenia niewydolności serca](https://www.dbajoserce.pl/820/czestosc-rytmu-serca-przy-przyjeciu-a-wyniki-leczenia-szpitalnego-u-pacjentow-z-rytmem-zatokowym-i-migotaniem-przedsionkow-hospitalizowanych-z-powodu-zaostrzenia-niewydolnosci-serca) - Wyniki opublikowanych dotychczas badań wskazują na związek pomiędzy podwyższoną spoczynkową częstością rytmu serca a śmiertelnością w populacji ogólnej oraz u pacjentów z chorobą niedokrwienną serca. Obserwacja ta odnosi się również do chorych z niewydolnością serca (NS), choć większość przeprowadzonych w tym zakresie badań dotyczyła pacjentów z przewlekłą postacią choroby. Wartość prognostyczna częstości rytmu serca w
- [Stężenie fosforu (fosforanów) - nowy czynnik ryzyka sercowo-naczyniowego](https://www.dbajoserce.pl/1494/stezenie-fosforu-fosforanow-nowy-czynnik-ryzyka-sercowo-naczyniowego) - Na łamach European Heart Journal ukazał sie interesujący tekst poświęcony fosforanom jako czynnikowi ryzyka sercowo-naczyniowego. Markus Ketteler i wsp. zwracają w nim uwagę, że najnowsze publikacje wskazują na istotną zależność pomiędzy poziomami fosforanów w surowicy a przeżywalnością. Zależność ta występuje nie tylko u osób z przewlekłą chorobą nerek, ale dotyczy także osób z chorobami układu
- [Zdrowy styl życia jako element prewencji wtórnej w krajach bogatych, średniozamożnych i biednych](https://www.dbajoserce.pl/1504/zdrowy-styl-zycia-jako-element-prewencji-wtornej-w-krajach-bogatych-sredniozamoznych-i-biednych) - Na łamach Journal of the American Medical Association ukazały się wyniki badania Prospective Urban Rural Epidemiology (PURE) poświęconego stylowi życia osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego w krajach bogatych, średniozamożnych i biednych. Jak piszą Teo i wsp., we wcześniejszych badaniach notowano, że tylko niewielki odsetek z około 100 milionów osób na całym świecie, którzy cierpią na
- [Stężenie witaminy D a śmiertelność całkowita i sercowo-naczyniowa - dane z badania NHANES](https://www.dbajoserce.pl/1506/stezenie-witaminy-d-a-smiertelnosc-calkowita-i-sercowo-naczyniowa-dane-z-badania-nhanes) - Stale rosnąca ilość danych pochodzących z badań eksperymentalnych, epidemiologicznych i po części klinicznych sprawia, że na światło dzienne wydobywane są coraz nowe elementy układanki decydującej o naszym zdrowiu. Na łamach The American Journal of Medicine przedstawiono analizę związku stężenia 25-hydroksywitaminy D ze śmiertelnością całkowitą i sercowo-naczyniową. W tym celu autorzy posłużyli się bazą danych prowadzoną
- [Analiza zjawiska niewłaściwego stosowania skutecznych interwencji sercowo-naczyniowych](https://www.dbajoserce.pl/811/analiza-zjawiska-niewlasciwego-stosowania-skutecznych-interwencji-sercowo-naczyniowych) - Na łamach European Heart Journal ukazał się bardzo ważny artykuł autorów z McMaster University, poświęcony rozbieżnościom pomiędzy teorią a praktyką leczenia chorób układu sercowo-naczyniowego. Jak zauważają jego autorzy, liczne organizacje profesjonalne opracowują oparte na dowodach naukowych dokumenty zaleceń poświęconych badaniom przesiewowym, prewencji i leczeniu chorób układu sercowo-naczyniowego. Pomiędzy rekomendacjami a codzienną praktyką istnieją jednak znaczące
- [Tłuszcze nasycone w diecie nie muszą być szkodliwe](https://www.dbajoserce.pl/1512/tluszcze-nasycone-w-diecie-nie-musza-byc-szkodliwe) - Na łamach Advances in Nutrition G. D. Lawrene podjął dyskusję nad rolą tłuszczów nasyconych w patogenezie chorób układu sercowo-naczyniowego z punktu widzenia biochemii - przemian metabolicznych związków tłuszczowych i węglowodanowych. Jego wnioski i opinie idą pod prąd panującej powszechnie opinii o szkodliwym działaniu nasyconych kwasów tłuszczowych na patogenezę chorób układu krążenia. Autor wskazuje na słabość
- [Palenie papierosów jest wciąż znaczącym czynnikiem ryzyka zawału serca z uniesieniem odcinka ST u młodych pacjentów](https://www.dbajoserce.pl/1524/palenie-papierosow-jest-wciaz-znaczacym-czynnikiem-ryzyka-zawalu-serca-z-uniesieniem-odcinka-st-u-mlodych-pacjentow) - Częstość występowania zawałów serca z uniesieniem odcinka ST (ang. ST-segment elevation myocardial infarction, STEMI) zmniejsza się. Spada również częstość palenia papierosów, jednego z najsilniejszych czynników ryzyka związanych ze STEMI, mierzona odsetkiem osób palących (w latach 1998-2010 w USA). Mimo to aktualne pozostaje pytanie, jaka jest obecnie rola palenia papierosów jako czynnika ryzyka wystąpienia STEMI. Odpowiedź
- [Jakie jest ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego w ciągu całego życia?](https://www.dbajoserce.pl/1518/jakie-jest-ryzyko-wystapienia-chorob-ukladu-sercowo-naczyniowego-w-ciagu-calego-zycia) - W celu lepszego określenia obciążenia zdrowia publicznego poszczególnymi chorobami układu sercowo-naczyniowego (ang. cardiovascular diseases, CVD) ryzyko ich wystąpienia zwykle szacowano oddzielnie. Dotychczas nie opublikowano natomiast danych wystąpienia w ciągu życia CVD ogółem (w tym choroby wieńcowej, udaru niedokrwiennego i krwotocznego mózgu, niewydolności serca i zgonu z powodu innych chorób układu naczyniowego). Wilkins i wsp. oszacowali
- [Ryzyko związane z nikotynizmem u kobiet oraz korzyści z zaprzestania palenia](https://www.dbajoserce.pl/1514/ryzyko-zwiazane-z-nikotynizmem-u-kobiet-oraz-korzysci-z-zaprzestania-palenia) - Na łamach Lancet ukazał się komentarz Rachel R Huxley i wsp. dotyczący ryzyka związanego z nikotynizmem u kobiet oraz korzyści z zaprzestania palenia. W związku z pięćdziesiątą rocznicą raportu „Smoking and Health” stworzonego w 1962 roku przez Royal College of Physicians, na łamach Lancet ukazał się raport z badania Million Women Study, dotyczący korzyści z
- [Rozszerzyć zakaz palenia papierosów?](https://www.dbajoserce.pl/1510/rozszerzyc-zakaz-palenia-papierosow) - Komentarz zamieszczony w Archives of Internal Medicine poświęcono korzyściom, jakie odniesiono na poziomie populacyjnym w wyniku ograniczenia możliwości palenia w części miejsc publicznych. W rezultacie palenie ograniczają nie tylko osoby palące. Zmniejszeniu ulega również narażenie na dym tytoniowy palaczy biernych. W ogólnej poprawie wskaźników zdrowia ten drugi element jest równie ważny, co niedoceniany. Towarzystwa naukowe
- [Dzień Świadomości Niewydolności Serca - zapraszamy!](https://www.dbajoserce.pl/488/dzien-swiadomosci-niewydolnosci-serca-zapraszamy) - Spotykamy się 25 maja 2014 r. o godzinie 11.00 na Rynku Głównym w Krakowie aby porozmawiać o niewydolności serca - chorobie poddającej się leczeniu, której można zapobiegać! Główny cel: Prewencja, wczesna diagnostyka i skuteczne leczenie niewydolności serca, jako światowy priorytet w dziedzinie ochrony zdrowia W ramach obchodów proponujemy: Panele dyskusyjne o niewydolności serca
- [Czy e-papierosy pomagają w zaprzestaniu palenia](https://www.dbajoserce.pl/1567/czy-e-papierosy-pomagaja-w-zaprzestaniu-palenia) - Na łamach JAMA Internal Medicine ukazała się praca Rachel A. Grany i wsp. dotycząca wpływu elektronicznych papierosów na zaprzestanie palenia. Pomimo, że e-papierosy są intensywnie promowane jako pomoc w zerwaniu z nałogiem, brak przekonujących badań na ich skuteczność w tym zakresie. W jedynym randomizowanym badaniu porównującym e-papierosy z zawartością nikotyny i bez niej nie stwierdzono
- [Próbując wykorzystać potencjał HDL - myślenie życzeniowe, czy właściwa strategia?](https://www.dbajoserce.pl/1565/probujac-wykorzystac-potencjal-hdl-myslenie-zyczeniowe-czy-wlasciwa-strategia) - Minęły już 4 dekady od czasu, gdy w badaniu Framingham udowodniono, że HDL wywiera korzystny - ochronny wpływ w chorobie wieńcowej. Ćwierć wieku temu Badimon i wsp. wykazali, że dożylna infuzja cząsteczek HDL powoduje u królików regresję blaszek miażdżycowych. Od czasu tych badań podejmowano liczne próby zastosowania infuzji z HDL u ludzi w terapii choroby
- [Hipoglikemia z perspektywy kardiologa](https://www.dbajoserce.pl/1563/hipoglikemia-z-perspektywy-kardiologa) - Na łamach Clinical Cardiology omówiono problem hipoglikemii z punktu widzenia kardiologa. Definicyjnie hipoglikemia to stan, w którym stężenie glukozy w surowicy krwi spada poniżej 70 mg%. Aktywuje się wówczas szereg mechanizmów kontrregulacyjnych: m.in układ współczulno-nadnerczowy, zwiększone uwalnianie glukagonu, hormonu wzrostu, spadek wydzielania insuliny. W leczeniu pacjentów z cukrzycą hipoglikemia ma charakter jatrogenny i występuje najczęściej
- [Wysoka sprawność aerobowa w późnym wieku młodzieńczym zmniejsza ryzyko zawału serca](https://www.dbajoserce.pl/370/wysoka-sprawnosc-aerobowa-w-poznym-wieku-mlodzienczym-zmniejsza-ryzyko-zawalu-serca) - Na łamach European Heart Journal ukazały się wyniki ogólnonarodowego szwedzkiego badania kohortowego na temat związku pomiędzy wysoką sprawnością aerobową w wieku lat 18 a zapadalnością na zawał serca (myocardial infarction, MI) w późniejszym czasie. Grupę badaną stanowili mężczyźni powołani do wojska w latach 1969-1984. Około 2-3% z nich z powodu istotnej choroby było zwolnionych ze
- [Personalizacja medycyny w leczeniu otyłości](https://www.dbajoserce.pl/388/personalizacja-medycyny-w-leczeniu-otylosci) - W komentarzu redakcyjnym na łamach JAMA poruszono problem współczesnego leczenia otyłości. Okazuje się, że nie dysponujemy wystarczająco efektywnymi metodami jej terapii, zarówno jeśli chodzi o metody behawioralne jak i metody farmakologiczne. Leczenie bariatryczne przynosi korzyści, ale obarczone jest powikłaniami oraz nie może być zastosowane w szerokiej populacji chorych. Autor komentarza dostrzega brak powodzenia terapii otyłości
- [Choroby współistniejące w niewydolności serca](https://www.dbajoserce.pl/1664/choroby-wspolistniejace-w-niewydolnosci-serca) - Choroby współistniejące stanowią poważny problem u pacjentów z niewydolnością serca (HF). Zgodnie z definicją za wielochorobowość (multimorbidity) uważa się współwystępowanie co najmniej dwóch chorób przewlekłych u danej osoby. U pacjentów z HF w sytuacji stwierdzenia chorób współistniejących ryzyko dekompensacji, częstszego korzystania z systemu opieki zdrowotnej, ryzyko wystąpienia groźnych powikłań lub nawet zgonu jest wyższe. Uważa
- [Nowe technologie w promocji zachowań prozdrowotnych](https://www.dbajoserce.pl/1675/nowe-technologie-w-promocji-zachowan-prozdrowotnych) - Wielkie firmy związane z elektroniką użytkową i oprogramowaniem takie jak Apple, Google czy Samsung zajęły się rozwijającymi się rynkami przenośnych urządzeń rejestrujących codzienną aktywność użytkowników. Mogą one być przyczepione do ubrania, noszone jako bransoletki lub być dodatkiem kompatybilnym ze smartfonem. Służą do rejestrowania informacji o zwyczajach ich właściciela: aktywności fizycznej, przebytych w danym okresie kilometrów,
- [Wpływ trójglicerydów na ryzyko sercowo naczyniowe](https://www.dbajoserce.pl/1684/wplyw-trojglicerydow-na-ryzyko-sercowo-naczyniowe) - W The Lancet ukazało się omówienie aktualnego stanu wiedzy dotyczącego roli trójglicerydów w patogenezie chorób kardiologicznych. Po wprowadzeniu statyn, szczególną uwagę w terapii hiperlipidemii zwrócono na obniżenie LDL i wpływ na HDL. Tymczasem najnowsze badania epidemiologiczne i genetyczne udowodniły wpływ podwyższonego stężenia trójglicerydów, a przez to także lipoprotein bogatych w trójglicerydy (TRL, do których należą
- [Ruszył konkurs "Zdrowe drugie śniadanie" na Facebook’u Dbaj o Serce :-)](https://www.dbajoserce.pl/842/ruszyl-konkurs-zdrowe-drugie-sniadanie-na-facebooku-dbaj-o-serce) - Początek roku szkolnego - Twoje dziecko idzie do szkoły. Nie zapomnij, aby przygotować mu zdrowe drugie śniadanie! Zapraszamy do konkursu na zdrową kanapkę. Do wygrania Europejska Książka Kucharska. Na przepisy czekamy do 8 września!
- [Poznać serce dziecka – rozmowa z Beatą Kuleszą prezesem Fundacji Serce Dziecka](https://www.dbajoserce.pl/550/poznac-serce-dziecka-beata-kulesza-fundacja-serce-dziecka) - W tym roku Państwa Fundacja została zaproszona do udziału w 10. jubileuszowej akcji Servier dla Serca. Czym się zajmujecie i co stało się impulsem do stworzenia takiej organizacji? Formalnie powstaliśmy w 2004 r. Każda osoba działająca w fundacji jest rodzicem dziecka z wadą serca. Sami przeszliśmy przez etap diagnozy i proces leczenia. Na własnej skórze
- [Zbliża się kolejna XII edycja ogólnopolskiej akcji profilaktyczno-edukacyjnej „Servier dla Serca”](https://www.dbajoserce.pl/847/zbliza-sie-kolejna-xii-edycja-ogolnopolskiej-akcji-profilaktyczno-edukacyjnej-servier-dla-serca) - Startujemy 19 września 2014! Szczegóły już wkrótce! ZAPRASZAMY DO ŚLEDZENIA NASZEGO FANPAGE:
- [Kondycja serc młodych Polaków](https://www.dbajoserce.pl/1153/kondycja-serc-mlodych-polakow) - Choroby układu sercowo – naczyniowego to nie tylko bolączka osób dorosłych. W Polsce bardzo dynamicznie rośnie liczba dzieci z nadwagą, a nawet otyłością. Dzieci coraz częściej za mało czasu poświęcają na aktywność fizyczną. Tego rodzaju zachowania mogą w przyszłości skutkować przyspieszonym rozwojem miażdżycy, a w konsekwencji takimi powikłaniami jak zawał serca, udar mózgu. Główne czynniki
- [Sezonowe zmiany czynników ryzyka sercowo-naczyniowego](https://www.dbajoserce.pl/1626/sezonowe-zmiany-czynnikow-ryzyka-sercowo-naczyniowego) - Na łamach The Heart ukazał się interesujący artykuł poświęcony sezonowym wahaniom w występowaniu czynników ryzyka sercowo-naczyniowego. Jego autorzy przypominają, że incydenty sercowo-naczyniowe występują z większą częstością zimą niż w innych porach roku. Wśród czynników mających wyjaśnić to zjawisko wymienia się m.in. zmiany temperatury powietrza. W badaniu przeprowadzonym w 15 miastach europejskich wykazano, że spadek temperatury
- [Skuteczność diety w redukcji masy ciała](https://www.dbajoserce.pl/1654/skutecznosc-diety-w-redukcji-masy-ciala) - Jeden z komentarzy redakcyjnych przedstawianych na łamach JAMA poświęcono dietom mającym sprzyjać redukcji masy ciała. Omówiono w nim metaanalizę porównawczą 48 badań z udziałem 7286 osób, dotyczących diet redukcyjnych o różnym składzie tj. od ubogowęglowodanowej do diety ubogotłuszczowej o zwiększonej ilości węglowodanów. Wykazano, że zarówno diety niskowęglowodanowe i niskotłuszczowe w okresie 6 miesięcy i 12
- [Choroby układu sercowo-naczyniowego w Europie - stan na rok 2014](https://www.dbajoserce.pl/1662/choroby-ukladu-sercowo-naczyniowego-w-europie-stan-na-rok-2014) - Na łamach European Heart Journal ukazał się interesujący artykuł poświęcony aktualnej epidemiologii chorób układu sercowo-naczyniowego w Europie (53 krajach regionu). Jego autorzy przypominają, że w badaniu Global Burden of Disease oszacowano, iż w roku 2010 29.6% wszystkich zgonów na świecie spowodowały choroby układu sercowo-naczyniowego – dwukrotnie więcej niż nowotwory. W pracy wykorzystano dane World Health
- [Nieprzestrzeganie zaleceń dotyczących chorób układu sercowo-naczyniowego](https://www.dbajoserce.pl/1660/nieprzestrzeganie-zalecen-dotyczacych-chorob-ukladu-sercowo-naczyniowego) - Na łamach Eurpean Heart Jurnal ukazał się interesujący artykuł Kolandaivelu i wsp. poświęcony nieodpowiedniej współpracy pacjentów. Przy tej okazji autorzy pracy popierają zmianę terminologii i zaprzestanie używania określenia “non-compliance” – mającego ich zdaniem konotacje paternalistyczne (nieprzestrzeganie zaleceń lekarzy) i zastąpienie go określeniem “non-adherence” mającym odzwierciedlać współpracę pomiędzy lekarzem a chorym. Warto zauważyć, że współcześnie ogromne
- [Wysiłek fizyczny a nadciśnienie tętnicze: rola mikroRNA](https://www.dbajoserce.pl/1671/wysilek-fizyczny-a-nadcisnienie-tetnicze-rola-mikrorna) - Ponad miliard ludzi na świecie ma na nadciśnienie tętnicze, a co roku 9 milionów umiera z powodu jego powikłań. Zmiana stylu życia, a więc dieta i wysiłek fizyczny, mogą korzystnie wpływać na wysokość ciśnienia krwi i zapobiegać powikłaniom nadciśnienia. W World Journal of Cardiology ukazała się praca poglądowa podsumowująca korzystny wpływ wysiłku fizycznego na nadciśnienie,
- [Wpływ obniżenia wartości ciśnienia na rokowanie: ocena pacjentów z różnym ryzykiem sercowo-naczyniowym - przegląd i meta-analiza randomizowanych badań](https://www.dbajoserce.pl/1673/wplyw-obnizenia-wartosci-cisnienia-na-rokowanie-ocena-pacjentow-z-roznym-ryzykiem-sercowo-naczyniowym-przeglad-i-meta-analiza-randomizowanych-badan) - W Journal of Hypertension opublikowano przegląd i meta-analizę danych z randomizowanych badań na temat wpływu leczenia hipotensyjnego u pacjentów z różnym stopniem ryzyka sercowo-naczyniowego. Autorzy włączyli do analizy wszystkie badania oceniające leczenie hipotensyjne prowadzone pomiędzy 1966 a 2013 rokiem (68 badań; 245 885 pacjentów; 17 439 udary i zdarzenia sercowe). Autorzy skalkulowali średnie ryzyko sercowo-naczyniowego
- [HDL cholesterol - aktualny stan wiedzy](https://www.dbajoserce.pl/1686/hdl-cholesterol-aktualny-stan-wiedzy) - W The Lancet ukazało się interesujące omówienie dotychczasowego stanu wiedzy na temat roli, jaką odgrywa cholesterol HDL (HDL-C) w chorobach układu krążenia. HDL-C jest bez wątpliwości uznanym, efektywnym markerem ryzyka sercowo-naczyniowego, co potwierdzono w wielu badaniach. Dowiedziono, że niskie stężenie HDL-C jest niezależnym markerem zawału serca, czy udaru mózgu. Wykorzystując ten fakt, starano się wpływać
- [Cholesterol LDL - co nowego?](https://www.dbajoserce.pl/1688/cholesterol-ldl-co-nowego) - Na łamach The Lancet ukazała się praca Paula Ridkera dotycząca terapii podwyższonego stężenia cholesterolu LDL. Wiadomo, że stała ekspozycja na wysoki poziom LDL zwiększa ryzyko incydentów sercowo-naczyniowych, w tym zgonu z powodu zawału serca, a zastosowanie terapii statynami jako dodatku do prawidłowej diety, wysiłku fizycznego i zaprzestania palenia tytoniu jest wysoce skuteczne w zmniejszaniu obciążenia
- [Choroby sercowo-naczyniowe zaczynają się już w dzieciństwie](https://www.dbajoserce.pl/1698/choroby-sercowo-naczyniowe-zaczynaja-sie-juz-w-dziecinstwie) - Organizacja American Heart Association niedawno zdefiniowała kryteria zdrowia sercowo-naczyniowego (cardiovascular health CVH) na potrzeby monitorowania stanu zdrowia populacji. Kryteria te obejmują m.in. takie wskaźniki jak BMI, zdrowa dieta, cholesterol całkowity i ciśnienie tętnicze, które mogą być określone jako idealne, pośrednie lub złe. W piśmie Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes opublikowano artykuł dotyczący zdrowia sercowo-naczyniowego dzieci. Badaniem
- [Jakie są najczęstsze sercowo-naczyniowe choroby w cukrzycy typu 2 - badanie kohortowe 1,9 miliona osób](https://www.dbajoserce.pl/1701/jakie-sa-najczestsze-sercowo-naczyniowe-choroby-w-cukrzycy-typu-2-badanie-kohortowe-19-miliona-osob) - U chorych na cukrzycę typu 2 występuje zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i związanych z nimi ostrych incydentów klinicznych. Częstość cukrzycy typu 2 rośnie, szacuje się że w 2025 roku na świecie będzie 380 milionów chorych. Z drugiej strony, zapadalność na zawał serca i udar mózgu w ostatnich dekadach znacząco spada. Tym niemniej, te powikłania w
- [Czy sauna wydłuża życie?](https://www.dbajoserce.pl/1707/czy-sauna-wydluza-zycie) - Nawyk korzystania z sauny wiąże się z niższym ciśnieniem tętniczym oraz polepszeniem funkcji lewej komory serca. W związku z tym potencjalnie redukuje ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. W celu sprawdzenia tych przesłanek przeprowadzono badanie Finnish Kuopio Ischemic Heart Disease Risk Factor Study. Brało w nim udział 2315 mężczyzn w Finlandii w przedziale wiekowym 42-60 lat. Było to prospektywne badanie obserwacyjne,
- [Zapraszamy na trening Nordic Walking! Takie atrakcje na Was czekają podczas spotkań z nami ;)](https://www.dbajoserce.pl/1954/zapraszamy-na-trening-nordic-walking-takie-atrakcje-na-was-czekaja-podczas-spotkan-z-nami) - Edukacja z nami ma zawsze także wymiar praktyczny :) Rozmawiamy na temat roli aktywności fizycznej w profilaktyce chorób układu krążenia, ale także pokazujemy FILM INSTRUKTAŻOWY - podczas spotkań z nami. To film z ćwiczeniami dedykowanymi osobom po 60. roku życia przygotowany we współpracy z Joanną Piotrowską, doktora nauk o kulturze fizycznej, trenera Nordic Walking PFNW/INWA
- [Nadciśnienie tętnicze w historycznej perspektywie](https://www.dbajoserce.pl/1713/nadcisnienie-tetnicze-w-historycznej-perspektywie) - Powszechnie znany jest fakt wyższej śmiertelności u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym, choć w świecie naukowym mówi się o tym stosunkowo od niedawna. Na początku XX wieku wysokie ciśnienie było uznawane za naturalną konsekwencję starzenia się organizmu, a nie za czynnik ryzyka, który należy kontrolować. Jako pierwsze zorientowały się amerykańskie firmy ubezpieczeniowe. W 1910 r. zauważyły
- [Jakość kontroli ciśnienia tętniczego w skali świata](https://www.dbajoserce.pl/1711/jakosc-kontroli-cisnienia-tetniczego-w-skali-swiata) - Pomimo szerokiej gamy dostępnych na rynku produktów leczniczych wyniki leczenia nadciśnienia tętniczego nie są zadowalające. Badanie The Prospective Urban Rural Epidemiology wykazało, że wśród chorujących na nadciśnienie tylko 40,6% otrzymało leczenie, a spośród leczonych kontrolę ciśnienia (
- [Sport to zdrowie? Dawka wysiłku fizycznego w czasie wolnym a wskaźniki zgonów](https://www.dbajoserce.pl/1729/sport-to-zdrowie-dawka-wysilku-fizycznego-w-czasie-wolnym-a-wskazniki-zgonow) - Regularna aktywność fizyczna od dawna wiązana jest ze zmniejszeniem śmiertelności, ale dopiero w 2008 r. w USA wprowadzono pierwsze oficjalne zalecenia dotyczące aktywności fizycznej (US Dept of Health and Human Services; Physical Activity Guidelines for Americans). Specjaliści rekomendują minimum 75 minut intensywnych lub 120 minut o umiarkowanej intensywności ćwiczeń aerobowych na tydzień. W ciągu ostatnich
- [Spożywanie orzechów a wskaźniki śmiertelności](https://www.dbajoserce.pl/1738/spozywanie-orzechow-a-wskazniki-smiertelnosci) - Orzechy są bogate m.in. w nienasycone kwasy tłuszczowe, błonnik, witaminy , antyoksydanty i argininę. Mają działanie protekcyjne przeciwko chorobom układu sercowo-naczyniowego. U osób spożywających orzechy odnotowano mniejsze nasilenie stanu zapalnego, stresu oksydacyjnego i dysfunkcji śródbłonka. Opisywano też ich wpływ na zmniejszenie występowania nadciśnienia tętniczego i cukrzycy. Dotychczas opublikowane badania przeprowadzane były głównie w populacji pochodzenia
- [Czas na podważenie mitu na temat aktywności fizycznej i otyłości - nie można przezwyciężyć złej diety](https://www.dbajoserce.pl/1740/czas-na-podwazenie-mitu-na-temat-aktywnosci-fizycznej-i-otylosci-nie-mozna-przezwyciezyc-zlej-diety) - Na łamach British Journal of Sports Medicine ukazał się kontrowersyjny artykuł poświęcony diecie i wysiłkowi fizycznemu w aspekcie otyłości. Ostatni raport UK Academy of Medical Royal Colleges podsumował korzystny wpływ ćwiczeń o umiarkowanej intensywności na zdrowie. 30 min wysiłku fizycznego pięć razy w tygodniu może być skuteczniejsze od farmakoterapii w przeciwdziałaniu rozwojowi chorób przewlekłych. Regularne uprawianie sportu obniża
- [Czuć się starym a być starym - czy istnieje związek pomiędzy postrzeganiem własnego wieku a śmiertelnością?](https://www.dbajoserce.pl/1793/czuc-sie-starym-a-byc-starym-czy-istnieje-zwiazek-pomiedzy-postrzeganiem-wlasnego-wieku-a-smiertelnoscia) - Postrzeganie siebie przez pryzmat wieku wywiera istotny wpływ na śmiertelność – do takiego wniosku doszli Isla Rippon oraz Andrew Steptoe, którzy opublikowali artykuł Feeling Old vs Being Old: Associations Between Self-perceived Age and Mortality na łamach czasopisma JAMA Internal Medicine. Tych dwoje autorów stwierdziło, że osoby w wieku senioralnym, które czują się młodziej, niż by
- [Kryształowe Pióra 2016 - nowa edycja konkursu dla dziennikarzy rozpoczęta!](https://www.dbajoserce.pl/2181/krysztalowe-piora-2016-nowa-edycja-konkursu-dla-dziennikarzy-rozpoczeta) - Servier Polska serdecznie zaprasza do jubileuszowej X edycji ogólnopolskiego konkursu dla dziennikarzy "Kryształowe Pióra" w czterech kategoriach: Choroby serca – rosnące zagrożenie Depresja – przełamać tabu Cukrzyca – wygrać z postępem choroby Nowotwór – przełamać strach, wygrać życie Termin nadsyłania zgłoszeń upływa 31 marca 2016 roku W konkursie mogą wziąć udział wszyscy dziennikarze mediów ogólnotematycznych,
- [„Nie używajmy BMI jako wskaźnika zdrowia” - apelują naukowcy](https://www.dbajoserce.pl/2337/nie-uzywajmy-bmi-jako-wskaznika-zdrowia-apeluja-naukowcy) - A J Tomiyama i wsp. Misclassification of cardiometabolic health when using body mass index categories in NHANES 2005–2012. Int J Obes online W czasopiśmie International Journal of Obesity opublikowano pracę sprawdzającą związek pomiędzy wskaźnikiem BMI a wskaźnikami zdrowia dotyczącymi wartości ciśnienia tętniczego, stężenia cholesterolu, trójglicerydów, CRP, glikemia oraz parametry insulinooporności. To zupełnie nowe badanie pokazało,
- [Śródziemnomorska czy ubogotłuszczowa?  Pojedynek diet](https://www.dbajoserce.pl/2432/srodziemnomorska-czy-ubogotluszczowa-pojedynek-diet) - Otyłość stała się już problemem globalnym i przestała ona dotyczyć wyłącznie Amerykanów. Od roku 1980 ilość osób otyłych na świecie uległa podwojeniu. WHO zaleca redukcję spożycia tłuszczów tak aby nie przekraczały 30% przyjmowanych dziennie kalorii. Tymczasem, badania wykazują, że dieta śródziemnomorska, zawierająca duże ilości tłuszczów pochodzenia roślinnego przyczyniła się do obniżki umieralności oraz chorobowości sercowo-naczyniowej
- [Aktywność ruchowa a zdrowie - korzyści płynące z wysiłku fizycznego](https://www.dbajoserce.pl/2435/aktywnosc-ruchowa-a-zdrowie-korzysci-plynace-z-wysilku-fizycznego) - To, że aktywny tryb życia jest pożądany i ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie, zarówno fizyczne jak i psychiczne słyszał już chyba każdy. Niezliczone badania dawały jednoznaczne potwierdzenia tych słów – sport to zdrowie. Badania te w głównej mierze skupiały się jednak na aktywnościach w czasie wolnym, a co z pozostałą resztą dnia ? Co
- [Czy otyłość wyhamuje stale przedłużającą się długość życia?](https://www.dbajoserce.pl/2439/czy-otylosc-wyhamuje-stale-przedluzajaca-sie-dlugosc-zycia) - Na przestrzeni lat 1850-1980 długość życia w USA ulegała podwojeniu – u mężczyzn z 38 lat do 71 i z 40 do 78 lat u kobiet. Proces ten uległ jednak wyhamowaniu podczas epidemii otyłości, która swój początek miała pod koniec lat 70-tych. Szacuje się, że długość życia ulegnie znacznemu zmniejszeniu w połowie 21 wieku. Badania
- [„Zdrowe Dzieci, Zdrowa Młodzież, Zdrowi Dorośli” Polskie Towarzystwo Kardiologiczne inauguruje ogólnopolską kampanię edukacyjną](https://www.dbajoserce.pl/2475/zdrowe-dzieci-zdrowa-mlodziez-zdrowi-dorosli-polskie-towarzystwo-kardiologiczne-inauguruje-ogolnopolska-kampanie-edukacyjna) - W trosce o ochronę polskiego społeczeństwa przed zagrażającą w perspektywie najbliższych trzydziestu lat epidemią chorób układu sercowo-naczyniowego, Polskie Towarzystwo Kardiologiczne podejmuje kolejne prozdrowotne wyzwanie. Pod hasłem „Zdrowe Dzieci, Zdrowa Młodzież, Zdrowi Dorośli” rozpoczyna się kampania edukacyjna, której celem jest wzrost świadomości społecznej na temat wartości zdrowia i jego profilaktyki, a także zwrócenie uwagi na rolę interakcji
- [Firma Servier Polska partnerem kampanii  Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego „Zdrowe Dzieci, Zdrowa Młodzież, Zdrowi Dorośli”](https://www.dbajoserce.pl/2486/firma-servier-polska-partnerem-kampanii-polskiego-towarzystwa-kardiologicznego-zdrowe-dzieci-zdrowa-mlodziez-zdrowi-dorosli) - Mobilna Kardiologiczna Poradnia Servier już po raz czternasty wyrusza w trasę po Polsce, oferując bezpłatne badania profilaktyczne oraz konsultacje lekarskie w zakresie chorób układu sercowo-naczyniowego. Tegoroczna, XIV edycja ogólnopolskiej akcji profilaktyczno-edukacyjnej „Servier dla Serca” ma szczególny charakter. Stanowi część kampanii edukacyjnej „Zdrowe Dzieci, Zdrowa Młodzież, Zdrowi Dorośli”, zainicjowanej i organizowanej przez Polskie Towarzystwo Kardiologiczne. „W
- [Mała czarna a zdrowie. Wróg czy przyjaciel?](https://www.dbajoserce.pl/2498/mala-czarna-a-zdrowie-wrog-czy-przyjaciel) - Większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez choćby jednej filiżanki tego pobudzającego napoju. Codziennie miliony ludzi na świecie raczą się przysłowiową małą czarną. Jaki wpływ ma ten zwyczaj na nasze zdrowie? Dane płynące ze świata nauki nie są tak jednoznaczne jak mogłyby się wydawać. Powszechnie uważa się, że umiarkowane picie kawy w postaci 3-4
- [Ruszyła nowa edycja konkursu dla dziennikarzy Kryształowe Pióra 2018](https://www.dbajoserce.pl/2661/ruszyla-nowa-edycja-konkursu-dla-dziennikarzy-krysztalowe-piora-2018) - Servier Polska serdecznie zaprasza do XII edycji ogólnopolskiego konkursu dla dziennikarzy "Kryształowe Pióra" w czterech kategoriach: Choroby serca – rosnące zagrożenie Depresja – przełamać tabu Cukrzyca – wygrać z postępem choroby Nowotwór – przełamać strach, wygrać życie Termin nadsyłania zgłoszeń upływa 28 lutego 2018 roku W konkursie mogą wziąć udział wszyscy dziennikarze mediów ogólnotematycznych, drukowanych i elektronicznych
- [MAMO, TATO, MÓWIĘ CI TO TYLKO DLATEGO, ŻE CIEBIE KOCHAM.  DAJ SOBIE ZMIERZYĆ CIŚNIENIE. DLACZEGO? #BOJATAKMOWIE - nowa kampania społeczna dot. nadciśnienia tętniczego](https://www.dbajoserce.pl/2771/mamo-tato-mowie-ci-to-tylko-dlatego-ze-ciebie-kocham-daj-sobie-zmierzyc-cisnienie-dlaczego-bojatakmowie-nowa-kampania-spoleczna-dot-nadcisnienia-tetniczego) - Kampania #bojatakmowie jest nową ogólnoświatową kampanią społeczną skierowaną do osób młodych, którzy powinni zdać sobie sprawę z faktu, że problem nadciśnienia tętniczego może być im bliższy niż im się pozornie wydaje. Nadciśnienie tętnicze krwi jest „cichą”, czasem – szczególnie w początkowym stadium, wręcz bezobjawową chorobą. Przez lata potrafi być niezauważona, co w konsekwencji może prowadzić do poważnych schorzeń układu
- [ZABÓJCZY DUET  XVI edycja ogólnopolskiej kampanii profilaktyczno-edukacyjnej  „Servier dla Serca”](https://www.dbajoserce.pl/2853/zabojczy-duet-xvi-edycja-ogolnopolskiej-kampanii-profilaktyczno-edukacyjnej-servier-dla-serca) - Poznali się zupełnie przypadkiem, lecz szybko stali się nierozłączni. Jemu na jej widok podnosiło się ciśnienie, a jej podobało się, że mówił do niej, że jest nie tylko super, ale nawet hiper… Razem stworzyli zabójczy duet, którego działalność dotyczy 6,5 mln Polaków, a który przez wiele lat działa w ukryciu… Nadciśnienie tętnicze oraz hipercholesterolemia to
- [Ruszyła nowa edycja konkursu dla dziennikarzy Kryształowe Pióra 2019](https://www.dbajoserce.pl/2886/ruszyla-nowa-edycja-konkursu-dla-dziennikarzy-krysztalowe-piora-2019) - Servier Polska serdecznie zaprasza do XIII edycji ogólnopolskiego konkursu dla dziennikarzy "Kryształowe Pióra" w czterech kategoriach: Choroby serca – rosnące zagrożenie Depresja – przełamać tabu Cukrzyca – wygrać z postępem choroby Nowotwór – przełamać strach, wygrać życie Termin nadsyłania zgłoszeń upływa 28 lutego 2019 roku W konkursie mogą wziąć udział wszyscy dziennikarze mediów ogólnotematycznych o
- [Spożywamy coraz więcej produktów zawierających cukier](https://www.dbajoserce.pl/2943/spozywamy-coraz-wiecej-produktow-zawierajacych-cukier) - W ostatnim roku ceny cukru były niskie, co przełożyło się na wzrost jego spożycia w Polsce. W pierwszym półroczu ub.r., po raz pierwszy od wielu lat, wzrosła konsumpcja cukru nieprzetworzonego; rośnie także spożycie produktów o dużej zawartości cukru. Na zakup cukru i wyrobów zawierających duże jego ilości Polacy wydali w 2017 r. średnio 348,9 zł
- [Algorytm na optymalny trening](https://www.dbajoserce.pl/2972/algorytm-na-optymalny-trening) - System opracowany na Uniwersytecie Warszawskim na podstawie bieżącej analizy parametrów - takich jak tętno, stężenie cukru we krwi czy poziom adrenaliny - pozwoli dostosowywać poziom aktywności fizycznej do aktualnych możliwości organizmu. Ma automatycznie modyfikować obciążenia, by zawodnik utrzymał się na optymalnym poziomie intensywności treningu. Ideą rozwiązania Activiti jest zapewnienie maksymalnego możliwego postępu w treningach bez
- [Istnieją w życiu takie momenty, w których cisza wyborcza nie obowiązuje… Zagłosuj na swoje serce! Bo zdrowie jest najważniejsze!](https://www.dbajoserce.pl/3050/istnieja-w-zyciu-takie-momenty-w-ktorych-cisza-wyborcza-nie-obowiazuje-zaglosuj-na-swoje-serce-bo-zdrowie-jest-najwazniejsze) - Inauguracja XVII edycji ogólnopolskiej kampanii profilaktyczno-edukacyjnej „Servier dla Serca” „Lepsza jakość życia jest możliwa. Tak jak dostęp do nowoczesnego leczenia i dłuższe życie w zdrowiu. Właściwe postępowanie, w tym diagnostyka i leczenie zabiegowe, odpowiednie leczenie farmakologiczne oraz zmiana stylu życia pozwalają zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca i zazwyczaj powodują ustąpienie dolegliwości związanych z dławicą piersiową.
- [DŁAWICA PIERSIOWA - poważne schorzenie kardiologiczne. Czym jest i jak postępować w razie jej wystąpienia.](https://www.dbajoserce.pl/3052/dlawica-piersiowa-powazne-schorzenie-kardiologiczne-czym-jest-i-jak-postepowac-w-razie-jej-wystapienia) - CHARAKTERYSTYKA SCHORZENIA Dławica piersiowa, zwana również dusznicą bolesną, to skutek choroby niedokrwiennej serca. Charakterystykę dyskomfortu związanego z niedokrwieniem mięśnia sercowego (dławica piersiowa - angina pectoris) można podzielić na 4 kategorie: umiejscowienie, charakter, czas trwania i związek z wysiłkiem fizycznym oraz innymi czynnikami nasilającymi lub łagodzącymi. Dyskomfort wywołany przez niedokrwienie mięśnia sercowego jest zwykle umiejscowiony w klatce
- [Seks po zawale serca może przedłużać życie](https://www.dbajoserce.pl/3109/seks-po-zawale-serca-moze-przedluzac-zycie) - Zawałowcy nie powinni obawiać się uprawiania seksu po ataku serca. Wręcz przeciwnie, z najnowszych badań wynika, że może on przedłużyć im życie i to znacząco – twierdzą badacze na łamach „American Journal of Medicine”. Specjaliści z Izraela i Wielkiej Brytanii dodają jednak, że istotną rolę odgrywa przebywanie z inną osobą w stałym i bliskim związku.
- [Podsumowanie XVII edycji ogólnopolskiej kampanii profilaktyczno-edukacyjnej  „Servier dla Serca”](https://www.dbajoserce.pl/3120/podsumowanie-xvii-edycji-ogolnopolskiej-kampanii-profilaktyczno-edukacyjnej-servier-dla-serca) - edycja kampanii, 16 dni w trasie, 13 odwiedzonych miast, blisko 2 000 przebadanych osób, ponad 500 konsultacji z badaniem EKG, i 1 kandydat na liście „Twojego serca” − wyborcza „jedynka”, czyli Bolesław Dławicki. Tak prezentuje się liczbowe podsumowanie tegorocznej edycji ogólnopolskiej kampanii profilaktyczno-edukacyjnej „Servier dla Serca”, realizowanej w tym roku pod hasłem „Zagłosuj na swoje
- [Im więcej kroków codziennie, tym niższe ciśnienie krwi](https://www.dbajoserce.pl/3177/im-wiecej-krokow-codziennie-tym-nizsze-cisnienie-krwi) - Ludzie, którzy codziennie robią więcej kroków mają niższe ciśnienie tętnicze niż ci, którzy robią mniej kroków – wynika z badania przedstawionego na dorocznej sesji naukowej American College of Cardiology połączonej ze Światowym Kongresem Kardiologii (ACC.20 /WCC). Z powodu pandemii COVID-19 obie imprezy mają charakter wirtualny. Inteligentne zegarki, które nosi co piąty Amerykanin, okazują się przydatne
- [Nawet umiarkowane picie alkoholu to większe zagrożenie migotaniem przedsionków](https://www.dbajoserce.pl/3179/nawet-umiarkowane-picie-alkoholu-to-wieksze-zagrozenie-migotaniem-przedsionkow) - Już regularne, umiarkowane picie alkoholu wiąże się z fizjologicznymi i elektrycznymi zmianami w sercu prowadzącymi do niebezpiecznego zaburzenia - wnioskują australijscy autorzy badania, które przedstawiono na łamach magazynu "Heart Rhythm". Dlatego też zalecają ostrożność. Migotanie przedsionków (ang. atrial fibrillation, AF) to zaburzenie rytmu serca, które objawia się szybkimi, nieregularnymi skurczami przedsionków. Już wcześniejsze badania wskazywały na
- [Ekspert: serce lubi wysiłek dynamiczny, niewskazane ćwiczenia statyczne](https://www.dbajoserce.pl/3181/ekspert-serce-lubi-wysilek-dynamiczny-niewskazane-cwiczenia-statyczne) - Serce lubi wysiłek dynamiczny, np. nordic walking, bieganie i pływanie, a niewskazane są ćwiczenia statyczne i izometryczne wzmacniające mięśnie, np. podnoszenie ciężarów – przekonuje kardiolog dr hab. Ewa Jędrzejczyk-Patej. Aktywność fizyczną najlepiej rozłożyć na cały dzień. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, żeby być aktywnym fizycznie co najmniej pięć razy w tygodniu przez co najmniej 30 minut.
- [Także na starość regularne ćwiczenia pomagają sercu](https://www.dbajoserce.pl/3183/takze-na-starosc-regularne-cwiczenia-pomagaja-sercu) - Regularne ćwiczenia pomagają sercu, także u osób starszych - wykazało nowe badanie, opisane na łamach „Canadian Journal of Cardiology” . Projekt badawczy pokazał, że na regularnym ruchu mogą, niezależnie od wieku skorzystać wszystkie osoby, którym zaleca się rehabilitację serca. „Starzenie się jest związane z wieloma czynnikami predysponującymi do chorób sercowo-naczyniowych, np. z natężonymi stanami zapalnymi
- [SERVIER DLA SERCA PRZEŁOŻENIE TERMINU KAMPANII PROFILAKTYCZNO-EDUKACYJNEJ](https://www.dbajoserce.pl/3208/servier-dla-serca-przelozenie-terminu-kampanii-profilaktyczno-edukacyjnej) - Postępując odpowiedzialnie i dbając o bezpieczeństwo organizatorów, podwykonawców i uczestników kampanii profilaktyczno-edukacyjnej Servier dla Serca, a także na podstawie obowiązujących decyzji administracyjnych władz mówiących o zakazie organizacji imprez masowych, związanym z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem koronawirusa (COVID-19), informujemy, że 18. edycja kampanii Servier dla Serca odbędzie się w nowym terminie. O nowym terminie poinformujemy na
- [Co służy sercu, jest też dobre dla mózgu](https://www.dbajoserce.pl/3185/co-sluzy-sercu-jest-tez-dobre-dla-mozgu) - Sposoby na utrzymanie w zdrowiu układu krążenia pomagają też zachować umysł w dobrym stanie. Ważne jest jednak, aby korzystne czynniki działały już w dzieciństwie. Naukowcy z Emory University przedstawiają podwójny argument za tym, aby dbać o serce. Można ro robić zwracając uwagę na 7 parametrów podawanych przez American Heart Association - ciśnienie krwi, poziom cholesterolu,
- [Ekspert: choroby serca to nie tylko ból w klatce piersiowej](https://www.dbajoserce.pl/3187/ekspert-choroby-serca-to-nie-tylko-bol-w-klatce-piersiowej) - Choroby serca kojarzymy zwykle z bólem w klatce piersiowej, tymczasem powinniśmy zwrócić uwagę także na inne dolegliwości, takie jak duszność, spadek tolerancji wysiłku, omdlenia, zasłabnięcia, kołatania serca, a także obrzęki nóg – przekonuje dr hab. Ewa Jędrzejczyk-Patej z Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Trzeba też pamiętać, że tego rodzaju dolegliwości mogą wskazywać również na inne choroby, nie
- [W jaki sposób wysiłek fizyczny wpływa na serce?](https://www.dbajoserce.pl/3191/w-jaki-sposob-wysilek-fizyczny-wplywa-na-serce) - Badania jasno pokazują, że wykonywanie regularnego wysiłku fizycznego pozwala na osiągnięcie wielu różnych korzyści zdrowotnych. Pozostawanie aktywnym pozwala na uniknięcie schorzeń, których prawdopodobieństwo wzrasta z wiekiem, jak np. choroby serca. Zmniejszenie ryzyka tych schorzeń może wymagać wielu lat pozostawania aktywnym fizycznie. Jednak osiągnięcie innych korzyści, jak zwiększona kondycja układu krążenia i oddechowego, zwiększona siła mięśniowa, zmniejszenie objawów
- [Nadmiar przeciwutleniaczy szkodzi sercu i innym mięśniom](https://www.dbajoserce.pl/3217/nadmiar-przeciwutleniaczy-szkodzi-sercu-i-innym-miesniom) - Z nowych eksperymentów na myszach wynika, że mięśnie, w tym serce, potrzebują pewnego, zdrowego poziomu wolnych rodników, inaczej zostają uszkodzone. Okazuje się, że wolne rodniki pobudzają komórki macierzyste do regeneracji tkanki mięśniowej. Wiele chorób serca wiąże się ze stresem oksydacyjnym, czyli z wolnymi rodnikami - przypominają naukowcy z University of Alabama w Birmingham. Na szczęście,
- [Stan przedcukrzycowy zwiększa ryzyko chorób serca](https://www.dbajoserce.pl/3219/stan-przedcukrzycowy-zwieksza-ryzyko-chorob-serca) - Badania przesiewowe oraz odpowiednie postępowanie ze stenem przedcukrzycowym mogą pomóc zapobiec schorzeniom serca u osób zdrowych znanej jako prewencja pierwotna oraz już obecnym chorobom kardiologicznym znanym jako prewencja wtórna. Stan przedcukrzycowy jest pre-diagnozą cukrzycy w sytuacji, kiedy u danej osoby poziom cukru we krwi jest większy niż normalnie, ale jeszcze nie tak wysoki, aby
- [„MISJA OCHRONY SERCA W CZASIE PANDEMII COVID-19”](https://www.dbajoserce.pl/3322/misja-ochrony-serca-w-czasie-pandemii-covid-19) - XVIII edycja ogólnopolskiej kampanii profilaktyczno-edukacyjnej „Servier dla Serca” Wirtualna Kardiologiczna Poradnia Servier - możliwość wykonania bezpłatnych badań profilaktycznych i bezpłatne telekonsultacje z kardiologiem, filmy edukacyjne z udziałem pary aktorskiej Katarzyny i Cezarego Żaków oraz e-przewodnik dla pacjenta kardiologicznego to główne elementy XVIII odsłony ogólnopolskiej kampanii profilaktyczno-edukacyjnej „Servier dla Serca”, która w tym roku odbywa się
- [Ruszyła 5. edycja międzynarodowej kampanii #bojatakmowie, której tegorocznym hasłem jest #zmierzcisnienie](https://www.dbajoserce.pl/3479/ruszyla-5-edycja-miedzynarodowej-kampanii-bojatakmowie-ktorej-tegorocznym-haslem-jest-zmierzcisnienie) - której tegorocznym hasłem jest #zmierzcisnienie Tegoroczna, piąta edycja międzynarodowej kampanii edukacyjnej #bojatakmowie (#becauseisayso), ma na celu uświadomienie korzyści płynących z mierzenia ciśnienia tętniczego i zachęcenie społeczeństwa do wykonywania jego regularnych pomiarów. Kampania zwraca uwagę na fakt, iż w przypadku zdiagnozowanego nadciśnienia tętniczego ważne jest przyjmowanie przepisanych leków obniżających ciśnienie i nie przerywanie terapii na własną
- [„NIE POZWÓL ABY DŁAWICA OGRANICZAŁA TWOJE ŻYCIE. DZIAŁAJ JUŻ TERAZ!”.](https://www.dbajoserce.pl/3503/nie-pozwol-aby-dlawica-ograniczala-twoje-zycie-dzialaj-juz-teraz) - RUSZA IV EDYCJA MIĘDZYNARODOWEJ KAMPANII EDUKACYJNEJ EUROPEJSKIEGO TOWARZYSTWA KARDIOLOGICZNEGO „ANGINA AWARENESS INITIATIVE” W dniach 19 – 25 września w Polsce, z inicjatywy Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego i przy wsparciu Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego, obchodzony jest Tydzień Świadomości Dławicy Piersiowej. W tym czasie zaplanowano zintensyfikowane działania mające na celu budowanie świadomości społecznej na temat dławicy piersiowej -
- [BEZPŁATNE BADANIA I KONSULTACJE  DLA MIESZKAŃCÓW TARNOWSKICH GÓR](https://www.dbajoserce.pl/3729/bezplatne-badania-i-konsultacje-dla-mieszkancow-tarnowskich-gor) - XX EDYCJA OGÓLNOPOLSKIEJ KAMPANII PROFILAKTYCZNO-EDUKACYJNEJ pod hasłem #PODKONTROLĄ 3 czerwca (sobota) w godz. 10.00-14.00* RYNEK Mobilna Kardiologiczna Poradnia Servier* oferuje: badanie ciśnienia tętniczego, badanie stężenia glukozy we krwi (glikemia przygodna, bez konieczności bycia na czczo), badanie stężenia cholesterolu we krwi (cholesterol ogólny, HDL, LDL, trójglicerydy), pomiar masy ciała (wskaźnik BMI), konsultacje kardiologiczne (w uzasadnionych
- [Ciśnienie tętnicze #podkontrolą](https://www.dbajoserce.pl/3705/cisnienie-tetnicze-podkontrola) - 20-lecie ogólnopolskiej kampanii profilaktyczno-edukacyjnej Servier dla Serca Z danych Narodowego Funduszu Zdrowia wynika, że co 3 dorosły Polak zmaga się z podwyższonym ciśnieniem krwi. Większość o tym nie wie, bo choroba jest podstępna i nie boli. Szacunki są alarmujące, bo Eksperci oceniają, że problem nadciśnienia tętniczego dotyczy już 12 milionów Polaków. Lekarze apelują o czujność i
- [JEST REKORD, ALE WALKA Z NADCIŚNIENIEM TĘTNICZYM TRWA](https://www.dbajoserce.pl/3579/jest-rekord-ale-walka-z-nadcisnieniem-tetniczym-trwa) - Podsumowanie XIX edycji ogólnopolskiej kampanii profilaktyczno-edukacyjnej Servier dla Serca „Idź na rekord. Wygraj z nadciśnieniem tętniczym” to hasło XIX edycji ogólnopolskiej kampanii profilaktyczno-edukacyjnej Servier dla Serca, skupionej w tym roku wokół budowania świadomości i edukacji w kierunku korzyści zdrowotnych płynących z kontrolowania i właściwego leczenia nadciśnienia tętniczego. Z badań profilaktycznych, tradycyjnie towarzyszących kampanii, skorzystało blisko 630
- [Zdrowe serce kocha mocniej – jak dbać o serce?](https://www.dbajoserce.pl/3590/zdrowe-serce-kocha-mocniej-jak-dbac-o-serce) - Serce to wyjątkowy narząd, który kurczy się od 2,5 do 3,5 miliona razy w ciągu życia człowieka[1]. Jednocześnie jest ono też postrzegane emocjonalne i to właśnie w tej części ciała – choćby metaforycznie – odczuwamy miłość, wdzięczność czy wzruszenie. Do niezakłóconej pracy przez długie lata serce potrzebuje odpowiedniej troski, która jednocześnie zapewni mu sprawne funkcjonowanie,
- [„UŻYJ SERCA I PRZECIWDZIAŁAJ DŁAWICY JUŻ TERAZ”!](https://www.dbajoserce.pl/3816/uzyj-serca-i-przeciwdzialaj-dlawicy-juz-teraz-v-edycja-miedzynarodowej-kampanii-edukacyjnej-europejskiego-towarzystwa-kardiologicznego-angina-awareness-initiative) - V EDYCJA - MIĘDZYNARODOWEJ KAMPANII EDUKACYJNEJ EUROPEJSKIEGO TOWARZYSTWA KARDIOLOGICZNEGO „ANGINA AWARENESS INITIATIVE” Z inicjatywy Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego co roku obchodzony jest Tydzień Świadomości Dławicy Piersiowej. W Polsce w tym roku celebrujemy ten tydzień w dniach 18-24 września. W tym czasie zaplanowano aktywności, których celem jest budowanie świadomości społecznej na temat dławicy piersiowej, pozostającej nadal
- [Nowe spojrzenie FAO i WHO na zdrową dietę: co warto wiedzieć, by zadbać o zdrowie serca?](https://www.dbajoserce.pl/4006/nowe-spojrzenie-fao-i-who-na-zdrowa-diete-co-warto-wiedziec-by-zadbac-o-zdrowie-serca) - Niedawno opublikowane stanowisko Food and Agriculture Organization of the United Nations (FAO) i Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) na temat zdrowej diety łączy naukę z praktycznymi zaleceniami, które pomagają zachować zdrowie, wspierać dobre samopoczucie oraz zapobiegać chorobom niezakaźnym, w tym chorobom sercowo-naczyniowym. Przybliżając cztery główne zasady, stanowisko kładzie również nacisk na wpływ diety na środowisko i
- [Nadciśnienie tętnicze - materiał edukacyjny](https://www.dbajoserce.pl/1798/nadcisnienie-tetnicze-material-edukacyjny) - CIŚNIENIE TĘTNICZE to siła z jaką fala krwi wypychana przez serce uderza o ścianę naczynia. Do najczęstszych przyczyn nadciśnienia tętniczego należą: otyłość palenie tytoniu nadużywanie alkoholu nadmierne spożycie soli mała aktywność fizyczna stres
- [Udar mózgu - materiał edukacyjny](https://www.dbajoserce.pl/2174/udar-mozgu-material-edukacyjny) - Udar mózgu na świecie, w Polsce, czynniki ryzyka, profilaktyka - to warto wiedzieć!
- [Cholesterol - ten dobry i ten zły - co trzeba o nich wiedzieć? (PORADNIK .PDF)](https://www.dbajoserce.pl/2827/cholesterol-ten-dobry-i-ten-zly-co-trzeba-o-nich-wiedziec-poradnik-pdf) - Cholesterol - ten dobry i ten zły - co trzeba o nich wiedzieć? LDL, HDL - to czasem tajemnicze skróty! Ale bez obaw ;) Z Kampanią Społeczną Dbaj o Serce możesz poznać w przyjemny sposób wszystkie tajniki zdrowego odżywiania i dbania nie nie tylko o swoje serce.
- [Zdrowe alternatywy szybkich potraw - POBIERZ - nasz poradnik!](https://www.dbajoserce.pl/2859/zdrowe-alternatywy-szybkich-potraw-pobierz-nasz-poradnik) - Ryba z frytkami z selera? Tortilla pełnoziarnista z indykiem i warzywami? czy może zdrowe chipsy? Sprawdź nasze przepisy na zdrowe, pożywne i pełne pozytywnej energii potrawy. Dbaj o Serce! Przepisy autorstwa Katarzyny Błażejewskiej-Stuhr
- ["Zabójczy duet" - [Pobierz darmowy ebook] - Opowiadanie powstało w ramach XVI edycji Servier dla Serca](https://www.dbajoserce.pl/2867/zabojczy-duet-pobierz-darmowy-ebook-opowiadanie-powstalo-w-ramach-xvi-edycji-servier-dla-serca) - Fragment: Problem Ryszarda „Karata” Karaska chciałem od razu zlecić któremuś podwykonawcy. A jednak, zamiast przekazać telefon dalej, wysłuchałem gościa do końca. Może zadziałała tu sława Karaska, który był najbogatszym obywatelem naszego miasta i wciąż piął się w górę na liście najbogatszych Polaków. Takim klientem warto się troskliwie zaopiekować, nawet jeśli sprawa nie zapowiada się
- [Światowy Dzień Serca 2024](https://www.dbajoserce.pl/3971/swiatowy-dzien-serca-2024) - Już w niedzielę, 22 września 2024 r., na katowickim Rynku odbędą się Centralne Obchody Światowego Dnia Serca! Organizatorem wydarzenia jest Polskie Towarzystwo Kardiologiczne, a honorowy patronat nad nim objęli: Prezydent Miasta Katowice Marcin Krupa, Marszałek Województwa Śląskiego, Wojewoda oraz Rektor Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Polska znajduje się w grupie krajów o wysokim ryzyku chorób
- [Współodpowiedzialność w procesie terapeutycznym, czyli adherence w leczeniu chorób układu krążenia](https://www.dbajoserce.pl/3963/wspolodpowiedzialnosc-w-procesie-terapeutycznym-czyli-adherence-w-leczeniu-chorob-ukladu-krazenia) - Współczesna medycyna coraz częściej koncentruje się na terminie „adherence” – rozumianym jako stosowanie się pacjenta do zaleceń terapeutycznych, które obejmują zarówno przestrzeganie zaleceń lekarskich, systematyczność w przyjmowaniu leków, jak i aktywne uczestnictwo chorego w procesie leczenia. Adherence jest kluczowym czynnikiem w terapii chorób przewlekłych, w tym schorzeń układu krążenia, które są odpowiedzialne za ponad 35%
- [Sukces programu prewencji sercowo-naczyniowej: przykład Finlandii](https://www.dbajoserce.pl/3958/sukces-programu-prewencji-sercowo-naczyniowej-przyklad-finlandii) - Choroby układu krążenia pozostają jedną z głównych przyczyn zgonów na całym świecie. W wielu krajach podejmowane są różnorodne działania prewencyjne mające na celu zmniejszenie śmiertelności z powodu tych schorzeń. Wyjątkowym przykładem skutecznej prewencji jest Finlandia, która w ostatnich dekadach znacząco obniżyła śmiertelność na choroby układu krążenia dzięki skoordynowanym działaniom na różnych poziomach. Finlandia jako wzór
- [Kryształowe Pióra 2024: najlepiej ocenione prace dziennikarskie](https://www.dbajoserce.pl/3955/krysztalowe-piora-2024-najlepiej-ocenione-prace-dziennikarskie) - We wtorek 11 czerwca 2024 odbyło się uroczyste rozstrzygniecie 18. edycji ogólnopolskiego konkursu dla dziennikarzy Kryształowe Pióra. Podczas gali ogłoszono autorów-zwycięzców, którzy swoją pracą przyczynili się do budowania społecznej świadomości na temat zagrożeń związanych z coraz częstszymi chorobami dotykającymi Polaków – chodzi o choroby układu krążenia, depresję, nowotwory oraz cukrzycę. Tym samym poznaliśmy nazwiska twórców
- [Nadciśnienie tętnicze - brzmi niegroźnie, ale czy na pewno? Start akcji MMM](https://www.dbajoserce.pl/3942/nadcisnienie-tetnicze-brzmi-niegroznie-ale-czy-na-pewno-start-akcji-mmm) - Właśnie ruszyła kampania May Measure Month (MMM) – Maj Miesiącem Mierzenia ciśnienia krwi oraz towarzyszące jej działania akcji #bojatakmowie 2024. W dzisiejszym zabieganym świecie, w którym stres towarzyszy nam na każdym kroku, poświęcając się pracy, rodzinie i codziennym obowiązkom często prowadzimy niehigieniczny tryb życia. Zdrowie schodzi na dalszy plan, choć choroby cywilizacyjne takie jak nadciśnienie
- [Jak sen wpływa na zdrowie serca: fakty i porady](https://www.dbajoserce.pl/3938/jak-sen-wplywa-na-zdrowie-serca-fakty-i-porady) - Dlaczego sen jest kluczowy dla zdrowia serca? Niewiele osób zdziwi się słysząc, że brak snu może negatywnie wpływać na zdrowie.[1] Jednakże, coraz więcej badań wskazuje na głębszy związek między ilością snu a ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych. Najnowsza publikacja American Heart Association, "Heart Disease and Stroke Statistics - 2024 Update”, podkreśla, że każda godzina snu powyżej 7-8
- ["Złota ósemka" – poznaj zasady Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego dla zdrowego serca](https://www.dbajoserce.pl/3925/zlota-osemka-poznaj-zasady-amerykanskiego-towarzystwa-kardiologicznego-dla-zdrowego-serca) - „Każdego dnia w Polsce z powodu chorób sercowo-naczyniowych umiera 250 osób. To tak jakby spadł samolot. Ale o ile każda katastrofa lotnicza jest zauważona w mediach, to te codzienne zgony przechodzą bez echa." - mówiła dr Anna Szyndler z Kliniki Nadciśnienia Tętniczego i Diabetologii Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego podczas podsumowania 20. lecia naszej kampanii profilaktyczno-edukacyjnej "Servier
- [Mamy nagrodę Lider Roku 2023 w Ochronie Zdrowia w kategorii „Działalność edukacyjno-szkoleniowa”!](https://www.dbajoserce.pl/3864/mamy-nagrode-lider-roku-2023-w-ochronie-zdrowia-w-kategorii-dzialalnosc-edukacyjno-szkoleniowa) - W dniu 31 stycznia 2024 roku na Zamku Królewskim w Warszawie odbyła się uroczysta Gala XXIII. edycji konkursu "Sukces Roku w Ochronie Zdrowia – Liderzy Medycyny – 2023". Kapituła tego prestiżowego wydarzenia postanowiła uhonorować naszą kampanię Servier dla Serca tytułem „Lider Roku w Ochronie Zdrowia” w kategorii „Działalność edukacyjno-szkoleniowa”. Nagroda jest wyrazem uznania dla naszej
- [Ciekawostki o sercu: odkrywajmy tajemnice niezwykłego organu](https://www.dbajoserce.pl/3861/ciekawostki-o-sercu-odkrywajmy-tajemnice-niezwyklego-organu) - Dziś zapraszamy Was do fascynującej podróży do świata naszego serca – niezwykłego organu, który bije nieprzerwanie od chwili narodzin do ostatniego tchnienia. Nie bez powodu serce zajmuje szczególne miejsce w kulturze i historii ludzkości. Przez wieki uważano, że to właśnie w nim gromadzą się myśli i dusza. Pierwszą osobą, która opisała serce człowieka był Leonardo
- [Vademecum dla pacjenta z nadciśnieniem tętniczym](https://www.dbajoserce.pl/3855/vademecum-dla-pacjenta-z-nadcisnieniem-tetniczym) - Czyli praktyczny poradnik dla osób tuż po diagnozie oraz tych, którzy leczą nadciśnienie tętnicze od wielu lat, dostępny w wersji drukowanej, e-booka oraz filmów edukacyjnych z udziałem ekspertów. https://www.youtube.com/playlist?list=PL4dEb6oSbVbbNvEIlvfGs0Yai0d1QsXMr
- [Pamiętaj o sercu i miej ciśnienie tętnicze #podkontrolą](https://www.dbajoserce.pl/3848/pamietaj-o-sercu-i-miej-cisnienie-tetnicze-podkontrola) - Podsumowanie jubileuszowej, XX edycji kampanii profilaktyczno-edukacyjnej Servier dla Serca Podwyższone ciśnienie skurczowe u 36% badanych, ciśnienie rozkurczowe u 16%, a przekroczone oba parametry jednocześnie u 13%. To tylko niektóre wyniki badań profilaktycznych jakie wykonaliśmy w ramach kampanii Servier dla Serca, której w tym roku towarzyszyło hasło #podkontrolą. Jubileuszowa, XX edycja kampanii profilaktyczno-edukacyjnej poświęcona była podnoszeniu społecznej
- [Marihuana a zdrowie serca: nowe odkrycia medyczne](https://www.dbajoserce.pl/3839/marihuana-a-zdrowie-serca-nowe-odkrycia-medyczne) - Z ostatnich doniesień badawczych prezentowanych właśnie na dorocznym spotkaniu Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego w Filadelfii (11-13 listopada 2023) wynika, że coraz bardziej wiarygodny jest zaskakujący związek między paleniem marihuany a zdrowiem serca. Według obserwacji klinicznych, korzystanie z tej substancji może skutkować podobnymi negatywnymi efektami co palenie tytoniu. Pierwsze badanie prowadzone pod kierunkiem Yakubu Bene-Alhasan z Medstar
- [20 lat praktycznej edukacji z kampanią Servier dla Serca](https://www.dbajoserce.pl/3834/20-lat-praktycznej-edukacji-z-kampania-servier-dla-serca) - Mija 20 lat od chwili, gdy narodziła się ogólnopolska kampania profilaktyczno-edukacyjna Servier dla Serca. Jej realizacja to obraz szczerej troski o zdrowe serca Polaków. Od dwóch dekad kampania Servier dla Serca nieustannie angażuje się w poprawę zdrowia Polaków, kładąc nacisk na edukację i uświadamianie korzyści wynikających z dobrych nawyków. Dzięki przemyślanym krokom, nieustannemu zaangażowaniu i
- [Zaproszenie do udziału w V FORUM SERCE PACJENTA](https://www.dbajoserce.pl/3823/zaproszenie-do-udzialu-w-v-forum-serce-pacjenta) - Zapraszamy wszystkich na V Forum Serce Pacjenta, które odbędzie się 30 września 2023 r. na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich w Poznaniu. Forum Serce Pacjenta to wyjątkowe wydarzenie, którego celem jest wsparcie pacjentów z problemami sercowymi i ich rodzin. Co roku jest to wydarzenie towarzyszące Międzynarodowemu Kongresowi Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Podczas jubileuszowej V edycji Forum zostaną
- [Najprościej Mówiąc i Servier dla Serca – obejrzyj nasz wspólny odcinek na youtube](https://www.dbajoserce.pl/3775/najprosciej-mowiac-i-servier-dla-serca-obejrzyj-nasz-wspolny-odcinek-na-youtube) - Czy zastanawialiście się kiedyś, skąd się bierze nadciśnienie tętnicze? Jakie są jego objawy i czy można je poczuć? Jakie są skutki nadciśnienia i na czym polega jego leczenie? Czy należy wpadać w panikę, jeśli podczas jednorazowej kontroli u lekarza pojawi się wynik 140/90? To tylko niektóre z pytań, na które znajdziecie odpowiedź w odcinku popularnego
- [KARDIOLOGICZNA PORADNIA SERVIER ZAPRASZA DO SKORZYSTANIA Z BEZPŁATNYCH BADAŃ PROFILAKTYCZNYCH](https://www.dbajoserce.pl/3693/kardiologiczna-poradnia-servier-zaprasza-do-skorzystania-z-bezplatnych-badan-profilaktycznych-2) - W ramach XX edycji kampanii Servier dla Serca mieszkańcy 5 miast w Polsce (Tarnowskie Góry, Będzin, Przemyśl, Zawiercie, Poznań) będą mogli skorzystać z bezpłatnych badaniach profilaktycznych chorób układu sercowo-naczyniowego: badanie ciśnienia tętniczego badanie stężenia glukozy we krwi (glikemia przygodna, bez konieczności bycia na czczo) badanie stężenia cholesterolu we krwi (cholesterol ogólny, HDL, LDL, trójglicerydy) pomiar
- [2023 Rokiem Walki z Hipercholesterolemią](https://www.dbajoserce.pl/3766/2023-rokiem-walki-z-hipercholesterolemia) - Cholesterol to związek chemiczny pełniący w ciele człowieka kilka niezwykle istotnych funkcji. Odpowiada on m.in. za prawidłową pracę układu hormonalnego oraz nerwowego, a także warunkuje prawidłowe formowanie błon komórkowych. Stan podwyższonego poziomu cholesterolu we krwi określany jest jako hipercholesterolemia. Obecnie za wartości przekraczające normę według Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego uznaje się wartości cholesterolu LDL powyżej 3
- [Wakacje dla serca: Jak dbać o serce podczas wakacji Poradnik dla osób 45+](https://www.dbajoserce.pl/3761/wakacje-dla-serca-jak-dbac-o-serce-podczas-wakacji-poradnik-dla-osob-45) - Wakacje są czasem odpoczynku, relaksu i radości, ale dla osób cierpiących na choroby serca, podróż może wiązać się z pewnymi wyzwaniami. Ważne jest, aby osoby z problemami kardiologicznymi odpowiednio przygotowały się do niej i podjęły środki ostrożności, aby dbać o swoje serce także w czasie wakacyjnego wypoczynku. Oto kilka porad i zaleceń, które mogą pomóc
- [WIRTUALNA KARDIOLOGICZNA PORADNIA SERVIER NADAL BADA I KONSULTUJE!](https://www.dbajoserce.pl/3740/wirtualna-kardiologiczna-poradnia-servier-nadal-bada-i-konsultuje) - Ze względu na duże zainteresowanie ofertą Wirtualnej Kardiologicznej Poradni Servier przedłużamy możliwość skorzystania z bezpłatnych badań laboratoryjnych i konsultacji kardiologicznych do 30 czerwca 2023 r.. Wystarczy zadzwonić na numer infolinii 22 357 40 48 (koszt połączenia zgodnie z tabelami opłat operatorów telekomunikacyjnych). Konsultant zaproponuje dogodny dla Ciebie termin badań laboratoryjnych: cholesterol całkowity cholesterol HDL cholesterol
- [Otyłość chorobą współczesności](https://www.dbajoserce.pl/3737/otylosc-choroba-wspolczesnosci) - Otyłość jest jednym z największych wyzwań zdrowotnych współczesności. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) z 2016 roku, liczba osób z nadwagą lub otyłością przekroczyła 1,9 miliarda na całym świecie. To więcej niż liczba osób z niedożywieniem. W Polsce sytuacja jest równie niepokojąca. Według badań przeprowadzonych przez Główny Urząd Statystyczny, w 2019 roku otyłość dotykała już
- [WIRTUALNA KARDIOLOGICZNA PORADNIA SERVIER - Bezpłatne badania profilaktyczne](https://www.dbajoserce.pl/3675/wirtualna-kardiologiczna-poradnia-servier-bezplatne-badania-profilaktyczne) - Zapraszamy do skorzystania z bezpłatnych badań profilaktycznych cholesterol całkowity cholesterol HDL cholesterol LDL trójglicerydy glukoza realizowanych w ramach jubileuszowej, XX edycji ogólnopolskiej kampanii profilaktyczno-edukacyjnej „Servier dla Serca”, odbywającej się pod hasłem #podkontrolą W jaki sposób można umówić się na badanie i konsultacje? Zadzwoń na numer infolinii 22 357 40 48 (koszt połączenia zgodnie z tabelami
- [Materiał edukacyjny dla pacjentów z nadciśnieniem tętniczym oraz osób z podwyższonym ciśnieniem tętniczym – Ciśnienie tętnicze #podkontrolą](https://www.dbajoserce.pl/3681/material-edukacyjny-dla-pacjentow-z-nadcisnieniem-tetniczym-oraz-osob-z-podwyzszonym-cisnieniem-tetniczym-cisnienie-tetnicze-podkontrola) - Ciśnienie tętnicze łatwo można mieć #podkontrolą i zapobiegać jego poważnym skutkom. Dlaczego warto poznać czynniki ryzyka, wiedzieć jakie są optymalne wartości ciśnienia i jak postępować gdy mamy z tym problem – dowiecie się z poradnika Pobierz poradnik
- [Ważny dzień w majowym kalendarzu: badaj ciśnienie w MMM](https://www.dbajoserce.pl/3643/wazny-dzien-w-majowym-kalendarzu-badaj-cisnienie-w-mmm) - Zaczyna się maj, co oznacza, że… rusza tegoroczna edycja światowej kampanii edukacyjnej i badawczej w obszarze nadciśnienia tętniczego Maj Miesiącem Mierzenia Ciśnienia, a już 17 maja obchodzić będziemy Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego! Co roku, już od 6 lat, zainteresowani udziałem w badaniu MMM profesjonaliści medyczni – w tym lekarze, pielęgniarki, studenci medycyny i kierunków związanych
- [Bijemy światowy rekord Guinnessa w jednoczesnym mierzeniu ciśnienia krwi!](https://www.dbajoserce.pl/3612/bijemy-swiatowy-rekord-guinnessa-w-jednoczesnym-mierzeniu-cisnienia-krwi) - 5 kwietnia w Warszawie 300 osób podjęło próbę pobicia rekordu Guinnessa w jednoczesnym mierzeniu ciśnienia krwi. „Choć pobicie rekordu jest ważne, to jednak najważniejsze w tej akcji jest zwrócenie uwagi na problem nadciśnienia tętniczego” – mówi Ewa Ciepałowicz, CSR & Internal Communication Manager w Servier, odpowiedzialna za całokształt wydarzenia z ramienia firmy będącej pomysłodawcą inicjatywy. Nowy
- [Naciśnienie tętnicze pod kontrolą](https://www.dbajoserce.pl/3600/nacisnienie-tetnicze-pod-kontrola) - Nadciśnienie tętnicze to nadal jeden z najczęściej występujących czynników ryzyka sercowo-naczyniowego, który bez odpowiedniej kontroli może doprowadzić do wielu powikłań, zaczynając od przerostu mięśnia sercowego, zmian naczyniowych, zaburzeń funkcji nerek, aż po zawał serca i udar mózgu. Skutki nadciśnienia mogą być śmiertelne. Z danych Narodowego Funduszu Zdrowia wynika, że w 2018 roku zdiagnozowanych było blisko
- [Aktualny obraz pacjenta kardiologicznego w Polsce](https://www.dbajoserce.pl/3595/aktualny-obraz-pacjenta-kardiologicznego-w-polsce) - Nowe technologie, terapie, które wchodzą w erę cyfrową i wczesna diagnostyka dają ludziom ogromną szansę, by wrócić do zdrowia w bardzo wielu przypadkach. Jednakże zbyt często to za mało, bo zaczynamy chorować z powodów tak trywialnych jak brak właściwej troski o swoją dietę, odpowiednią ilość ruchu i ogólny stan zdrowia. Badania donoszą, że aż 80%
- [SERVIER POLSKA ORGANIZATOR KAMPANII SERVIER DLA SERCA USTANOWIŁ REKORD POLSKI W KATEGORII:  NAJWIĘCEJ OSÓB MIERZĄCYCH SOBIE CIŚNIENIE JEDNOCZEŚNIE!](https://www.dbajoserce.pl/3569/servier-polska-organizator-kampanii-servier-dla-serca-ustanowil-rekord-polski-w-kategorii-najwiecej-osob-mierzacych-sobie-cisnienie-jednoczesnie) - 6 października w warszawskim klubie Stodoła blisko 200 osób w tym samym czasie zmierzyło sobie ciśnienie tętnicze. Wydarzenie zorganizowane przez firmę Servier Polska odbyło się w ramach XIX edycji ogólnopolskiej kampanii profilaktyczno-edukacyjnej Servier dla Serca pod hasłem „Idź na rekord. Wygraj z nadciśnieniem tętniczym!”. Miało na celu zwrócenie uwagi na to, że systematyczny pomiar ciśnienia
- [Idziemy na Rekord Guinnessa i Rekord Polski z siatkarzem-rekordzistą Piotrem Gruszką! Dołącz do nas!](https://www.dbajoserce.pl/3563/idziemy-na-rekord-guinnessa-i-rekord-polski-z-siatkarzem-rekordzista-piotrem-gruszka-dolacz-do-nas)
- [Materiał edukacyjny o nadciśnieniu tętniczym - Kontroluj ciśnienie krwi regularnie!](https://www.dbajoserce.pl/3555/material-edukacyjny-o-nadcisnieniu-tetniczym-kontroluj-cisnienie-krwi-regularnie) - IDŹ NA REKORD. WYGRAJ Z NADCIŚNIENIEM TĘTNICZYM! Kontroluj ciśnienie krwi regularnie. Nie lekceważ podwyższonych wartości ciśnienia tętniczego. Dowiedz się jak dbać o swoje serce! Pobierz .pdf (0,3 MB)
- [KARDIOLOGICZNA PORADNIA SERVIER ZAPRASZA DO SKORZYSTANIA Z BEZPŁATNYCH BADAŃ PROFILAKTYCZNYCH](https://www.dbajoserce.pl/3536/kardiologiczna-poradnia-servier-zaprasza-do-skorzystania-z-bezplatnych-badan-profilaktycznych) - W ramach XIX edycji kampanii Servier dla Serca odbywającej się pod hasłem: Idź na rekord. Wygraj z nadciśnieniem tętniczym! mieszkańcy 6 miast w Polsce (Bydgoszcz, Zabrze, Rzeszów, Lublin, Białystok i Warszawa) będą mogli skorzystać z bezpłatnych badaniach profilaktycznych chorób układu sercowo-naczyniowego: pomiaru ciśnienia tętniczego, stężenia glukozy cholesterolu (HDL, LDL, trójglicerdy) wskaźnika BMI (masy ciała). W
- [Próba ustanowienia Rekordu Guinnessa i Rekordu Polski w jednoczesnym mierzeniu ciśnienia tętniczego! Przyjdź! Bądź częścią tego dużego wydarzenia!](https://www.dbajoserce.pl/3538/proba-ustanowienia-rekordu-guinnessa-i-rekordu-polski-w-jednoczesnym-mierzeniu-cisnienia-tetniczego-przyjdz-badz-czescia-tego-duzego-wydarzenia) - W ramach działań zaplanowanych w ramach XIX edycji kampanii Servier dla Serca podejmiemy próbę ustanowienia Rekordu Guinnessa i Rekordu Polski w największej liczbie jednoczesnych pomiarów ciśnienia tętniczego wykonywanych samodzielnie. Próba ustanowienia obu rekordów ma na celu podkreślenie znaczenia oraz łatwości z jaką możliwe jest prowadzenia samodzielnej kontroli, także w warunkach domowych. Przyjdź! Bądź częścią tego
- [„IDŹ NA REKORD. WYGRAJ Z NADCIŚNIENIEM TĘTNICZYM!”](https://www.dbajoserce.pl/3540/idz-na-rekord-wygraj-z-nadcisnieniem-tetniczym) - XIX edycja ogólnopolskiej kampanii profilaktyczno-edukacyjnej Servier dla Serca Mierz ciśnienie tętnicze, bo warto! – to główne przesłanie XIX edycji ogólnopolskiej kampanii profilaktyczno-edukacyjnej Servier dla Serca, która w tym roku w całości poświęcona jest budowaniu świadomości i edukacji w kierunku korzyści zdrowotnych płynących z kontrolowania i właściwego leczenia nadciśnienia tętniczego. „Idź na rekord. Wygraj z nadciśnieniem
- [Piotr Gruszka Ambasadorem XIX edycji kampanii Servier dla Serca](https://www.dbajoserce.pl/3542/piotr-gruszka-ambasadorem-xix-edycji-kampanii-servier-dla-serca) - Ambasadorem XIX edycji kampanii został Piotr Gruszka, siatkarz, trener, rekordzista pod względem liczby meczów rozegranych w reprezentacji Polski. „Bardzo się cieszę, że moje drogi ponownie krzyżują się z kampanią Servier dla Serca. 8 lat temu miałem przyjemność wspierać XI edycję akcji i program edukacyjny Mamo, Tato, dbajmy o serce! dotyczący profilaktyki chorób układu krążenia, skierowany
- [Rusza XIX edycja kampanii profilaktyczno-edukacyjnej Servier dla Serca pod hasłem pod hasłem „Idź na rekord. Wygraj z nadciśnieniem tętniczym!”.](https://www.dbajoserce.pl/3492/rusza-xix-edycja-kampanii-profilaktyczno-edukacyjnej-servier-dla-serca-pod-haslem-pod-haslem-idz-na-rekord-wygraj-z-nadcisnieniem-tetniczym) - Celem kampanii jest podnoszenie świadomości społecznej Polaków w zakresie czynników ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego i zagrożeń z nimi związanych. Częste występowanie nadciśnienia tętniczego w polskim społeczeństwie oraz zagrożenia u podstawy których leży nieleczone lub nieskutecznie leczone nadciśnienie tętnicze sprawiły, że tegoroczna kampania Servier dla Serca w całości poświęcona będzie budowaniu świadomości i edukacji w kierunku
- [Schab gotowany w sosie z suszonymi pomidorami, kasza jęczmienna, miks sałat z kukurydzą](https://www.dbajoserce.pl/3467/schab-gotowany-w-sosie-z-suszonymi-pomidorami-kasza-jeczmienna-miks-salat-z-kukurydza) - Propozycja dania obiadowego ze schabu w sosie z suszonymi pomidorami dla pacjentów z dyslipidemią i chorobą wieńcową. https://www.youtube.com/watch?v=6ijf6_FBXOk
- [Polędwiczki z pieprzem w sosie pieczarkowym, ryż brązowy, surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą i pestkami](https://www.dbajoserce.pl/3465/poledwiczki-z-pieprzem-w-sosie-pieczarkowym-ryz-brazowy-surowka-z-kapusty-pekinskiej-z-kukurydza-i-pestkami) - Propozycja dania obiadowego z polędwiczek wieprzowych w sosie pieczarkowym dla pacjentów z dyslipidemią i chorobą wieńcową. https://www.youtube.com/watch?v=qkydK2-Chi0
- [Burgery z łososia i szpinaku, ryż brązowy, kapusta pekińska z marchewką i pestkami słonecznika](https://www.dbajoserce.pl/3459/burgery-z-lososia-i-szpinaku-ryz-brazowy-kapusta-pekinska-z-marchewka-i-pestkami-slonecznika) - Propozycja dania obiadowego z łososia i szpinaku dla pacjentów z dyslipidemią i chorobą wieńcową. https://www.youtube.com/watch?v=qKUI7R2zfts
- [“Balsam na Twoje serce”: Odcinek 4 - Co robić by mieć serce jak dzwon?](https://www.dbajoserce.pl/3448/balsam-na-twoje-serce-odcinek-4-co-robic-by-miec-serce-jak-dzwon) - https://www.youtube.com/watch?v=PdlivHgcATo Jaka jest najlepsza dieta dla serca? W jakim stopniu odpoczynek, sen, unikanie sytuacji stresowych wpływają kojąco na serce? Jak często wykonywać badania profilaktyczne i jakie parametry kontrolować? Odpowiedzi na między innymi te pytania można znaleźć w najnowszym filmie z udziałem dr hab. n. med. Pawła Balsama. Film powstał w ramach XVIII edycji ogólnopolskiej kampanii
- [Serce w pandemii](https://www.dbajoserce.pl/3442/serce-w-pandemii) - Jak pandemia wpłynęła na kondycję serc Polaków? Kiedy rozpocząć profilaktykę chorób układu krążenia i jak prowadzić ją w tych wyjątkowych warunkach epidemicznych? Na te i inne pytania odpowiada dr hab. n. med. Paweł Balsam w najnowszym filmie z cyklu „Balsam na Twoje serce”. https://www.youtube.com/watch?v=Lp7kUA1n0B0 Film powstał w ramach XVIII edycji ogólnopolskiej kampanii profilaktyczno-edukacyjnej „Servier dla Serca”
- ["Balsam na Twoje serce". Odcinek 2 - Sygnały ostrzegawcze od serca](https://www.dbajoserce.pl/3435/balsam-na-twoje-serce-odcinek-2-sygnaly-ostrzegawcze-od-serca) - https://www.youtube.com/watch?v=Fr1TEn2HStA Problemy z sercem nie pojawiają się nagle. Zwykle towarzyszy im szereg subtelnych objawów, na które nie zwracamy uwagi. Co powinno nas zaniepokoić? Jak reagować na sygnały ostrzegawcze od serca? Rozmowa dr hab. n. med. Pawła Balsama z I Katedry i Kliniki Kardiologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego z red. Patrykiem Kuniszewiczem (Polskie Radio). Film powstał w
- ["Balsam na Twoje serce". Odcinek 1 - Pamiętliwe serce](https://www.dbajoserce.pl/3433/balsam-na-twoje-serce-odcinek-1-pamietliwe-serce) - https://www.youtube.com/watch?v=m8PIAzfOHnQ Pandemia COVID-19 jest czasem zdecydowanie niesprzyjającym sercu. Strach wywołany pojawieniem się koronawirusa spowodował, że nasze serce zostało zepchnięte na dalszy plan i łatwo było o nim zapomnieć. Skutkiem, czego było odwoływanie wizyt lekarskich, nierealizowanie recept i przerywanie leczenia. Lęk przed zarażeniem był silniejszy niż widmo ewentualnych konsekwencji nieleczenia choroby przewlekłej. Dr hab. n. med.
- [„Jak zadbać o serce i układ krążenia w czasie pandemii COVID-19” – praktyczny przewodnik jest już dostępny do pobrania!](https://www.dbajoserce.pl/3427/jak-zadbac-o-serce-i-uklad-krazenia-w-czasie-pandemii-covid-19-praktyczny-przewodnik-jest-juz-dostepny-do-pobrania) - Sytuacja epidemiczna związana z pandemią koronawirusa przyniosła wiele nowych zagrożeń dla serca, wzbudziła wiele pytań i wątpliwości związanych z właściwym postępowaniem pacjentów. Wraz z Ekspertami przygotowaliśmy praktyczny poradnik na temat profilaktyki, właściwego postępowania w przypadku kardiologicznych chorób przewlekłych, identyfikacji sygnałów ostrzegawczych ze strony organizmu i podejmowania właściwych reakcji. E-przewodnik „Jak zadbać o serce i układ
- [„DOMOWE PERYPETIE Z SERCEM W TLE”. Odcinek 3 – Zawał serca](https://www.dbajoserce.pl/3356/domowe-perypetie-z-sercem-w-tle-odcinek-3-zawal-serca) - Zawał serca, to stan zagrożenia życia, w którym przepływ krwi do serca zostaje zatrzymany bądź znacznie zmniejszony. https://www.youtube.com/watch?v=r37mN9ZQMyU Jeśli odczuwasz ból w klatce piersiowej (ucisk, dyskomfort, pieczenie), promieniujący do kończyn górnych, szyi lub pleców, nudności i ból brzucha, zawroty głowy, którym może towarzyszyć uczucie lęku, zlewne poty, duszności oraz bladość – to może być zawał!
- [WIRTUALNA KARDIOLOGICZNA PORADNIA SERVIER – PODSUMOWANIE!](https://www.dbajoserce.pl/3347/wirtualna-kardiologiczna-poradnia-servier-podsumowanie) - Podczas tegorocznej odsłony kampanii „Servier dla Serca” pomimo pandemii nie zrezygnowaliśmy z propozycji bezpłatnych badań profilaktycznych, ale dostosowaliśmy naszą ofertę do szczególnych warunków. W okresie od 14 maja do 14 czerwca uruchomiliśmy KARDIOLOGICZNĄ PORADNIĘ SERVIER w wersji wirtualnej, czyli specjalną platformą teleinformatyczną, umożliwiającą skorzystanie z bezpłatnych konsultacji kardiologicznych w formie teleporady, czatu lub wideoczatu. Dodatkowo,
- [„DOMOWE PERYPETIE Z SERCEM W TLE”. Odcinek 2 – Nadciśnienie tętnicze](https://www.dbajoserce.pl/3343/domowe-perypetie-z-sercem-w-tle-odcinek-2-nadcisnienie-tetnicze) - Aż 10 mln dorosłych Polaków ma nadciśnienie tętnicze. Blisko 3,5 mln z nich nie wie, że zmaga się z chorobą, a tylko 2,7 mln jest skutecznie leczonych. Przez pandemię przybyło osób z nadciśnieniem. Bagatelizowanie go grozi ciężkimi powikłaniami, a nawet śmiercią. Teraz ważne jest, jeszcze bardziej niż przed pandemią, kontrolowanie ciśnienia tętniczego. https://www.youtube.com/watch?v=1gz6z-v7ivU Jak prawidłowo
- [Konferencja prasowa Servier dla Serca](https://www.dbajoserce.pl/3338/konferencja-prasowa-servier-dla-serca) - Konferencja prasowa Servier dla Serca cz. 1 Sytuacja pacjentów kardiologicznych w czasie pandemii COVID-19 13 maja wspólnie z Ekspertami zainaugurowaliśmy XVIII edycję kampanii profilaktyczno-edukacyjnej Servier dla Serca pod hasłem Misja Ochrony Serca w czasie pandemii COVID-19. W tym roku działania są realizowane online. Zgodnie z obietnicą mamy dla Was transmisję ze spotkania prasowego! Zapraszamy do
- [#ODPOWIEDZIALNIZASERCE, czyli „DOMOWE PERYPETIE Z SERCEM W TLE”. Występują Katarzyna Żak i Cezary Żak.](https://www.dbajoserce.pl/3332/odpowiedzialnizaserce-czyli-domowe-perypetie-z-sercem-w-tle-wystepuja-katarzyna-zak-i-cezary-zak) - Odcinek 1 – Cukrzyca typu 2. Cukrzyca typu 2 zwiększa ryzyko choroby niedokrwiennej serca, a niewłaściwie kontrolowana podnosi zagrożenie wystąpienia zawału serca i udaru mózgu. Nawet 12 lat krócej mogą żyć chorzy na cukrzycę, u których doszło do powikłań sercowo-naczyniowych. Systematyczna farmakoterapia, badanie poziomu cukru we krwi, odpowiednia dieta i umiarkowany wysiłek fizyczny to bardzo
- [Mapa zagrożeń dla serca](https://www.dbajoserce.pl/3314/mapa-zagrozen-dla-serca) - Mapa zagrożeń dla serca to identyfikacja największych zagrożeń dla układu krążenia, we współpracy z ekspertami. Analiza potencjalnych konsekwencji trwającej pandemii i ich wpływu na kondycję serca oraz zestaw eksperckich rozwiązań i rekomendacji dla utrzymania serca w dobrej formie.
- [Badanie opinii publicznej „Kondycja Serc Polaków w czasie pandemii COVID-19”](https://www.dbajoserce.pl/3308/badanie-opinii-publicznej-kondycja-serc-polakow-w-czasie-pandemii-covid-19) - Badanie zrealizowane przez KANTAR Polska na potrzeby XVIII edycji ogólnopolskiej kampanii profilaktyczno-edukacyjnej Servier dla Serca. Głównym celem badania było określenie zmian jakie pandemia koronawirusa spowodowała w zakresie leczenia chorób kardiologicznych i cukrzycy oraz w zakresie profilaktyki. Do badania zaproszono 400 osób, spośród których 300 stanowiło reprezentatywną grupę Polaków powyżej 40+ oraz 100 osób w wieku
- [Rusza XVIII edycja kampanii profilaktyczno-edukacyjnej „Servier dla Serca” pod hasłem „Misja Ochrony Serca w czasie pandemii COVID-19”](https://www.dbajoserce.pl/3297/rusza-xviii-edycja-kampanii-profilaktyczno-edukacyjnej-servier-dla-serca-pod-haslem-misja-ochrony-serca-w-czasie-pandemii-covid-19) - Konsekwencją utrzymującego się od roku zagrożenia epidemicznego ze strony COVID-19 jest radykalny spadek liczby pacjentów z chorobami przewlekłymi, zgłaszających się do poradni specjalistycznych i szpitali. Nie oznacza to jednak poprawy kondycji zdrowotnej Polaków, ale jest jednym z efektów pandemii, która poważnie ograniczyła możliwość leczenia chorób przewlekłych a także przejawem obaw pacjentów, dla których niebezpieczeństwo zarażenia
- [KONDYCJA SERCA W PANDEMII COVID-19](https://www.dbajoserce.pl/3282/kondycja-serca-w-pandemii-covid-19) - Rusza XVIII edycja kampanii profilaktyczno-edukacyjnej Servier dla Serca pod hasłem „Misja Ochrony Serca w czasie pandemii COVID-19” Celem kampanii jest podnoszenie świadomości społecznej Polaków na temat zagrożeń i czynników ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego i cukrzycy typu 2, która może powodować powikłania kardiologiczne. Tegoroczna odsłona kampanii będzie skupiać się na praktycznych wskazówkach, jak zadbać o serce
- [Nadciśnienie nocne zwiększa ryzyko udaru i chorób serca](https://www.dbajoserce.pl/3249/nadcisnienie-nocne-zwieksza-ryzyko-udaru-i-chorob-serca) - Osoby, których ciśnienie tętnicze podnosi się podczas snu, są bardziej narażone na choroby układu sercowo-naczyniowego, zwłaszcza niewydolność serca - nawet jeśli w ciągu dnia ich ciśnienie mieści się w normie – informuje pismo “Circulation”. Aby określić zapotrzebowanie pacjenta na leki na nadciśnienie i ich dawkowanie, lekarze zazwyczaj wykorzystują pomiary ciśnienia krwi w gabinecie w
- [Cukier a zdrowie serca – co powinny wiedzieć kobiety?](https://www.dbajoserce.pl/3247/cukier-a-zdrowie-serca-co-powinny-wiedziec-kobiety) - Nowe badanie donosi, że kobiety, które codziennie piją napoje słodzone, są bardziej narażone na choroby serca. Wysokie dawki cukru przyjmowane codziennie mogą prowadzić do otyłości, a także do wyższego poziomu glukozy i insuliny – czynników w chorobach sercowo-naczyniowych. Eksperci twierdzą, że zmiany stylu życia są najlepszym sposobem dla kobiet na ograniczenie dziennego spożycia cukru. Kobiety pijące jeden lub więcej słodkich napojów dziennie mogą zwiększać ryzyko
- [Naukowcy apelują, by chronić młodzież przed e-papierosami](https://www.dbajoserce.pl/3242/naukowcy-apeluja-by-chronic-mlodziez-przed-e-papierosami) - Nastolatki korzystające z e-papierosów mają dwa razy większe ryzyko rozpoczęcia palenia tradycyjnych wyrobów tytoniowych oraz pojawienia się problemów z sercem - ostrzegają naukowcy. Apelują, by chronić młodzież przed tym rodzajem używki. „Marketing e-papierosów jest szczególnie silnie nastawiony na dotarcie do młodych osób. Wykorzystuje uwielbianych przez nastolatków celebrytów do promowania e-tytoniu jako zdrowszej alternatywy tradycyjnych
- [Eksperci: prawie 20 mln Polaków ma zbyt wysoki poziom cholesterolu](https://www.dbajoserce.pl/3239/eksperci-prawie-20-mln-polakow-ma-zbyt-wysoki-poziom-cholesterolu) - Zbyt wysoki poziom cholesterolu ma prawie 20 mln Polaków. Większość z nich nie robi nic, by go obniżyć, a tylko nieliczni są leczeni skutecznie – mówili w czwartek kardiolodzy podczas konferencji prasowej online. Zbyt duży cholesterol zwiększa ryzyko zawału serca i przedwczesnego zgonu. Wciąż zwiększa się liczba Polaków z hipercholesterolemią, czyli podwyższonym poziomem cholesterolu
- [Otyłość w dzieciństwie a czynniki ryzyka chorób serca i naczyń w okresie dojrzewania i choroby w wieku dorosłym](https://www.dbajoserce.pl/1530/otylosc-w-dziecinstwie-a-czynniki-ryzyka-chorob-serca-i-naczyn-w-okresie-dojrzewania-i-choroby-w-wieku-doroslym) - Zależność pomiędzy indeksem masy ciała w dzieciństwie, a wykładnikami ryzyka sercowo-naczyniowego w okresie dojrzewania i chorobami układu krążenia w wieku dorosłym, znana z prac przekrojowych, nie doczekała się szczegółowej charakterystyki w badaniach z prospektywną obserwacją. Tym bardziej warto zwrócić uwagę na prospektywne badanie kohortowe Lawlor i wsp., którego wyniki opublikowano w British Medical Journal. W
- ["Wrogie" serce - gniew jako czynnik wyzwalający ostre zdarzenia sercowo-naczyniowe](https://www.dbajoserce.pl/465/wrogie-serce-gniew-jako-czynnik-wyzwalajacy-ostre-zdarzenia-sercowo-naczyniowe) - Związek pomiędzy poważnymi zdarzeniami sercowo-naczyniowymi a pobudzeniem emocjonalnym, w tym odczuwaniem gniewu, jest intuicyjnie obecny zarówno w świadomości pacjentów jak i lekarzy. Pobudzenie układu katecholaminergicznego, wzrost zapotrzebowania mięśnia sercowego na tlen, skurcz mięśniówki naczyń a także wzrost potencjału prozakrzepowego płytek krwi to możliwe mechanizmy mogące powodować niedokrwienie mięśnia serca wyzwalane gniewem. Gniew może być także
- [Co jest korzystne dla układu krążenia obniża też ryzyko nowotworów?](https://www.dbajoserce.pl/1808/co-jest-korzystne-dla-ukladu-krazenia-obniza-tez-ryzyko-nowotworow) - Ostatnie dziesięciolecia przyniosły medycynie widoczne postępy w zapobieganiu i leczeniu chorób sercowo-naczyniowych oraz ich powikłań. Wraz z dalszą potrzebą odkryć ludzkiego organizmu, pojawił się nowy cel – poznanie zależności pomiędzy chorobami układu krążenia a nowotworami. Do rozpoczęcia badania tego szczególnego sprzęgła przyczyniły się dwa sygnały. Z jednej strony, niepokojące dowody sugerujące, że stosowanie pewnych leków
- [W jaki sposób 3-miesięczny trening Nordic Walking wpływa na ciśnienie tętnicze seniorów?](https://www.dbajoserce.pl/1812/w-jaki-sposob-3-miesieczny-trening-nordic-walking-wplywa-na-cisnienie-tetnicze-seniorow) - Nordic Walking to atrakcyjna forma aktywności ruchowej, która dynamicznie rozwija się w całej Europie. Sport, który w dosłownym tłumaczeniu oznacza “Nordyckie Wędrówki”, jest połączeniem marszu oraz rytmicznego odpychania się od podłoża specjalnie zaprojektowanymi kijkami. Kolebką Nordic Walking jest daleka i zimna Finlandia, ale dzięki braku ograniczeń wiekowych i sprawnościowych tego sportu, bardzo szybko dotarł on
- [Słodkie w smaku, gorzkie dla zdrowia](https://www.dbajoserce.pl/2518/slodkie-w-smaku-gorzkie-dla-zdrowia) - Cukry proste są częstym, dodatkowym składnikiem żywności. Producenci jak i my sami używamy ich niestety nagminnie, zarówno przy produkcji żywności jak i podczas pieczenia ciast czy słodzenia napojów. To, że stały się one bardzo poważnym problemem było podkreślane już kilkadziesiąt jeśli nie kilkaset razy. Coraz więcej badań dowodzi ich wpływu na otyłość i związane z
- [Mierzenie ciśnienia – pierwszy krok  do skutecznej walki z nadciśnieniem tętniczym](https://www.dbajoserce.pl/2588/mierzenie-cisnienia-pierwszy-krok-do-skutecznej-walki-z-nadcisnieniem-tetniczym) - Nadciśnienie tętnicze powoduje rocznie około 9,4 mln zgonów na świecie. Jest też najsilniejszym czynnikiem ryzyka zgonu oraz ryzyka wystąpienia zawału serca, udaru mózgu czy chorób nerek. W Polsce nadciśnienie tętnicze jest diagnozowane u około 35 - 40% osób powyżej 18 roku życia. Tym samym problem ten dotyczy od 10 do 12,5 mln dorosłych Polaków. Niestety, wciąż tylko
- [Kwadrans dla zdrowia seniora - już 15 minut marszu dziennie wpływa pozytywnie na zdrowie](https://www.dbajoserce.pl/2610/kwadrans-dla-zdrowia-seniora-juz-15-minut-marszu-dziennie-wplywa-pozytywnie-na-zdrowie) - Pierwsze informacje dotyczące korzyści zdrowotnych, płynących z aktywności fizycznej, opublikowano już w 1953 roku. Wtedy to po raz pierwszy przeprowadzono badanie porównujące występowanie choroby wieńcowej u kierowców i konduktorów londyńskich autobusów. O tym, jak bardzo wysiłek fizyczny jest ważny w życiu świadczyć może fakt, iż do 2016 roku opublikowano blisko 1001 wyników badań obrazujących skalę korzyści, jakie
- [Siedzący tryb życia jest niezdrowy, ale … nadmierne oglądanie telewizji też zwiększa ryzyko śmierci](https://www.dbajoserce.pl/2613/siedzacy-tryb-zycia-jest-niezdrowy-ale-nadmierne-ogladanie-telewizji-tez-zwieksza-ryzyko-smierci) - Ostatnie lata bogate są w doniesienia o badaniach, które wskazują na negatywny wpływ siedzącego trybu życia na zdrowie osób, które nie tylko nie podejmują przy tym aktywności fizycznej, ale też i osób podejmujących regularny wysiłek w czasie wolnym. Podczas analizy wyników wspomnianych badań rodzi się kluczowe pytanie - czy niekorzystne działanie siedzącego trybu życia różni
- [Udar coraz częściej dotyka młodych ludzi mimo, że mamy wpływ na czynniki odpowiadające za rozwój choroby](https://www.dbajoserce.pl/2669/udar-coraz-czesciej-dotyka-mlodych-ludzi-mimo-ze-mamy-wplyw-na-czynniki-odpowiadajace-za-rozwoj-choroby) - Jak wykazały przeprowadzone przez INTERSTROKE badania epidemiologiczne, źródłem 90% udarów w populacji ogólnej są czynniki ryzyka, na które mamy wpływ. Co więcej, średnia wieku osób, u których wystąpił udar systematycznie się obniża. Stanowi to duży problem zdrowotny na całym świecie. Opis badania Wpływ modyfikowalnych czynników ryzyka na występowanie udaru został zbadany przez niemieckich naukowców.
- [Regularne chodzenie dla zdrowia](https://www.dbajoserce.pl/2667/regularne-chodzenie-dla-zdrowia) - Niska aktywność fizyczna lub jej brak to najgroźniejszy z czynników ryzyka rozwoju wielu chorób w obecnym świecie - jest przyczyną od 6 do 10% problemów zdrowotnych związanych z chorobami nieinfekcyjnymi na skalę światową. „Według oficjalnych wytycznych, każdy dorosły powinien poświęcić minimum 150 min umiarkowanego lub 75 min intensywnego wysiłku fizycznego w tygodniu.” Aktywność fizyczna nie musi
- [Pomiar ciśnienia tętniczego w aptece może ułatwić wczesne wykrycie nadciśnienia](https://www.dbajoserce.pl/2665/pomiar-cisnienia-tetniczego-w-aptece-moze-ulatwic-wczesne-wykrycie-nadcisnienia) - Aby zidentyfikować niekontrolowane nadciśnienie tętnicze nie trzeba obecnie udawać się do przychodni czy lekarza specjalisty. Coraz częściej ciśnienie można zmierzyć także w aptece. Już dziś w wielu krajach coraz więcej aptek zaopatrzone jest w automatyczne ciśnieniomierze, co nie tylko umożliwia sam pomiar, ale także możliwość skonsultowania się z farmaceutą w kwestii poprawy przestrzegania zaleceń i dawkowania
- [Wpływ spożycia warzyw, owoców i roślin strączkowych na choroby układu krążenia](https://www.dbajoserce.pl/2799/wplyw-spozycia-warzyw-owocow-i-roslin-straczkowych-na-choroby-ukladu-krazenia) - Związek między zdrową dietą a ryzykiem sercowo-naczyniowym był przedmiotem wielu badań na terenie Europy, USA czy Japonii, jednak ilość danych na temat tej zależności na terenie biedniejszych krajów jest niewystarczająca. Czasopismo Lancet opublikowało wyniki badania PURE na 135 tysiącach osób w wieku 35-70 lat bez zdiagnozowanej choroby układu krążenia ze zróżnicowanych środowisk na terenie 18
- [Epidemia otyłości: ponad 10-krotny wzrost BMI u dzieci na przestrzeni ostatnich dziesięcioleci](https://www.dbajoserce.pl/2802/epidemia-otylosci-ponad-10-krotny-wzrost-bmi-u-dzieci-na-przestrzeni-ostatnich-dziesiecioleci) - Coraz częściej słyszy się o epidemii otyłości wśród dzieci i młodzieży. Niestety, nie są to puste słowa. W piśmie Lancet opublikowano raport badaczy z Imperial College London przy współpracy z WHO, dotyczący zjawiska otyłości i zmian w wartościach BMI na świecie. Analizie poddano 2416 badań z lat 1975-2016. Łącznie w badaniach wzięło udział ok. 130
- [Ryby - źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych](https://www.dbajoserce.pl/2805/ryby-zrodlo-nienasyconych-kwasow-tluszczowych) - Ryby od lat pojawiają się w zaleceniach żywieniowych jako źródło niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu nienasyconych kwasów tłuszczowych, których człowiek nie może wytworzyć w organizmie samodzielnie. American Heart Association (AHA) w swojej publikacji zamieściło najnowsze zalecenia dotyczące ilości spożywanych ryb oraz zalecanego poziomu kwasów omega-3 w diecie. Według artykułu powinno się spożywać minimalnie 1-2 100-gramowe
- [Najważniejszy posiłek w ciągu dnia, czyli dlaczego warto zjeść śniadanie?](https://www.dbajoserce.pl/2811/najwazniejszy-posilek-w-ciagu-dnia-czyli-dlaczego-warto-zjesc-sniadanie) - Ile razy w codziennym pośpiechu zdarzyło się nam nie zjeść śniadania? W czasopiśmie Journal of the American College of Cardiology opublikowano wyniki badań dotyczących zależności między pomijaniem śniadań a ryzykiem pojawienia się miażdżycy. W badaniu wzięło udział 4052 osoby w wieku 40-54 lata. U żadnej z nich nie rozpoznano dotychczas choroby sercowo – naczyniowej. Na
- [Paradoks „dobrego cholesterolu”. Czy istnieje za wysoki poziom HDL?](https://www.dbajoserce.pl/2808/paradoks-dobrego-cholesterolu-czy-istnieje-za-wysoki-poziom-hdl) - Cholesterol HDL (ang. high-density lipoprotein), jest powszechnie uważany za „dobry” cholesterol. Bez wątpienia, odpowiednie stężenie HDL jest istotnym czynnikiem zapobiegającym chorobom układu krążenia. Jednak i w tym przypadku sprawdza się przysłowie „co za dużo, to niezdrowo”. Duńscy badacze wykazali, że znaczne zwiększenie stężenia lipoprotein o wysokiej gęstości może powodować wzrost ryzyka śmiertelności pacjentów cierpiących na
- [Cholesterol HDL - czynnik ryzyka sercowo-naczyniowego?](https://www.dbajoserce.pl/2815/cholesterol-hdl-czynnik-ryzyka-sercowo-naczyniowego) - W ciągu ostatnich dekad rozpowszechniło się przekonanie, że ilość cholesterolu o wysokiej gęstości (ang. high-density lipoprotein cholesterol, HDL) w istotny sposób wpływa na rozwój schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Przykładowo, wzrost stężenia HDL o 1 mg/dl wiązał się z względnym zmniejszeniem śmiertelności o podłożu sercowo-naczyniowym o 3-4%. Jednakże, w nowszych badaniach brakuje jednoznacznych dowodów na skuteczność odpowiednio
- [Statyny – bezpieczeństwo i skuteczność terapii](https://www.dbajoserce.pl/2818/statyny-bezpieczenstwo-i-skutecznosc-terapii) - Na temat statyn powstało wiele mitów. Przyczyn jest wiele – od braku rzetelnych źródeł informacji, na niskiej współpracy pacjenta i lekarza skończywszy. Czy stosowanie statyn faktycznie jest tak szkodliwe, za jakie uważają je orędownicy naturalnych sposobów terapii? Artykuł poglądowy opublikowany w czasopiśmie Lancet systematyzuje wiedzę na temat statyn. Istnieje szereg dowodów z zakrojonych na szeroką
- [Naturalne soki owocowe – nie takie zdrowe](https://www.dbajoserce.pl/3021/naturalne-soki-owocowe-nie-takie-zdrowe) - W ostatnich latach wiele zainteresowania wśród naukowców, ale też opinii publicznej, wzbudzają efekty zdrowotne napojów sztucznie słodzonych (sugar-sweetened beverages, SSBs). Zwykle zawierają one 140-150 kcal i 35-37 g cukru na 340 g napoju. Istnieją przekonujące dowody, że duża konsumpcja SSB wiąże się z ryzykiem próchnicy, otyłości, cukrzycy typu 2, stłuszczenia wątroby i chorób sercowo-naczyniowych. Wprowadzane
- [Po jakim czasie od rzucenia palenia ryzyko sercowo-naczyniowe zimniejsza się do poziomu osób niepalących](https://www.dbajoserce.pl/3100/po-jakim-czasie-od-rzucenia-palenia-ryzyko-sercowo-naczyniowe-zimniejsza-sie-do-poziomu-osob-niepalacych) - Uważano, że po 5 latach od rzucenia palenia ryzyko sercowo-naczyniowe wraca po poziomu osób niepalących. Na takiej zasadzie działa powszechny w USA kalkulator ryzyka Atherosclerotic CVD (ASCVD) Risk Estimator Plus. W piśmie JAMA opublikowano pracę, której wyniki wskazują, że czas ten może być dłuższy. Do analizy włączono dane z badania Framingham Heart Study, pierwszej oryginalnej
- [Styl życia ważniejszy niż genetyka](https://www.dbajoserce.pl/3103/styl-zycia-wazniejszy-niz-genetyka) - „Genetyka jest ważnym czynnikiem przyczyniającym się do przedwczesnej choroby serca, ale nie należy przyjmować, że jest to nieuniknione” - powiedział autor badania dr Joao A. Sousa ze szpitala Funchal w Portugalii. Jak zaznaczył, w codziennej praktyce klinicznej często słyszy, jak młodzi pacjenci z przedwczesną chorobą serca starają się wyjaśnić i „usprawiedliwić” swoją chorobę jej rodzinnym
- [Farmakoterapia zwiększa szanse pozbycia się nałogu palenia](https://www.dbajoserce.pl/3105/farmakoterapia-zwieksza-szanse-pozbycia-sie-nalogu-palenia) - Są metody zwiększające szanse pozbycia się nałogu palenia tytoniu, należą do nich nikotynowa terapia zastępcza oraz niektóre leki, w tym antydepresanty oraz tzw. antagoniści receptora nikotynowego – twierdzi dr Magdalena Cedzyńska z Poradni Pomocy Palącym w Centrum Onkologii w Warszawie. Palacze często narzekają, że nie ma skutecznych metod pomagających pozbyć się uzależnienia od tytoniu. Eksperci
- [Ryzyko sercowo-naczyniowe u kobiet w wieku postmenopzuzalnym – czy tkanka tłuszczowa może mieć wpływ protekcyjny?](https://www.dbajoserce.pl/3107/ryzyko-sercowo-naczyniowe-u-kobiet-w-wieku-postmenopzuzalnym-czy-tkanka-tluszczowa-moze-miec-wplyw-protekcyjny) - Pomimo szerokiego zastosowania w praktyce medycznej, wskaźnik masy ciała (body mass index, BMI) ma ograniczoną przydatność. Nie rozgranicza tłuszczowej i nie-tłuszczowej masy ciała, nie uwzględnia też charakteru i usytuowania tkanki tłuszczowej. Jest wiele dowodów, że tkanka tłuszczowa brzuszna zwiększa ryzyko sercowo-naczyniowe, są też doniesienia, ze tłuszcz zlokalizowany w dolnej części ciała może mieć działanie protekcyjne.
- [„NADMIERNIE SMACZNE” PRODUKTY ŻYWNOŚCIOWE JAKO PRZYCZYNA EPIDEMII OTYŁOŚCI. JAK JE ZDEFINIOWAĆ?](https://www.dbajoserce.pl/3132/nadmiernie-smaczne-produkty-zywnosciowe-jako-przyczyna-epidemii-otylosci-jak-je-zdefiniowac) - Przyjemność odczuwana przez ludzi podczas jedzenia niezdrowych pokarmów wiąże się z uruchomieniem ośrodków nagrody w mózgu. W wyniku tego, bardzo ciężko jest człowiekowi przerwać jedzenie. W dzisiejszych czasach mamy łatwy dostęp do produktów wyjątkowo bogatych w tłuszcze i o wysokiej kaloryczności. To z kolei sprzyja rozprzestrzenianiu się epidemii otyłości na świecie. Na łamach pisma „Obesity”
- [Naukowo potwierdzone: przebywanie na świeżym powietrzu sprzyja dobremu zdrowiu](https://www.dbajoserce.pl/3189/naukowo-potwierdzone-przebywanie-na-swiezym-powietrzu-sprzyja-dobremu-zdrowiu) - Naukowcy z University of East Anglia przeprowadzili metaanalizę ponad 140 badań dotyczących wpływu przebywania na terenach zielonych na stan zdrowia. Wykazali, że taka forma spędzania czasu wiąże się z obniżeniem poziomu kortyzolu i zmniejszeniem ryzyka wystąpienia nadciśnienia, udaru, chorób serca czy astmy. Od dawna wiadomo, że kontakt z naturą jest bardzo ważny dla dobrego samopoczucia.
- [Niedobór snu zwiększa obciążenie mięśnia sercowego i skraca życie](https://www.dbajoserce.pl/3193/niedobor-snu-zwieksza-obciazenie-miesnia-sercowego-i-skraca-zycie) - Na podstawie przeprowadzonych badań stwierdzono, że wystarczy tylko jedna noc bez snu, by spowodować nadwyrężenie mięśnia sercowego z powodu jego nadmiernej pracy. W badaniach uczestniczyło 20 lekarzy radiologów o dobrym stanie zdrowia, w tym 19 mężczyzn i jedna kobieta, których średni wiek wynosił 31 lat. Sprawdzano pracę ich układu sercowo-naczyniowego podczas 24-godzinnego badania, w ciągu którego
- [Spotkaj się z nami! W ramach XVII edycji – Servier dla Serca i zagłosuj na swoje serce!](https://www.dbajoserce.pl/3033/spotkaj-sie-z-nami-w-ramach-xvii-edycji-servier-dla-serca-i-zaglosuj-na-swoje-serce) - Krynica 04-05/09/2019 g. 10:00 - 18:00 - Plac pod Pomnikiem Mickiewicza przy Bulwarach Dietla Zawiercie 06/09/2019 g. 10:00 - 18:00 - parking przed Miejskim Ośrodkiem Kultury Zabrze 07/09/2019, g. 10:00 - 16:00 - GÓRNICZY KLUB SPORTOWY MAKOSZOWY Warszawa 10/09/2019, g. 10:00 - 18:00 - Krakowskie Przedmieście, parking pod Kościołem Seminaryjnym, pomiędzy Pałacem Prezydenckim a Skwerem
- [ROZMOWA Z BOLESŁAWEM DŁAWICKIM,  KANDYDATEM NR 1 NA LIŚCIE „TWOJEGO SERCA”, WSPIERAJĄCYM XVII EDYCJĘ OGÓLNOPOLSKIEJ KAMPANII PROFILAKTYCZNO-EDUKACYJNEJ „SERVIER DLA SERCA”](https://www.dbajoserce.pl/3054/rozmowa-z-boleslawem-dlawickim-kandydatem-nr-1-na-liscie-twojego-serca-wspierajacym-xvii-edycje-ogolnopolskiej-kampanii-profilaktyczno-edukacyjnej-servier-dla-serca) - Główna cecha Pana charakteru? Główna cecha? Hmmm… myślę, że będzie to fakt, że mam gołębie serce, chcę żeby wszyscy byli zdrowi. Pana główna wada? Chyba to, że mam za miękkie serce. Słowa, których Pan nadużywa? Z ciężkim sercem muszę przyznać, że w ostatnim czasie będzie to „Bolesław Dławicki. Zagłosuj na swoje serce”. Ulubiony cytat? Mama
- [Zagłosuj na swoje serce! Już 4-5 września 2019 widzimy się w Krynicy Zdroju!](https://www.dbajoserce.pl/3030/zaglosuj-na-swoje-serce-juz-4-5-wrzesnia-2019-widzimy-sie-w-krynicy-zdroju) - Zapraszamy na kolejne spotkanie z nami!
- [Konsumpcja czerwonego mięsa a czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego](https://www.dbajoserce.pl/3015/konsumpcja-czerwonego-miesa-a-czynniki-ryzyka-sercowo-naczyniowego) - Marta Guasch-Ferré i wsp. Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials of Red Meat Consumption in Comparison With Various Comparison Diets on Cardiovascular Risk Factors. Circulation. 2019;139:1828–1845 (dostępny pełen tekst) Mięso jest powszechnym składnikiem diet na całym świecie. Dane z badań epidemiologicznych sugerują, że większa konsumpcja czerwonego mięsa i zwłaszcza przetworzonego mięsa wiąże się z wyższym ryzykiem
- [PAŁAC KULTURY I NAUKI W WARSZAWIE ORAZ KATOWICKI SPODEK NA CZERWONO (fotorelacja)](https://www.dbajoserce.pl/3009/palac-kultury-i-nauki-w-warszawie-oraz-katowicki-spodek-na-czerwono-fotorelacja)
- [Pałac Kultury i Nauki w Warszawie oraz Katowicki Spodek rozświetliły się na czerwono dla dławicy piersiowej!](https://www.dbajoserce.pl/2991/palac-kultury-i-nauki-w-warszawie-oraz-katowicki-spodek-rozswietlily-sie-na-czerwono-dla-dlawicy-piersiowej) - Wczoraj wieczorem Pałac Kultury i Nauki w Warszawie oraz Katowicki Spodek rozświetliły się na czerwono. Razem z Polskim Towarzystwem Kardiologicznym chcieliśmy zwrócić uwagę przechodniów na ważny problem zdrowotny, jakim jest dławica piersiowa. Jest to inicjatywa w ramach międzynarodowej kampanii Angina Awareness Initiative organizowanej przez Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne. W Polsce to pierwsza edycja kampanii, która przebiega
- [Ogłaszamy konkurs na facebooku!](https://www.dbajoserce.pl/2976/oglaszamy-konkurs-na-facebooku) - „Dlaczego 25 marca Pałac Kultury i Nauki oraz Katowicki Spodek rozświetli się na czerwono?” Zadaniem konkursowym jest napisanie do 24 marca 2019 roku pod postem o konkursie na profilu Kampanii na facebooku (https://www.facebook.com/DbajoSerce) komentarza będącego odpowiedzią na pytanie: „Dlaczego 25 marca Pałac Kultury i Nauki oraz Katowicki Spodek rozświetli się na czerwono?” Pierwsza osoba,
- [Błonnik](https://www.dbajoserce.pl/631/blonnik) - Składnik pokarmów roślinnych, który nie wchłania się z przewodu pokarmowego. Odgrywa on ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu przewodu pokarmowego. Szczególnie duża ilość błonnika zawarta jest w grochu, fasoli, soi, warzywach, owocach, płatkach owsianych, niełuskanym ryżu, pieczywie pełnoziarnistym lub razowym.
- [NA TROPIE ZABÓJCZEGO DUETU – NADCIŚNIENIE TĘTNICZE I HIPERCHOLESTEROLEMIA](https://www.dbajoserce.pl/2878/na-tropie-zabojczego-duetu-nadcisnienie-tetnicze-i-hipercholesterolemia-2) - podsumowanie 16. edycji ogólnopolskiej kampanii profilaktyczno-edukacyjnej Trop „Zabójczego duetu” prowadził przez 12 miast w całej Polsce, a śledczy w 13 dni przemierzyli blisko 5 000 kilometrów, przesłuchując 1461 osób. Tak w liczbach przedstawia się XVI edycja ogólnopolskiej kampanii profilaktyczno-edukacyjnej „Servier dla Serca”, realizowana w tym roku pod hasłem „Zabójczy duet”. W ramach kampanii mieszkańcy 12 polskich
- [SERCU NA ZDROWIE](https://www.dbajoserce.pl/2874/sercu-na-zdrowie) - Nadciśnienie i nadmiar cholesterolu to dla naszych serc „zabójczy duet”. Tymczasem obie te choroby można niezwykle łatwo wykryć i monitorować, a także łatwo i skutecznie leczyć. Trzeba tylko chcieć zadbać o własne serce. Nic więcej. Na początek kilka uwag na temat fizjologii człowieka. Nasze ciało zbudowane jest z bilionów komórek, które muszą otrzymywać na
- [Spotkaj się z nami! W ramach XVI edycji – Servier dla Serca 2018!](https://www.dbajoserce.pl/2832/spotkaj-sie-z-nami-w-ramach-xvi-edycji-servier-dla-serca-2018) - Już w środę 5 września w Krynicy rusza kolejna, 16 edycja akcji Servier dla Serca. W tym roku nasza akcja koncentruje się na współistnieniu NADCIŚNIENIA TĘTNICZEGO I HIPERCHOLESTEROLEMII – dwóch schorzeniach cywilizacyjnych, które z uwagi na ryzyko sercowo-naczyniowe, jakie ze sobą niosą, nazwaliśmy „zabójczym duetem”. Kardiologiczna Poradnia Servier zaprasza! Podczas tegorocznej akcji Mobilna Kardiologiczna Poradnia
- [ROZMOWA Z MARKIEM WŁODARCZYKIEM, AMBASADOREM XVI EDYCJI OGÓLNOPOLSKIEJ KAMPANII PROFILAKTYCZNO – EDUKACYJNEJ  „SERVIER DLA SERCA”](https://www.dbajoserce.pl/2841/rozmowa-z-markiem-wlodarczykiem-ambasadorem-xvi-edycji-ogolnopolskiej-kampanii-profilaktyczno-edukacyjnej-servier-dla-serca) - Marek Włodarczyk − polski aktor telewizyjny, filmowy i teatralny. Wystąpił w kilkudziesięciu polskich i niemieckich filmach i serialach. Znany m.in. z roli Adama Zawady w serialu „Kryminalni” − bezkompromisowego stróża prawa, uparcie dociekającego prawdy. W XVI edycji ogólnopolskiej kampanii profilaktyczno--edukacyjnej „Servier dla serca”, odbywającej się pod hasłem „Zabójczy duet”, pomaga wytropić i unieszkodliwić czynniki ryzyka
- [NA TROPIE ZABÓJCZEGO DUETU – NADCIŚNIENIE TĘTNICZE  I HIPERCHOLESTEROLEMIA](https://www.dbajoserce.pl/2849/na-tropie-zabojczego-duetu-nadcisnienie-tetnicze-i-hipercholesterolemia) - Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, że z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego rocznie umiera 17,5 miliona osób. Oznacza to, że ta grupa chorób jest najważniejszą i najczęstszą przyczyną umieralności ludzi na świecie. Ale nie tylko. Choroby te odpowiadają za ponad połowę przedwczesnych zgonów w Europie i od ponad pół wieku królują w statystykach umieralności również w
- [Kryształowe Pióra za najlepsze prace dziennikarskie przyznane!](https://www.dbajoserce.pl/2787/krysztalowe-piora-za-najlepsze-prace-dziennikarskie-przyznane-2) - 12. edycja ogólnopolskiego Konkursu dla dziennikarzy Kryształowe Pióra została rozstrzygnięta. W tym roku pierwszą nagrodę oraz statuetkę Kryształowego Pióra otrzymało 6 dziennikarzy w czterech kategoriach. Jury przyznało także 17 wyróżnień. Uroczystsze ogłoszenie laureatów oraz wręczenie nagród odbyło się 7 czerwca 2018 rokuw warszawskim Hotelu Bristol. Laureatami I nagrody w kategorii „Choroby serca – rosnące zagrożenie"
- [Dlaczego każdy powinien regularnie mierzyć ciśnienie?](https://www.dbajoserce.pl/2781/dlaczego-kazdy-powinien-regularnie-mierzyc-cisnienie) - Nieleczone nadciśnienie tętnicze prowadzi do chorób układu krążenia, także do zawału i udaru. Rocznie z powodu choroby umiera przedwcześnie 10 milionów ludzi na świecie, a połowa chorych nawet nie wie, że cierpi na zbyt wysokie ciśnienie. Dlatego warto badać siebie oraz zadbać o regularne badania bliskich. https://www.youtube.com/watch?v=8wSdaF5FU2Y
- [Kampania edukacyjna #bojatakmowie](https://www.dbajoserce.pl/2777/kampania-edukacyjna-bojatakmowie) - „Bo ja tak mówię” – brzmi znajomo? Wielu z nas usłyszało to zdanie przynajmniej raz w życiu od swoich rodziców, którzy wierzyli, że wiedzą co jest dla nas dobre. Czas by dziś role się odwróciły, by dziś będąc już dorosłym wziąć na siebie odpowiedzialność i powiedzieć swoim rodzicom, co powinni zrobić dla swojego zdrowia. Bo
- [Ale się dzieje! KARDIOLOGICZNA PORADNIA SERVIER - bezpłatne badania!](https://www.dbajoserce.pl/1961/ale-sie-dzieje-kardiologiczna-poradnia-servier-bezplatne-badania) - Przyjdź na jedno z naszych spotkań i skorzystaj z bezpłatnych badań: masy ciała (wskaźnik BMI) ciśnienia tętniczego krwi stężenia glukozy i cholesterolu we krwi EKG i ECHO serca (wg. wskazań lekarskich) konsultacje kardiologiczne Gdzie można nas spotkać podczas XIII edycji (2015)? Dodatkowo w trasie Mobilnej Kardiologicznej Poradni Servier badaniom towarzyszyć będą działania edukacyjne na
- [Konkurs "Twoje 3 sposoby na zdrowe serce"](https://www.dbajoserce.pl/1759/konkurs-twoje-3-sposoby-na-zdrowe-serce) - Ogłaszamy konkurs! Wejdź na nasz fejsowy profil Dbaj o serce W poście konkursowym, wpisz komentarz, w którym zdradzisz nam "Twoje 3 sposoby na zdrowe serce" Najciekawsze propozycje nagrodzimy m.in. super fajnymi fitnessowymi opaskami Mi Band, które pomagają monitorować aktywność ruchową. Mamy też zestaw innych upominków jak Europejska Książka Kucharska czy taśmy do ćwiczeń. Udział w konkursie
- [Nowa edycja konkursu Kryształowe Pióra rozpoczęta!](https://www.dbajoserce.pl/1436/nowa-edycja-konkursu-krysztalowe-piora-rozpoczeta) - Servier Polska serdecznie zaprasza do kolejnej – już IX edycji ogólnopolskiego konkursu dla dziennikarzy "Kryształowe Pióra" w czterech kategoriach: Choroby serca – rosnące zagrożenie Depresja – przełamać tabu Cukrzyca – wygrać z postępem choroby Nowotwór – przełamać strach, wygrać życie Termin nadsyłania zgłoszeń upływa 31 marca 2015 roku W konkursie mogą wziąć udział wszyscy dziennikarze
- [Europa mówi mówi NIE chorobie wieńcowej](https://www.dbajoserce.pl/955/europa-mowi-mowi-nie-chorobie-wiencowej) - Trwa ogólnopolska akcja profilaktyczno diagnostyczna dla osób zagrożonych chorobą wieńcową. 28 września wraz z obchodami Światowego Dnia Serca rozpoczęła się ogólnopolska akcja profilaktyczno-diagnostyczna "EUROPA mówi NIE chorobie wieńcowej". Podczas trwającej dwa miesiące akcji specjalistyczny CARDIOBUS odwiedzi 25 polskich miast i umożliwi zainteresowanym bezpłatne wykonanie badań takich jak pomiar ciśnienia, glukozy, cholesterolu, ocenę BMI (wskaźnik, który
- [Servier dla Serca - Kardiologiczna Poradnia Servier](https://www.dbajoserce.pl/1294/servier-dla-serca-kardiologiczna-poradnia-servier) - 16 września br., w ramach akcji „Servier dla Serca”, rusza Kardiologiczna Poradnia Servier. Dzięki niej będzie można bezpłatnie zmierzyć ciśnienie, poziom glukozy i cholesterolu, przeprowadzić badania EKG, a także skorzystać z bezpłatnej porady kardiologa. Celem przedsięwzięcia jest przebadanie zgłaszających się do poradni osób pod kątem ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia, głównej przyczyny zgonów na całym
- [Zobacz serce od środka!](https://www.dbajoserce.pl/1398/zobacz-serce-od-srodka) - Tegoroczna edycja Ogólnopolskiej Akcji Profilaktyczno-Edukacyjnej Servier dla Serca będzie miała wyjątkowy przebieg, Wizytom Kardiologicznej Poradni Servier we wszystkich 14 miastach w całej Polsce od Szczecina po Rzeszów towarzyszy niezwykła wizualizacja – wielkie, przestrzenne serce. Dzięki temu wszystkie osoby odwiedzające poradnię, oczekujące na badania lub tylko przechodzące w pobliżu miejsca postoju Kardiologicznej Poradni Servier będą mogły
- [Servier dla Serca po raz siódmy!](https://www.dbajoserce.pl/1388/servier-dla-serca-po-raz-siodmy) - Kardiologiczna Poradnia Servier dwukrotnie okrążyła kulę ziemską. Spędziła w trasie prawie rok. Przyjęła w swoich progach ponad 32 tysiące osób. W tym roku po raz kolejny będzie badać Polaków. Ogólnopolska Akcja Profilaktyczno-Edukacyjna Servier dla Serca organizowana jest od 2003 roku przez firmę Servier. Objęta została patronatem Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego i Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego. 22
- [PIĄTA, JUBILEUSZOWA EDYCJA OGÓLNOPOLSKIEJ AKCJI PROFILAKTYCZNO – DIAGNOSTYCZNEJ „SERVIER DLA SERCA”](https://www.dbajoserce.pl/1364/piata-jubileuszowa-edycja-ogolnopolskiej-akcji-profilaktyczno-diagnostycznej-servier-dla-serca) - Ogólnopolska Akcja Profilaktyczno – Diagnostyczna „Servier dla Serca” organizowana jest od 2003 roku przez firmę Servier pod patronatem Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego i Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego. Dzięki dotychczasowym edycjom akcji przebadano łącznie prawie 25 tysięcy osób. We wrześniu Kardiologiczna Poradnia Servier po raz piąty wyruszy w trasę, która obejmie swoim zasięgiem 28 polskich miast. 5
- [Servier dla Serca IV edcyja - SERCE KOBIETY - Ogólnopolska Akcja Profilaktyczno-Diagnostyczna](https://www.dbajoserce.pl/1326/servier-dla-serca-iv-edcyja-serce-kobiety-ogolnopolska-akcja-profilaktyczno-diagnostyczna) - Kardiologiczna Poradnia Servier znowu wyjeżdża w Polskę. Już po raz czwarty rusza Ogólnopolska Akcja Profilaktyczno-Diagnostyczna „Servier dla Serca”. Tegoroczna edycja odbywa się pod hasłem „SERCE KOBIETY”. Jej celem jest nie tylko przebadanie Polaków pod kątem ryzyka wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego, ale również popularyzacja wiedzy na temat czynników chorób serca i ich powikłań, a także uświadomienie
- [Choroba wieńcowa - rosnący problem współczesnej kardiologii](https://www.dbajoserce.pl/1297/choroba-wiencowa-rosnacy-problem-wspolczesnej-kardiologii) - Choroby układu sercowo - naczyniowego stanowią przyczynę około połowy wszystkich zgonów w Polsce. W 2001 r. z powodu choroby wieńcowej zmarło 173 tys. Polaków. Prawie co piąty zgon dotyczy osób poniżej 65 roku życia. Jedną z przyczyn tak wysokiej umieralności jest niedostateczna wiedza pacjentów na temat choroby niedokrwiennej serca[1]. Choroba wieńcowa (choroba niedokrwienna serca) jest
- [Rozpoczyna się trzecia edycja ogólnopolskiej akcji profilaktyki kardiologicznej](https://www.dbajoserce.pl/1323/rozpoczyna-sie-trzecia-edycja-ogolnopolskiej-akcji-profilaktyki-kardiologicznej) - W sierpniu b.r., już po raz kolejny rusza edycja ogólnopolskiej akcji profilaktyki kardiologicznej „Servier dla Serca”. Do października mieszkańcy 15 dużych miast Polski i 12 mniejszych ośrodków będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań pomiaru ciśnienia, poziomu glukozy i cholesterolu, badania EKG, a także z bezpłatnych porad i konsultacji kardiologicznych. Koordynatorem ogólnopolskim akcji jest, podobnie jak
- [Servier dla Serca po raz ósmy](https://www.dbajoserce.pl/1424/servier-dla-serca-po-raz-osmy) - „Mamo, Tato, dbajmy o serce” pod takim hasłem rozpoczyna się kolejna edycja Ogólnopolskiej Akcji Profilaktyczno – Edukacyjnej „Servier dla Serca”. Mobilna „Kardiologiczna Poradnia Servier” po raz ósmy wyruszy w trasę, by zaoferować mieszkańcom 15 miast w Polsce bezpłatne badania i konsultacje specjalistyczne w zakresie diagnostyki chorób układu sercowo - naczyniowego. Akcji patronuje Polskie Towarzystwo Kardiologiczne
- [„Prognoza dla serca. NIE dla NIEWYDOLNOŚCI SERCA” - Servier dla serc Polaków już po raz dziewiąty!](https://www.dbajoserce.pl/1361/prognoza-dla-serca-nie-dla-niewydolnosci-serca-servier-dla-serc-polakow-juz-po-raz-dziewiaty) - 21 września br. rozpoczyna się dziewiąta edycja ogólnopolskiej akcji profilaktyczno-edukacyjnej „Servier dla Serca”, przebiegająca w tym roku pod hasłem „Prognoza dla Serca. NIE dla niewydolności serca!”. W ramach akcji, mobilna Kardiologiczna Poradnia Servier po raz kolejny wyruszy w trasę po Polsce. Akcja „Servier dla Serca” organizowana jest przez firmę Servier Polska od 2003 roku. Przez
- [Serca Polaków przebadane! - Dziesiąta, jubileuszowa edycja akcji „Servier dla Serca” zakończona](https://www.dbajoserce.pl/1469/serca-polakow-przebadane-dziesiata-jubileuszowa-edycja-akcji-servier-dla-serca-zakonczona) - Kardiologiczna Poradnia Servier już po raz dziesiąty badała mieszkańców polskich miast, pacjenci składali deklaracje swojemu sercu, a Krystyna Czubówna, ambasadorka jubileuszowej edycji zachęcała do podążania za głosem serca. Wszystkim działaniom patronowało Polskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego oraz Polskie Towarzystwo Kardiologiczne. W gabinetach Kardiologicznej Poradni Servier Kardiologiczna Poradnia Servier oferowała bezpłatne badania w zakresie profilaktyki chorób układu
- [„Idź za głosem serca. Zapobiegaj niewydolności serca” - Już 10 lat w trosce o serca Polaków!](https://www.dbajoserce.pl/1461/idz-za-glosem-serca-zapobiegaj-niewydolnosci-serca-juz-10-lat-w-trosce-o-serca-polakow) - Ogólnopolska akcja społeczno-edukacyjna „Servier dla Serca” od 10 lat troszczy się o serca Polaków. Za główny cel stawia sobie podniesienie świadomości społecznej dotyczącej czynników ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego i wynikających z nich zagrożeń. Od wielu lat akcję wspierają Polskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego, Polskie Towarzystwo Kardiologiczne oraz Polskie Forum Profilaktyki Chorób Układu Krążenia. Mobilna Kardiologiczna Poradnia
- [Niewydolność serca. Czasem wolniej znaczy efektywniej...](https://www.dbajoserce.pl/493/niewydolnosc-serca-czasem-wolniej-znaczy-efektywniej) - Jedenasta edycja ogólnopolskiej akcji „Servier dla Serca” zakończona! 12 miast, 1726 przebadanych pacjentów, tysiące rozdanych materiałów edukacyjnych, setki punktów zdobytych w ramach Turnieju Miast to bilans 11 edycji ogólnopolskiej akcji profilaktyczno – edukacyjnej „Servier dla Serca”. Pacjenci Kardiologicznej Poradni Servier badali swoje serca, organizatorzy przekonywali, że czasem wolniej znaczy efektywniej, a Piotr Polk tłumaczył,
- [Servier dla Serca - XI edycja akcji](https://www.dbajoserce.pl/538/servier-dla-serca-xi-edycja-akcji) - Niewydolność serca. Wolniej - znaczy efektywniej. XI edycja ogólnopolskiej akcji profilaktyczno – edukacyjnej. NIEWYDOLNOŚĆ SERCA. WOLNIEJ - ZNACZY EFEKTYWNIEJ! - to hasło 11. edycji ogólnopolskiej akcji profilaktyczno-edukacyjnej „Servier dla Serca”. Mobilna Kardiologiczna Poradnia Servier po raz kolejny przemierza tysiące kilometrów, by oferować bezpłatne badania i specjalistyczne konsultacje lekarskie mieszkańcom polskich miast. Akcji patronują: Polskie
- [Patroni Merytoryczni i Patroni Medialni XII EDYCJI AKCJI](https://www.dbajoserce.pl/1766/patroni-merytoryczni-i-patroni-medialni-xii-edycji-akcji) - Przy każdej edycji wspierają nas - za co serdecznie dziękujemy, liczni Partnerzy. W XII EDYCJI AKCJI 2014 są nimi: Patroni merytoryczni XII EDYCJI AKCJI Patroni medialni XII EDYCJI AKCJI
- [Zobacz gdzie byliśmy w 2014 r. - badania profilaktyczne](https://www.dbajoserce.pl/426/zobacz-gdzie-bylismy-w-2014-badania-profilaktyczne) - Mieszkańcy 12 miast Polski mogli skorzystać z bezpłatnych badań: ciśnienia tętniczego krwi, stężenia glukozy i cholesterolu, wskaźnika BMI. W przypadku nieprawidłowych wyników zapewniona została specjalistyczna konsultacja kardiologiczna oraz badanie EKG serca. Dodatkowo, osoby odwiedzające Kardiologiczną Poradnię Servier otrzymały materiały edukacyjne dotyczące chorób serca i ich profilaktyki oraz mogły wziąć udział w konkursach edukacyjnych z nagrodami.
- [Statystyki chorób serca - Dlaczego zapadamy na choroby układu sercowo-naczyniowego?](https://www.dbajoserce.pl/423/statystyki-chorob-serca) - Choroby sercowo-naczyniowe w tym zawał serca i udar mózgu są często odpowiedzialne za przedwczesną śmierć. Większości zgonów spowodowanych chorobami sercowo-naczyniowymi można zapobiec! Choroby układu sercowo-naczyniowego to na świecie zabójca nr 1. 17,3 mln zgonów rocznie w porównaniu do - malaria, AIDS/HIV, gruźlica - 3,86 mln zgonów rocznie. Mitem jest, że choroby układu sercowo-naczyniowego dotyczą głownie
- [XII edycja ogólnopolskiej akcji profilaktyczno – edukacyjnej „Servier dla Serca” zakończona!](https://www.dbajoserce.pl/1631/xii-edycja-ogolnopolskiej-akcji-profilaktyczno-edukacyjnej-servier-dla-serca-zakonczona) - W ramach XII edycji ogólnopolskiej akcji profilaktyczno - edukacyjnej Mobilna Kardiologiczna Poradnia Servier pokonała tysiące kilometrów oferując bezpłatne badania oraz konsultacje lekarskie. Mieszkańcy Poznania, Warszawy, Wrocławia, Krakowa, Łodzi, Katowic, Zakopanego, Lublina, Rzeszowa, Białegostoku, Bydgoszczy oraz Gdańska mieli niecodzienną szansę do sprawdzenia kondycji serc zarówno swoich, jak i swoich podopiecznych. Jednym z głównych elementów akcji był
- [Mamo, Tato, dbajmy o serce! - XII edycja ogólnopolskiej akcji profilaktyczno - edukacyjnej „Servier dla Serca”](https://www.dbajoserce.pl/1156/mamo-tato-dbajmy-o-serce-xii-edycja-ogolnopolskiej-akcji-profilaktyczno-edukacyjnej-servier-dla-serca) - Mamo, Tato, dbajmy o serce! – tym hasłem podczas 12. edycji ogólnopolskiej akcji profilaktyczno-edukacyjnej „Servier dla Serca” organizatorzy zachęcają do wspólnego rodzinnego zatroszczenia się o serce. Mobilna Kardiologiczna Poradnia Servier po raz kolejny przemierza tysiące kilometrów, aby oferować bezpłatne badania profilaktyczne zarówno dorosłym jak i dzieciom. Akcji patronują: Polskie Towarzystwo Kardiologiczne, Polskie Forum Profilaktyki Układu
- [Konkurs! Drużyna Aorty i Neurona ;)](https://www.dbajoserce.pl/1970/konkurs-druzyna-aorty-i-neurona) - Dlaczego warto spotkać się z nami na mieście? Bo poza świetną dawką edukacji i sportu mamy też dla Was konkursy. QUIZ „PRAWDA CZY FAŁSZ” - Test wiedzy na temat chorób układu sercowo-naczyniowego i ich profilaktyki. A Ty ile wiesz o sercu? Przyjdź i sprawdź! Gdzie można nas spotkać podczas XIII edycji (2015)?
- [Trzecia Młodość Twojego Serca happening z udziałem Marii Pakulnis - Ambasadora Servier dla Serca](https://www.dbajoserce.pl/1977/trzecia-mlodosc-twojego-serca-happening-z-udzialem-marii-pakulnis-ambasadora-servier-dla-serca) - 28 września 2015 roku w Warszawie odbył się otwarty trening Nordic Walking przygotowany przez Trenera Serc specjalnie dla osób po 60 roku życia, ich rodzin i przyjaciół. Dbajmy o swoje serca! Uprawiajmy sport! https://www.youtube.com/embed/v_C30rgyPrg
- [Polacy zbadali swoje serca](https://www.dbajoserce.pl/2256/polacy-zbadali-swoje-serca) - Podsumowanie XIII edycji ogólnopolskiej akcji profilaktyczno-edukacyjnej „Servier dla Serca” Mobilna Kardiologiczna Poradnia Servier już po raz trzynasty podróżowała po Polsce, oferując bezpłatne badania i konsultacje kardiologiczne. Tegoroczna edycja, w myśl hasła „Trzecia Młodość Twojego Serca”, była dedykowana osobom po 60. roku życia, które z uwagi na wiek są szczególnie narażone na ryzyko powikłań nadciśnienia tętniczego, takich
- [BEZPŁATNY Program Profilaktyki Wtórnej Choroby Niedokrwiennej Serca](https://www.dbajoserce.pl/2341/bezplatny-program-profilaktyki-wtornej-choroby-niedokrwiennej-serca) - Czy w okresie ostatnich 6 miesięcy przeszedłeś(aś) zawał serca, masz mniej niż 70 lat i chcesz zadbać o swoje zdrowie i życie? III Klinika Chorób Wewnętrznych i Kardiologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego zaprasza na BEZPŁATNY Program Profilaktyki Wtórnej Choroby Niedokrwiennej Serca Zakres programu obejmuje: - dwukrotne badanie fizykalne, ocenę BMI oraz badanie laboratoryjne (pełny profil lipidowy:
- [ZDROWE DZIECI, ZDROWA MŁODZIEŻ, ZDROWI DOROŚLI - XIV edycja akcji](https://www.dbajoserce.pl/2387/zdrowe-dzieci-zdrowa-mlodziez-zdrowi-dorosli-xiv-edycja-akcji) - Polskie Towarzystwo Kardiologiczne organizator ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej „ZDROWE DZIECI, ZDROWA MŁODZIEŻ, ZDROWI DOROŚLI” zaprasza do skorzystania z bezpłatnych badań w KARDIOLOGICZNEJ PORADNI SERVIER: • ciśnienie tętnicze • stężenie glukozy • stężenie cholesterolu całkowitego • wskaźnik BMI • wskaźnik kostka-ramię (ABI) W uzasadnionych przypadkach (nieprawidłowe wyniki ww. badań) zapewniamy możliwość skorzystania z konsultacji kardiologicznej oraz poszerzonej
- [Magda Steczkowska Ambasadorka ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego „Zdrowe Dzieci, Zdrowa Młodzież, Zdrowi Dorośli”](https://www.dbajoserce.pl/2460/magda-steczkowska-ambasadorka-ogolnopolskiej-kampanii-edukacyjnej-polskiego-towarzystwa-kardiologicznego-zdrowe-dzieci-zdrowa-mlodziez-zdrowi-dorosli) - Magda Steczkowska, wokalistka i autorka tekstów, a prywatnie żona i matka trzech córek. Jako Ambasadorka kampanii „Zdrowe Dzieci, Zdrowa Młodzież, Zdrowi Dorośli” promuje ideę życia w odpowiedzialności za zdrowie swoje i swoich najbliższych. Wkłada całe swoje serce w wykonanie hymnu kampanii stworzonego specjalnie z myślą o dzieciach, młodzieży i dorosłych, aby w ten sposób zachęcić ich do zdrowego
- [Zapraszamy do skorzystania z bezpłatnych badań w KARDIOLOGICZNEJ PORADNI SERVIER w Warszawie](https://www.dbajoserce.pl/2480/zapraszamy-do-skorzystania-z-bezplatnych-badan-w-kardiologicznej-poradni-servier-w-warszawie) - Polskie Towarzystwo Kardiologiczne organizator ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej „ZDROWE DZIECI, ZDROWA MŁODZIEŻ, ZDROWI DOROŚLI” odbywającej się w Warszawie pod honorowym patronatem Prezydenta Miasta Stołecznego Warszawy zaprasza do skorzystania z bezpłatnych badań w KARDIOLOGICZNEJ PORADNI SERVIER: 6 września (wtorek) w godz. 10.00 - 18.00* Krakowskie Przedmieście 50 (plac przed Kościołem Seminaryjnym) Bezpłatne badania obejmują: ciśnienie tętnicze
- [APEL POLSKIEGO TOWARZYSTWA KARDIOLOGICZNEGO TOWARZYSZĄCY OGÓLNOPOLSKIEJ KAMPANII EDUKACYJNEJ „ZDROWE DZIECI, ZDROWA MŁODZIEŻ, ZDROWI DOROŚLI”](https://www.dbajoserce.pl/2453/apel-polskiego-towarzystwa-kardiologicznego-towarzyszacy-ogolnopolskiej-kampanii-edukacyjnej-zdrowe-dzieci-zdrowa-mlodziez-zdrowi-dorosli) - Polskie Towarzystwo Kardiologiczne apeluje do wszystkich obywateli, w tym przedstawicieli władz centralnych i lokalnych, instytucji, organizacji i stowarzyszeń o aktywne włączenie się do działań na rzecz profilaktyki chorób serca i naczyń oraz powszechnej edukacji dotyczącej zagrożenia tymi chorobami. Do zajęcia powyższego stanowiska zobowiązują nas niepokojące dane wskazujące na szybkie rozpowszechnianie się czynników ryzyka, prowadzących do
- [Mapa naszych spotkań w 2016 roku](https://www.dbajoserce.pl/2404/mapa-naszych-spotkan-w-2016-roku) - Terminy i miasta - lista: 06.09 - Warszawa - Krakowskie Przedmieście - parking przed Kościołem Seminaryjnym, pomiędzy Skwerem Mickiewicza a Pałacem Prezydenckim - 10:00 -18:00 07/08.09 - Krynica - przy Deptaku/obok Pomnika Mickiewicza -10:00-19:00 oraz 08.09 10:00 - 17:00 13.09 - Lublin - Plac Zamkowy - 10:00 -18:00 14.09 - Białystok - Rynek Kościuszki pod
- [Konkurs - Rozwiąż rebus, wygraj krokomierz!](https://www.dbajoserce.pl/2491/konkurs-rozwiaz-rebus-wygraj-krokomierz) - Zapraszamy do udziału w naszym konkursie na fejsbookowym profilu Kampanii Społecznej - Dbaj o Serce. Regulamin konkursu (plik .PDF)
- [KONKURS: Biegnij dla serca!](https://www.dbajoserce.pl/2522/konkurs-biegnij-dla-serca) - Wyślij zdjęcie zrobione podczas biegania z Twojego ulubionego miejsca i uzasadnij dlaczego tam właśnie biegasz ;) Najlepsze zdjęcia zostaną nagrodzone - do rozdania mamy 5 składanek z muzyką do biegania z bezpłatnym poradnikiem dla biegaczy! ZAPRASZAMY! facebook.com/dbajoserce Regulamin konkursu (.pdf)
- [„Niech Cię polubi Twoje Serce” - kreatywny konkurs dla dzieci i młodzieży - wydłużony termin nadsyłania prac konkursowych do 10 lutego](https://www.dbajoserce.pl/2536/niech-cie-polubi-twoje-serce-kreatywny-konkurs-dla-dzieci-i-mlodziezy) - Interaktywny konkurs „Niech Cię polubi Twoje Serce” to kolejny z elementów zaplanowanych w ramach ogólnopolskiej kampanii Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego „Zdrowe Dzieci, Zdrowa Młodzież, Zdrowi Dorośli”, realizowanej przy wsparciu Servier Polska. Zadaniem konkursowym dla grup dziecięcych i młodzieżowych jest przygotowanie własnego układu choreograficznego do Hymnu Kampanii, piosenki „Niech Cię polubi Twoje Serce”. Dla najlepszych grup przewidziano
- [Kryształowe Pióra - nowa edycja konkursu dla dziennikarzy rozpoczęta!](https://www.dbajoserce.pl/2551/krysztalowe-piora-nowa-edycja-konkursu-dla-dziennikarzy-rozpoczeta) - Servier Polska serdecznie zaprasza do XI edycji ogólnopolskiego konkursu dla dziennikarzy "Kryształowe Pióra" w czterech kategoriach: Choroby serca – rosnące zagrożenie Depresja – przełamać tabu Cukrzyca – wygrać z postępem choroby Nowotwór – przełamać strach, wygrać życie Termin nadsyłania zgłoszeń upływa 31 marca 2017 roku W konkursie mogą wziąć udział wszyscy dziennikarze mediów ogólnotematycznych, drukowanych
- [Wybrano zwycięzców w konkursie „Niech Cię polubi Twoje serce”!](https://www.dbajoserce.pl/2572/wybrano-zwyciezcow-w-konkursie-niech-cie-polubi-twoje-serce) - Jury konkursowe w składzie prof. Piotr Hoffman, Prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego, dr Katarzyna Urbańska, Dyrektor ds. Komunikacji Servier Polska oraz Dariusz Zieliński, Wiceprezes Zarządu PRIMUM PR wyłoniło laureatów konkursu „Niech Cię polubi Twoje Serce”. Konkurs cieszył się ogromnym zainteresowaniem ze strony dzieci i młodzieży. Do siedziby Biura Konkursowego napłynęły zgłoszenia z 19 przedszkoli, 38 szkół
- [Maj Miesiącem Mierzenia ciśnienia tętniczego krwi 2017 (MMM17)](https://www.dbajoserce.pl/2582/maj-miesiacem-mierzenia-cisnienia-tetniczego-krwi-2017-mmm17) - MAY MEASUREMENT MONTH 2017 (MMM17)”, w wolnym polskim tłumaczeniu „MAJ MIESIĄCEM MIERZENIA ciśnienia tętniczego w Polsce w 2017 roku (MMM17)”, jest kampanią edukacyjno-profilaktyczną, w którą zaangażowało się około 100 krajów na całym świecie z zamiarem przebadania 25 mln ludzi, w tym od 50 tys. do 250 tys. Polaków. Badanie MMM17 polega na pomiarze ciśnienia tętniczego krwi u
- [Kryształowe Pióra za najlepsze prace dziennikarskie przyznane!](https://www.dbajoserce.pl/2597/krysztalowe-piora-za-najlepsze-prace-dziennikarskie-przyznane) - 11 edycja ogólnopolskiego Konkursu dla dziennikarzy Kryształowe Pióra została rozstrzygnięta. W tym roku pierwszą nagrodę oraz statuetkę Kryształowego Pióra otrzymało 8 dziennikarzy w czterech kategoriach, jury przyznało też 17 wyróżnień oraz jedną Nagrodę Specjalną. Uroczystsze ogłoszenie laureatów oraz wręczenie nagród odbyło się 21 czerwca 2017 roku w warszawskim Hotelu Bristol. Konkurs Kryształowe Pióra, z roku na rok cieszy
- [To już 15. Serdecznych Lat! Rusza jubileuszowa edycja kampanii „Servier dla Serca”](https://www.dbajoserce.pl/2629/to-juz-15-serdecznych-lat-rusza-jubileuszowa-edycja-kampanii-servier-dla-serca) - Kampania „Servier dla Serca” organizowana jest nieprzerwanie od 2003 roku. Zwróciła uwagę setek tysięcy Polaków na stan zdrowia ich serc i przyczyniła się do poprawy świadomości społecznej w zakresie zagrożeń płynących z chorób układu krążenia i niezdrowego stylu życia. Kardiologiczna Poradnia Servier także w tym roku, po raz 15. w ramach ogólnopolskiej kampanii społeczno-edukacyjnej „Servier
- [Spotkaj się z nami! W ramach XV edycji - Servier dla Serca!](https://www.dbajoserce.pl/2630/spotkaj-sie-z-nami-w-ramach-xv-edycji-servier-dla-serca) - 19 września kampania „Servier dla Serca”, pod hasłem „15 Serdecznych lat” zawita do Warszawy. Akcja swoim zasięgiem obejmie również: Dąbrowę Górniczą (23 września) - róg ul. Kościuszki i Królowej Jadwigi, parking pod domem towarowym Centrum Katowice (24 września) - Centralne Obchody Światowego Dnia Serca - Pod Spodkiem Kraków (24 września) - Lokalne Obchody Światowego Dnia Serca -
- [Czym jest ciśnienie tętnicze? - pobierz ulotkę!](https://www.dbajoserce.pl/2657/czym-jest-cisnienie-tetnicze-pobierz-ulotke) - W ramach kampanii profilaktyczno-edukacyjnej Servier dla Serca przygotowaliśmy zestaw materiałów, które w prosty i przyjemny sposób wyjaśniają medyczne tajemnice naszego organizmu. Dowiedz się z naszej ulotki, jak ciśnienie tętnicze wpływa na nas w każdej sekundzie życia ;) Zastosuj się do porad by żyć długo i zdrowo!
- [Zadbajmy o zdrowie serc naszych dzieci - pobierz ulotkę!](https://www.dbajoserce.pl/2656/zadbajmy-o-zdrowie-serc-naszych-dzieci-pobierz-ulotke) - Zapraszamy do pobrania ulotki na temat zdrowego i właściwego odżywiania naszych pociech. Złe nawyki żywieniowe utrwalone w dzieciństwie zwiększają ryzyko otyłości, nadciśnienia tętniczego i chorób sercowo-naczyniowych. Od najmłodszych lat należy uczyć dziecko jak zdrowo się odżywiać.
- [BEZPŁATNE POMIARY CIŚNIENIA TĘTNICZEGO DWA TYGODNIE DŁUŻEJ](https://www.dbajoserce.pl/2593/bezplatne-pomiary-cisnienia-tetniczego-dwa-tygodnie-dluzej) - Do piątku 16 czerwca 2017 roku będzie możliwe dokonanie bezpłatnego pomiaru ciśnienia tętniczego w ponad 1500 punktów w całej Polsce – taką decyzję ogłosili organizatorzy ogólnoświatowej akcji edukacyjno-profilaktycznej „Maj Miesiącem Mierzenia ciśnienia tętniczego krwi” (May Measurement Month 2017 / MMM17). Przedłużenie terminu akcji o dwa tygodnie stwarza możliwość do przebadania większej ilości osób, a tym
- [ZDROWE DZIECI, ZDROWA MŁODZIEŻ, ZDROWI DOROŚLI - PODSUMOWANIE KAMPANII](https://www.dbajoserce.pl/2555/zdrowe-dzieci-zdrowa-mlodziez-zdrowi-dorosli-podsumowanie-kampanii) - Profilaktyka i edukacja prozdrowotna kluczem do powstrzymania epidemii chorób sercowo-naczyniowych. Podsumowanie pierwszej odsłony kampanii Polskiego Towarzystwa Kariologicznego „Zdrowe Dzieci, Zdrowa Młodzież, Zdrowi Dorośli” Dobiega końca ogólnopolska kampania edukacyjna Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego - w trosce o ochronę polskiego społeczeństwa przed zagrażającą w perspektywie najbliższych trzydziestu lat epidemią chorób układu sercowo-naczyniowego - „Zdrowe Dzieci, Zdrowa Młodzież, Zdrowi
- [Hymn kampanii „Zdrowe Dzieci, Zdrowa Młodzież, Zdrowi Dorośli”](https://www.dbajoserce.pl/2470/hymn-kampanii-zdrowe-dzieci-zdrowa-mlodziez-zdrowi-dorosli) - NIECH CIĘ POLUBI TWOJE SERCE Autor: Marek Dutkiewicz Nieważne czy masz lat 16 66 czy tylko 6 Nie prześpij życia na kanapie Pobiegaj w deszczu z twoim psem Dlaczego w kącie dzisiaj mieszka twój rower - kiedyś książę szos Do lotu prosi cię koleżka Siadaj na rower, trzeba mknąć! Ref. Niech cię polubi twoje
- [Gdzie można nas spotkać podczas XIII edycji (2015)?](https://www.dbajoserce.pl/1944/gdzie-mozna-nas-spotkac-podczas-xiii-edycji-2015) - Oto krótka ściąga, gdzie jesteśmy i w jakich godzinach czekamy na Was ;) Łatwo nas zauważyć - szukaj charakterystycznych niebieskich namiotów z logo akcji. Zapraszamy! 20/09/2015 - Bydgoszcz - Stary Rynek w godzinach 10:00 - 18:00 26/09/2015 - Kraków - Rynek Główny w godzinach 10:00 - 16:00 27/09/2015 - Łódź - Pasaż Schillera w godzinach
- [Maria Pakulnis - Ambasadorka Servier dla Serca](https://www.dbajoserce.pl/1817/maria-pakulnis-ambasadorka-servier-dla-serca) - Maria Pakulnis - aktorka teatralna i filmowa, Ambasadorka XIII edycji ogólnopolskiej akcji profilaktyczno-edukacyjnej Servier dla Serca o dojrzałym pięknie, aktywności fizycznej Trzeciej Młodości Dojrzałe piękno - Teraz, jako osoba dojrzała, widzę o wiele więcej piękna. Dostrzegam je w ludziach, w ich twarzach, zachowaniu. Kiedy byłam młoda przywiązywałam dużą wagę do makijażu. Dzięki niemu podkreślałam swoje
- [Niewydolność serca - materiał edukacyjny](https://www.dbajoserce.pl/1747/niewydolnosc-serca-material-edukacyjny) - Czym jest i dlaczego na nią chorujemy? - To stan, w którym chore serce nie jest w stanie prawidłowo pompować krwi oraz dostarczyć Twojemu organizmowi odpowiedniej ilości krwi zawierającej tlen i substancje odżywcze.
- [Prof. dr hab. n. med. Włodzimierz Musiał - Profilaktyki nigdy dość](https://www.dbajoserce.pl/1197/profilaktyki-nigdy-dosc-prof-dr-hab-n-med-wlodzimierz-musial) - W październiku Białystok po raz dziesiąty odwiedzi kardiobus, kardiologiczna poradnia na kółkach. Jako konsultant wojewódzki, od początku patronuję tej inicjatywie. Ani się obejrzeliśmy, a ogólnopolskiej akcji profilaktyczno-edukacyjnej „Servier dla Serca” minęła dekada. To kawał dobrej roboty. Liczę, że z badań profilaktycznych skorzystało 2-3 tysiące mieszkańców Białegostoku. W ciągu dekady w kardiologii na Podlasiu zaszły duże
- [Prof. dr hab. n. med. Tomasz Grodzicki - koordynator ogólnopolski i regionalny akcji](https://www.dbajoserce.pl/1195/prof-tomasz-grodzicki-koordynator-ogolnopolski-i-regionalny-akcji) - Akcja „Servier dla Serca” w tym roku obchodzi swój jubileusz. Od dziesięciu lat Kardiologiczna Poradnia Servier oferuje bezpłatne badania w zakresie chorób układu sercowo – naczyniowego i jednocześnie prowadzi działania edukacyjne dotyczące czynników ryzyka oraz szeroko pojętej profilaktyki. Od początku Polskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego patronowało akcji, a Pan Profesor był zarówno koordynatorem ogólnopolskim jak i
- [Prof. dr hab. n. med. Andrzej Wysokiński](https://www.dbajoserce.pl/1205/prof-dr-hab-nauk-med-andrzej-wysokinski) - Za co ceni Pan Profesor akcję „Servier dla Serca”? Działania, które podejmuje firma Servier w Polsce są bardzo cenne dla pacjentów i lekarzy. Wieloletnia obecność preparatów Servier na rynku, ich doskonała jakość i szerokie zastosowanie, pozwalają na skuteczne leczenie pacjentów z chorobami serca. W trakcie corocznych akcji „Servier dla Serca” jest możliwość spotkania się z
- [Prof. dr hab. n. med. Piotr Podolec, Przewodniczący Rady Redakcyjnej Polskiego Forum Profilaktyki](https://www.dbajoserce.pl/1210/prof-dr-hab-med-piotr-podolec-przewodniczacy-rady-redakcyjnej-polskiego-forum-profilaktyki) - Polskie Forum Profilaktyki Chorób Układu Krążenia aktywnie włączyło się w ósmą edycję akcji „Servier dla Serca”, przebiegającą pod hasłem „Mamo, Tato dbajmy o serce!”. Ucieszył nas fakt, że głównym przekazem akcji w roku 2010 była profilaktyka podejmowana od jak najmłodszych lat. Coraz częściej obserwuje się bowiem występowanie zachowań szkodliwych dla zdrowia u ludzi młodych, którzy
- [Prof. dr hab. n. med. Krystyna Widecka, Prezes Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego ](https://www.dbajoserce.pl/1203/prof-dr-hab-med-krystyna-widecka-prezes-polskiego-towarzystwa-nadcisnienia-tetniczego) - Zawsze uważałam, że akcja „Servier dla Serca” to niezwykle ważne przedsięwzięcie promujące zdrowy styl życia wśród Polaków. Wiemy, że na nadciśnienie tętnicze w Polsce choruje ponad 10 milionów osób i - niestety - będzie ich coraz więcej. Celem statutowym Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego jest nie tylko szkolenie lekarzy w zakresie nadciśnienia tętniczego ale również inicjowanie
- [Prof. dr hab. n. med. Władysław Sinkiewicz - Ordynator-Kierownik Kliniki Kardiologii - Past Przewodniczący PTK O/Bydgoskiego](https://www.dbajoserce.pl/1199/prof-dr-hab-n-med-wladyslaw-sinkiewicz-ordynator-kierownik-kliniki-kardiologii-past-przewodniczacy-ptk-obydgoskiego) - Już nieprzerwanie od 10 lat Oddział Bydgoski Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego w oparciu o personel Kliniki Kardiologii Szpitala Uniwersyteckiego nr 2 im. dra Jana Biziela w Bydgoszczy i we współpracy z Urzędem Miasta organizuje kolejną edycję obchodów Światowego Dnia Serca w Bydgoszczy. Niemalże od początku jesteśmy wspierani przez Firmę SERVIER, która jak żadna inna instytucja umiała
- [Z sercem za pan brat – rozmowa z Krystyną Czubówną ambasadorką 10. edycji akcji Servier dla Serca](https://www.dbajoserce.pl/1459/z-sercem-za-pan-brat-rozmowa-z-krystyna-czubowna-ambasadorka-10-edycji-akcji-servier-dla-serca-2) - Krystyna Czubówna - dziennikarka, prezenterka programów informacyjnych oraz lektorka filmów fabularnych, dokumentalnych i słuchowisk. Właścicielka jednego z najbardziej rozpoznawalnych głosów w Polsce. Podczas dziesiątej, jubileuszowej edycji akcji „Servier dla Serca” występuje w roli głosu serca milionów Polaków. Została Pani ambasadorką tegorocznej akcji Servier dla Serca. W tej 10. jubileuszowej edycji szczególna uwaga skierowana jest na
- [Dziewiąta edycja akcji Servier dla serca zakończona!](https://www.dbajoserce.pl/1448/dziewiata-edycja-akcji-servier-dla-serca-zakonczona) - Zakończyła się dziewiąta edycja ogólnopolskiej akcji profilaktyczno – edukacyjnej Servier dla serca pod hasłem „Prognoza dla serca. NIE dla niewydolności serca”. Mobilna Kardiologiczna Poradnia Servier odwiedziła 12 polskich miast, w których z bezpłatnych badań i konsultacji specjalistycznych skorzystały łącznie 1193 osoby. Patronat nad akcją objęło Polskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego oraz Polskie Towarzystwo Kardiologiczne, a ambasadorem
- [PROGNOZA DLA SERCA! - prognozę prezentuje Dorota Gardias, ambasadorka akcji](https://www.dbajoserce.pl/1352/prognoza-dla-serca-prognoze-prezentuje-dorota-gardias-ambasadorka-akcji) - IX edycji ogólnopolskiej akcji profilaktyczno-edukacyjnej przebiegającej pod hasłem „Prognoza dla Serca. NIE dla niewydolności serca”. Dorota Gardias – znana i popularna prezenterka telewizyjna, dziennikarka, pogodynka, konferansjerka i modelka. Jej pasje to m.in.: podróże, skoki ze spadochronem, szybkie samochody, sesje fotograficzne, wędkarstwo. Podczas IX Edycji Ogólnopolskiej Akcji Profilaktyczno-Edukacyjnej „Servier dla Serca” przedstawi prognozę… dla swojego serca.
- [ÓSMA EDYCJA AKCJI „SERVIER DLA SERCA” ZAKOŃCZONA!](https://www.dbajoserce.pl/875/osma-edycja-akcji-servier-dla-serca-zakonczona) - Zakończyła się ósma edycja ogólnopolskiej akcji profilaktyczno – edukacyjnej „Servier dla Serca”, która w tym roku przebiegała pod hasłem „Mamo, Tato, dbajmy o serce”. Kardiologiczna Poradnia Servier” odwiedziła 15 miast w Polsce oferując ich mieszkańcom bezpłatne badania i konsultacje specjalistyczne w zakresie diagnostyki chorób układu sercowo - naczyniowego. Akcji patronowało Polskie Towarzystwo Kardiologiczne, Polskie Towarzystwo
- [„SZKOŁA SERVIER” - Program edukacyjny dotyczący profilaktyki chorób układu krążenia dla szkół podstawowych](https://www.dbajoserce.pl/1426/szkola-servier-program-edukacyjny-dotyczacy-profilaktyki-chorob-ukladu-krazenia-dla-szkol-podstawowych) - W ramach ósmej edycji akcji „Servier dla Serca”, która w tym roku prowadzona jest pod hasłem „Mamo, Tato, dbajmy o serce!” został uruchomiony pilotażowy program edukacyjny dotyczący profilaktyki chorób układu sercowo – naczyniowego „Szkoła Servier”. Program skierowany jest do dzieci ze szkół podstawowych. Patronat merytoryczny nad programem objęło Polskie Stowarzyszenie Nauczycieli Przedmiotów Przyrodniczych, które działa
- [RODZINA NOWICKICH - AMBASADOROWIE ÓSMEJ EDYCJI OGÓLNOPOLSKIEJ AKCJI PROFILAKTYCZNO – EDUKACYJNEJ „SERVIER DLA SERCA”](https://www.dbajoserce.pl/1413/rodzina-nowickich-ambasadorowie-osmej-edycji-ogolnopolskiej-akcji-profilaktyczno-edukacyjnej-servier-dla-serca) - Łukasz Nowicki, aktor filmowy i teatralny, dziennikarz i prezenter telewizyjny, mąż Haliny, Tata sześcioletniego Piotrusia. Ostatnio odniósł ogromny sukces: schudł ponad 20 kilogramów! Mówi, że „włączył myślenie”: zmienił nawyki żywieniowe i pokochał sport! Swój doskonały wygląd a przede wszystkim wspaniałe samopoczucie zawdzięcza ogromnej pracy nad sobą, ale jak twierdzi: było warto! - dzięki temu na
- [WYGRAJ Z ZAWAŁEM!](https://www.dbajoserce.pl/1394/wygraj-z-zawalem) - Każdego roku w Polsce zawał przechodzi około 100 tysięcy osób. W około 1/3 przypadków jest to pierwszy objaw choroby wieńcowej i często dotyczy młodych, aktywnych zawodowo ludzi. Mimo postępu diagnostyki i terapii roczna śmiertelność przekracza 40%, przy czym najwięcej chorych ginie w ciągu pierwszej godziny od wystąpienia objawów. Serce człowieka to najważniejszy narząd układu naczyniowego.
- [Małgosia Socha uczy Polaków jak ustrzec się przed zawałem](https://www.dbajoserce.pl/1385/malgosia-socha-uczy-polakow-jak-ustrzec-sie-przed-zawalem) - Małgorzata Socha, znana i lubiana polska aktorka została ambasadorem VII edycji Ogólnopolskiej Akcji Profilaktyczno-Edukacyjnej Servier dla Serca, która w tym roku odbywa się pod hasłem WYGRAJ Z ZAWAŁEM. - Niestety o chorobach, zwłaszcza o chorobach serca, nie myśli się, kiedy jest się w moim wieku – mówi Małgosia. - Temat był też odległy dla mnie,
- [Rozmowa z Małgorzatą Sochą - Ambasadorem VII Ogólnopolskiej Akcji Profilaktyczno-Edukacyjnej Servier dla Serca](https://www.dbajoserce.pl/1381/rozmowa-z-malgorzata-socha-ambasadorem-vii-ogolnopolskiej-akcji-profilaktyczno-edukacyjnej-servier-dla-serca) - Pani Małgosiu, czy regularnie mierzy Pani ciśnienie i bada stężenie glukozy i cholesterolu we krwi? Raz w roku robię wszystkie badania okresowe. Tak dla pewności, dla siebie samej. Między innymi jest tam pomiar ciśnienia, badanie stężenia glukozy i cholesterolu we krwi. Mogę się pochwalić, że wyniki mam dobre i nie muszę się niczym martwić. Myślę,
- [Podsumowanie wyników V Ogólnopolskiej Akcji Profilaktyczno – Edukacyjnej SERVIER DLA SERCA](https://www.dbajoserce.pl/1377/podsumowanie-wynikow-v-ogolnopolskiej-akcji-profilaktyczno-edukacyjnej-servier-dla-serca) - Prawie 10 tysięcy kilometrów w ciągu 8 tygodni przejechała Kardiologiczna Poradnia Servier oferując mieszkańcom 28 miast w całej Polsce bezpłatne badania kardiologiczne. 9 listopada zakończyła się jubileuszowa edycja Ogólnopolskiej Akcji Profilaktyczno – Edukacyjnej „Servier dla Serca”, zorganizowanej pod patronatem Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego i Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego. Akcja „Servier dla Serca” zorganizowana została już po
- [Podsumowanie wyników IV Ogólnopolskiej Akcji Profilaktyczno – Diagnostycznej SERVIER DLA SERCA](https://www.dbajoserce.pl/1348/podsumowanie-wynikow-iv-ogolnopolskiej-akcji-profilaktyczno-diagnostycznej-servier-dla-serca) - 7 tygodni, 26 miast w całej Polsce, 9350 przejechanych kilometrów i 5403 przebadane osoby. 20 października zakończyła się czwarta edycja Ogólnopolskiej Akcji Profilaktyczno – Diagnostycznej „Servier dla Serca”, zorganizowanej przez firmę Servier pod patronatem Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego i Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego. Akcja „Servier dla Serca” zorganizowana została po raz czwarty. Dzięki jej dotychczasowym edycjom
- [KARDIOLOGICZNA PORADNIA SERVIER - zaprasza na bezpłatne badania kardiologiczne podczas ŚWIATOWEGO DNIA SERCA W WARSZAWIE](https://www.dbajoserce.pl/1345/kardiologiczna-poradnia-servier-zaprasza-na-bezplatne-badania-kardiologiczne-podczas-swiatowego-dnia-serca-w-warszawie) - W niedzielę, 24 września, w dniu obchodów Światowego Dnia Serca, Kardiologiczna Poradnia Servier zawita na warszawskie Pola Mokotowskie, gdzie w godzinach 12:00 – 18:00 zaoferuje bezpłatne badania profilaktyczne i konsultacje kardiologiczne. Zainteresowane osoby, po uprzedniej rejestracji, będą mogły wykonać bezpłatnie badania pomiaru ciśnienia tętniczego, wagi ciała i BMI (Body Mass Index, czyli wskaźnik masy ciała),
- [II Akcja „Servier dla Serca” zakończona!](https://www.dbajoserce.pl/1277/ii-akcja-servier-dla-serca-zakonczona) - Podsumowanie wyników ogólnopolskiej akcji profilaktyczno – diagnostycznej 31 października zakończyła się bezpłatna, ogólnopolska akcja profilaktyczno – diagnostyczna „Servier dla Serca”. W ciągu 6 tygodni mieszkańcy 14 polskich miast mogli w Kardiologicznej Poradni Servier bezpłatnie zmierzyć ciśnienie, poziom glukozy i cholesterolu, przeprowadzić badania EKG, a także skorzystać z bezpłatnej porady kardiologa. Celem przedsięwzięcia było przebadanie zgłaszających
- [Trzecia edycja akcji „SERVIER DLA SERCA” zakończona! W tym roku przebadanych zostało ponad 6 200 pacjentów!](https://www.dbajoserce.pl/1309/trzecia-edycja-akcji-servier-dla-serca-zakonczona-w-tym-roku-przebadanych-zostalo-ponad-6-200-pacjentow) - Podsumowanie wyników ogólnopolskiej akcji profilaktyczno – diagnostycznej 9 października b.r. zakończyła się trzecia edycja ogólnopolskiej akcji profilaktyczno – diagnostycznej „Servier dla Serca”, zorganizowana pod patronatem Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego. Od 19 sierpnia do 9 października, mieszkańcy 28 polskich miast mogli w Kardiologicznej Poradni Servier bezpłatnie zmierzyć ciśnienie, poziom glukozy i cholesterolu, przeprowadzić badania EKG, a
- [Kardiologiczna Poradnia Servier czeka na pacjentów podczas Światowego Dnia Serca w Warszawie](https://www.dbajoserce.pl/1290/kardiologiczna-poradnia-servier-czeka-na-pacjentow-podczas-swiatowego-dnia-serca-w-warszawie) - Kardiologiczna Poradnia Servier jest mobilną przychodnią kardiologiczną, działającą w ramach bezpłatnej, ogólnopolskiej akcji profilaktyczno – diagnostycznej „Servier dla Serca”. 26 września 2004 Poradnia pojawi się podczas obchodów Światowego Dnia Serca na warszawskiej Agrykoli. Uczestnicy wydarzenia w godz. 11.00 – 18.00 będą w niej mogli wykonać bezpłatnie pełny zestaw specjalistycznych badań diagnostycznych (pomiar ciśnienia, poziomu glukozy,
- [Choroba wieńcowa – czy musimy na nią umierać?](https://www.dbajoserce.pl/1281/choroba-wiencowa-czy-musimy-na-nia-umierac) - Według Światowego Raportu Zdrowia 2002, wśród blisko 56 milionów zanotowanych w 2001 roku zgonów, ponad 29% było skutkiem chorób sercowo – naczyniowych. Na nadciśnienie tętnicze najpowszechniejszy czynnik ryzyka sercowo – naczyniowego choruje w Polsce około 8 milionów osób. Na chorobę wieńcową cierpi ponad 1,5 mln Polaków. Jest ona odpowiedzialna za ponad 12% zgonów, a to
- [Strona internetowa www.dbajoserce.pl](https://www.dbajoserce.pl/886/strona-internetowa-www-dbajoserce-pl) - Strona internetowa www.dbajoserce.pl powstała kilka lat temu z myślą o osobach chorujących na serce, ich rodzinach, a także wszystkich Polakach zainteresowanych profilaktyką chorób sercowo–naczyniowych. Tutaj można znaleźć materiały edukacyjne dotyczące czynników ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, a także materiały poświęcone konkretnym schorzeniom kardiologicznym. Regularnie umieszczane są także najnowsze doniesienia naukowe dotyczące tematyki kardiologicznej. Na stronie znajduje się
- [Prof. dr hab. n. med. Andrzej Tykarski, Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu ](https://www.dbajoserce.pl/1207/prof-dr-hab-n-med-andrzej-tykarski-uniwersytet-medyczny-im-karola-marcinkowskiego-w-poznaniu) - Wszyscy wiemy, że lepiej zapobiegać niż leczyć. W przypadku chorób układu krążenia ma to szczególne znaczenie, ponieważ zależą one w dużej mierze od modyfikowalnych czynników ryzyka i nadal to właśnie choroby serca są najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce. Edukacja w tym zakresie jest żmudna, bo nie jest łatwo zmienić swoje nawyki. Ale na pewno warto.
- [Prof. dr hab. n. med. Joanna Stępińska - Polskie Towarzystwo Kardiologiczne](https://www.dbajoserce.pl/1201/prof-dr-hab-n-med-joanna-stepinska-polskie-towarzystwo-kardiologiczne) - Polskie Towarzystwo Kardiologiczne od początku udziela akcji Servier dla Serca patronatu merytorycznego. Czy ta akcja pomaga w jakiś sposób realizować PTK misję edukacyjną na temat chorób serca? Czy Pani zdaniem takie akcje są potrzebne? Uważam, że ta akcja jest wyjątkowa, trafiona i ważna dla PTK z paru powodów. Po pierwsze, dotyczy najważniejszego problemu zdrowotnego, jakim
- [Maria Magdalena Dąbrowska, psycholog, psychopedagog kreatywności, nauczyciel wychowania przedszkolnego](https://www.dbajoserce.pl/1220/maria-magdalena-dabrowska-psycholog-psychopedagog-kreatywnosci-nauczyciel-wychowania-przedszkolnego) - W roku 2010 miałam możliwość wziąć udział w pilotażowym programie edukacyjnym „Szkoła Servier” realizowanym w ramach akcji „Servier dla Serca”. Poproszono mnie o napisanie scenariuszy zajęć dotyczących profilaktyki chorób serca, skierowanych do uczniów szkół podstawowych w całej Polsce i o współtworzenie broszur edukacyjnych dla dzieci. W ten sposób powstały dwa konspekty zajęć warsztatowych, zawierające propozycje
- [Dawid Basak - Polskie Stowarzyszenie Nauczycieli Przedmiotów Przyrodniczych - wypowiedź na temat akcji „Servier dla Serca”](https://www.dbajoserce.pl/1218/dawid-basak-polskie-stowarzyszenie-nauczycieli-przedmiotow-przyrodniczych-wypowiedz-na-temat-akcji-servier-dla-serca) - Udział w akcji „Servier dla Serca” był dla mnie pasjonującą przygodą w zawodzie nauczyciela. Wspólnie z zespołem stworzyliśmy scenariusze zajęć dla przedszkoli oraz klas I – III i IV – VI Szkoły Podstawowej. Scenariusze opracowaliśmy zgodnie z wymaganiami Podstawy Programowej MEN. W ramach akcji prowadziliśmy także „Serdeczne lekcje” w każdym z 16 miast Polski. Nauczyciele
- [Jolanta Lesiak - pacjentka Kardiologicznej Poradni Servier, 58 lat](https://www.dbajoserce.pl/1222/jolanta-lesiak-pacjentka-kardiologicznej-poradni-servier-58-lat) - O akcji „Servier dla Serca” po raz pierwszy usłyszałam w 2004 roku. Przeczytałam w prasie o bezpłatnych badaniach i bardzo się ucieszyłam z takiej możliwości, zwłaszcza, że od dłuższego czasu czekałam na wizytę u lekarza specjalisty. Minęło już 8 lat, a ja co roku odwiedzam Kardiologiczną Poradnię Servier. Materiały edukacyjne, które otrzymuję co roku podczas
- [Z sercem za pan brat – rozmowa z Krystyną Czubówną ambasadorką 10. edycji akcji Servier dla Serca](https://www.dbajoserce.pl/1192/z-sercem-za-pan-brat-rozmowa-z-krystyna-czubowna-ambasadorka-10-edycji-akcji-servier-dla-serca) - Została Pani ambasadorką tegorocznej akcji Servier dla Serca. W tej 10. jubileuszowej edycji szczególna uwaga skierowana jest na problem niewydolności serca. Czy ten temat jest Pani znany, czy spotkała Pani kiedyś osobę z niewydolnym sercem? Moja rodzina – zarówno ze strony mamy, jak i ojca – jest obciążona chorobami serca. Mój tata przeszedł cztery zawały,
- [Edyta Olszówka - Ambasadorka IV i V edycji Akcji Profilaktyczno-Diagnostycznej „Servier dla Serca”, aktorka filmowa i teatralna ](https://www.dbajoserce.pl/1212/edyta-olszowka-ambasadorka-iv-i-v-edycji-akcji-profilaktyczno-diagnostycznej-servier-dla-serca-aktorka-filmowa-i-teatralna) - Dopóki nikt w rodzinie czy wśród znajomych nie choruje na serce, nie zwracamy uwagi na niepokojące symptomy. Dopiero w momencie zagrożenia chcemy coś zrobić, chcemy pomóc. Niestety bywa, że ludziom brakuje wytrwałości, konsekwencji w działaniu. Dlatego tak ważne i potrzebne są akcje profilaktyczne i edukacyjne. Dzięki Kardiologicznej Poradni Servier kompleksowe badania serca zrobiło już tysiące
- [W 2009 roku ambasadorem akcji Servier dla Serca, której hasło brzmiało „Wygraj z zawałem” była aktorka Małgorzata Socha](https://www.dbajoserce.pl/1214/w-2009-roku-ambasadorem-akcji-servier-dla-serca-ktorej-haslo-brzmialo-wygraj-z-zawalem-byla-aktorka-malgorzata-socha) - Proszę Państwa, każdego roku na zawał serca zapada w Polsce ponad 100 tysięcy osób. To jedno duże miasto!. Jedna trzecia tych osób to młodzi, aktywni zawodowo ludzie, którym wydaje się, że zawał może dopaść co najwyżej ich rodziców. Nie czekajmy, aż nasze serce w tak dramatyczny sposób upomni się o swoje prawa. Dbajmy o nie
- [Aktor i prezenter telewizyjny Łukasz Nowicki oraz wokalistka Halina Mlynkova wraz synem Piotrem - Ambasadorzy VIII edycji](https://www.dbajoserce.pl/1216/aktor-i-prezenter-telewizyjny-lukasz-nowicki-oraz-wokalistka-halina-mlynkova-wraz-synem-piotrem-ambasadorzy-viii-edycji) - Łukasz Nowicki Wielu groźnych chorób serca i układu krążenia można uniknąć przestrzegając kilku zaleceń: po pierwsze należy dbać o właściwą wagę, odżywiać się prawidłowo i dużo się ruszać, po drugie nie palić papierosów i nie nadużywać alkoholu. Są to proste zasady, jednak na co dzień trudno nam się do nich stosować, dlatego spróbujmy robić to
- [Teresa Lipowska - Ambasadorka akcji Servier dla Serca](https://www.dbajoserce.pl/1224/teresa-lipowska-ambasadorka-akcji-servier-dla-serca) - Była Pani ambasadorką trzeciej edycji ogólnopolskiej akcji profilaktyczno-edukacyjnej „Server dla Serca”. W tym roku przypada jej 10. jubileusz. To okazja do tego, by trochę powspominać. Czy pamięta Pani, co panią przekonało do zostania ambasadorem akcji siedem lat temu? Ja biorę udział w wielu akcjach charytatywnych, ale tylko w tych, do których słuszności jestem przekonana. Uważam,
- [Profilaktyka - zobacz film z kampanii](https://www.dbajoserce.pl/413/profilaktyka-zobacz-film-z-kampanii)
- [Piotr Gruszka - Kwestionariusz od serca](https://www.dbajoserce.pl/1139/piotr-gruszka-kwestionariusz-od-serca) - Człowiek Wielkiego Serca, Piotr Gruszka, znany sportowiec, obecnie trener, Ambasador XII edycji ogólnopolskiej akcji społecznej „Mamo, Tato dbajmy o serce” w ogniu sercowych pytań. Jestem… szczęśliwy Sport jest dla mnie... wspaniałą przygodą W wolnych chwilach najczęściej… czytam książkę, bawię się z dziećmi Moja ulubiona potrawa to... risotto z grzybami zrobione przez moją żonę Zdrowy styl
- [Karolina Gorczyca - Kwestionariusz od serca](https://www.dbajoserce.pl/1150/karolina-gorczyca-kwestionariusz-od-serca) - Karolina Gorczyca, podbijająca serca widzów w serialach „Czas Honoru”, „To nie koniec świata”, Ambasadorka XII edycji ogólnopolskiej akcji społecznej „Mamo, Tato dbajmy o serce” w ogniu sercowych pytań. Jestem... Kobietą Aktorstwo to dla mnie… ważna lekcja Moją pasją jest… analizowanie wszystkiego Moje ulubione formy aktywności fizycznej… zakochałam się w triathlonie (pływanie, kolarstwo, bieg) Jak tylko
- [Newsweek o "Servier dla serca" - Dorota Romanowska](https://www.dbajoserce.pl/925/newsweek-o-servier-dla-serca-dorota-romanowska) - Kiedy przed laty firma Servier zwróciła się do Newsweeka z prośbą o objęcie patronatu nad akcją „Servier dla serca”, zgodziliśmy się bez wahania. Nam, w dziale Nauka, przyświecał ten sam co firmie Servier cel: chcieliśmy (i nadal to czynimy) namawiać Polaków do zdrowego stylu życia i do poddawania się regularnym badaniom. Wszystko po to, by
- [Prezenterka telewizyjna Dorota Gardias podczas IX Edycji "Servier dla Serca"](https://www.dbajoserce.pl/928/prezenterka-telewizyjna-dorota-gardias-podczas-ix-edycji-servier-dla-serca) - Niewydolność serca to powszechna choroba, również w Polsce. Znam kilka osób, które usłyszały diagnozę: niewydolność serca. Znałam je jeszcze zanim zachorowały i mogę powiedzieć, że choroba znacznie zmieniła ich życie. Nie mogę powiedzieć, żeby były to osoby szczególnie aktywne ale dziś najmniejszy wysiłek fizyczny to dla nich duże wyzwanie, bardzo szybko się męczą, nie mogą
- [Jesteśmy na Facebooku! Dbaj o serce, dołącz do nas, polub nas!](https://www.dbajoserce.pl/837/jestesmy-na-facebooku-dbaj-o-serce-dolacz-do-nas-polub-nas) - Dzisiaj uruchomiliśmy nasz nowy profil na Facebooku: Dbaj o serce. www.facebook.com/dbajoserce Nowy profil będzie towarzyszył naszej akcji Servier dla Serca, która rusza już 19 września. Codziennie będziemy publikować nowe wpisy dotyczące profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych: najnowsze doniesienia naukowe, artykuły z prasy ogólnodostępnej, ciekawe dane epidemiologiczne. Dbaj o serce, dołącz do nas, polub nas!
- [Zaćma](https://www.dbajoserce.pl/751/zacma) - Choroba oczu związana ze zmętnieniem soczewki. Jest jedną z przyczyn ślepoty.
- [Zaburzenie tolerancji glukozy ](https://www.dbajoserce.pl/749/zaburzenie-tolerancji-glukozy) - Nieprawidłowe wykorzystywanie glukozy przez komórki, które może przekształcić się w cukrzycę.
- [Wysiłki izotoniczne](https://www.dbajoserce.pl/747/wysilki-izotoniczne) - Ćwiczenia, podczas których długość mięśnia się zmienia.
- [Wysiłki izometryczne](https://www.dbajoserce.pl/745/wysilki-izometryczne) - Ćwiczenia, podczas których mięsień jest wyłącznie napinany.
- [Wyniszczenie sercowe ](https://www.dbajoserce.pl/743/wyniszczenie-sercowe) - Stan polegający na znacznym ubytku masy ciała (niewynikającego z odwodnienia), który jest skutkiem braku apetytu, upośledzonego wchłaniania pokarmów i niemal zupełnego ograniczenia aktywności fizycznej.
- [Witaminy](https://www.dbajoserce.pl/741/witaminy) - Substancje dostarczane z pożywieniem, których organizm nie potrafi wytworzyć, a które są konieczne dla jego sprawnego funkcjonowania.
- [Stopa cukrzycowa](https://www.dbajoserce.pl/739/stopa-cukrzycowa) - Skojarzenie zaburzeń krążenia z zaburzeniami czucia i zakażeniem w obrębie stopy, występujące w przebiegu cukrzycy.
- [Retinopatia](https://www.dbajoserce.pl/737/retinopatia) - Uszkodzenie tętnic siatkówki oka w przebiegu cukrzycy. Może doprowadzić do utraty wzroku.
- [Proteinuria](https://www.dbajoserce.pl/735/proteinuria) - Obecność białka w moczu. Najczęściej występuje w poważnych chorobach nerek, takich jak zapalenie kłębuszków nerkowych.
- [Opór obwodowy](https://www.dbajoserce.pl/733/opor-obwodowy) - Wielkość utrudnień, jakie krew napotyka na swojej drodze w naczyniach krwionośnych.
- [Objętość wyrzutowa](https://www.dbajoserce.pl/731/objetosc-wyrzutowa) - Objętość krwi tłoczonej przez serce do naczyń w czasie jego skurczu.
- [Niewydolność serca](https://www.dbajoserce.pl/729/niewydolnosc-serca) - Stan, w którym uszkodzone serce nie może zapewnić przepływu krwi odpowiedniego do potrzeb organizmu, początkowo w czasie wysiłku fizycznego, a w stadium zaawansowanym - także w spoczynku.
- [Neuropatia](https://www.dbajoserce.pl/727/neuropatia) - Uszkodzenia układu nerwowego spotykane w przebiegu cukrzycy, co prowadzi między innymi do wystąpienia zaburzeń czucia oraz zmian w czynności wielu narządów.
- [Nefropatia](https://www.dbajoserce.pl/725/nefropatia) - Uszkodzenie tętniczek kłębuszków nerkowych w przebiegu cukrzycy. Jest jedną z głównych przyczyn niewydolności nerek.
- [Nadciśnienie wtórne](https://www.dbajoserce.pl/723/nadcisnienie-wtorne) - Nadciśnienie powstałe na skutek choroby, np. nerek lub gruczołów dokrewnych. Możliwe jest usunięcie przyczyny tego rodzaju nadciśnienia, co daje choremu szansę na wyleczenie.
- [Nadciśnienie tętnicze](https://www.dbajoserce.pl/721/nadcisnienie-tetnicze) - Przewlekła choroba układu krążenia, charakteryzująca się okresowym lub stałym występowaniem podwyższonego ciśnienia tętniczego krwi. Według WHO, za podwyższone ciśnienie tętnicze przyjmuje się wartości przekraczające 140/90 mm Hg.
- [Nadciśnienie pierwotne](https://www.dbajoserce.pl/719/nadcisnienie-pierwotne) - Nadciśnienie występujące bez znanej somatycznej przyczyny, którą dałoby się usunąć za pomocą interwencji medycznej. Przyczyna występowania tego rodzaju nadciśnienia nie jest wyjaśniona - przyjmuje się, że są za nie odpowiedzialne czynniki genetyczne i środowiskowe.
- [Nadciśnienie białego fartucha](https://www.dbajoserce.pl/717/nadcisnienie-bialego-fartucha) - Sytuacja, w której dochodzi do podwyższenia wartości ciśnienia tętniczego z powodu stresu spowodowanego wizytą u lekarza, w wyniku którego otrzymuje się wartość zawyżoną od stanu faktycznego.
- [Milimol na litr [mmol/l] ](https://www.dbajoserce.pl/715/milimol-na-litr-mmoll) - Jednostka stężenia cukru we krwi - ilość cząsteczek cukru na litr krwi.
- [Milimetr słupa rtęci [mm Hg]](https://www.dbajoserce.pl/713/milimetr-slupa-rteci-mm-hg) - Jednostka pomiaru ciśnienia tętniczego krwi.
- [Miligram na decylitr (mg/dl, inaczej mg%: miligram-procent)](https://www.dbajoserce.pl/711/miligram-na-decylitr-mgdl-inaczej-mg-miligram-procent) - Jednostka stężenia cukru we krwi - liczba miligramów cukru na 100 mililitrów (decylitr).
- [Mikroangiopatia](https://www.dbajoserce.pl/709/mikroangiopatia) - Uszkodzenie drobnych naczyń tętniczych, których ściana ulega nierównomiernemu pogrubieniu ze zwężeniem lub zamknięciem światła. Najczęściej tego typu zmiany spotyka się w obrębie tętnic siatkówki oka (retinopatia) oraz w nerkach (nefropatia).
- [Mikroalbuminuria](https://www.dbajoserce.pl/707/mikroalbuminuria) - Obecność niewielkich ilości albumin w moczu. Wskaźnik schorzeń układu krwionośnego, dysfunkcji śródbłonka, wskaźnik prognostyczny uszkodzenia nerek.
- [Miażdżyca](https://www.dbajoserce.pl/705/miazdzyca) - Choroba naczyń tętniczych, która powoduje ich zwężenie z niedokrwieniem i uszkodzeniem narządów.
- [Metaboliczny zespół X](https://www.dbajoserce.pl/703/metaboliczny-zespol-x) - Łączne występowanie insulinooporności, hiperinsulinemii, cukrzycy lub upośledzonej tolerancji glukozy, zaburzeń lipidowych oraz nadciśnienia tętniczego, przy których znacznie wzrasta ryzyko powikłań w obrębie układu krążenia.
- [Makroangiopatia](https://www.dbajoserce.pl/701/makroangiopatia) - Zmiany miażdżycowe rozwijające się w dużych naczyniach tętniczych w przebiegu nieleczonej lub źle leczonej cukrzycy, prowadzące do choroby niedokrwiennej serca, zawału mięśnia sercowego, udaru mózgu oraz miażdżycy zarostowej kończyn dolnych.
- [Lipidy](https://www.dbajoserce.pl/699/lipidy) - Tłuszcze.
- [Leczenie niefarmakologiczne](https://www.dbajoserce.pl/697/leczenie-niefarmakologiczne) - Leczenie bez stosowania leków, polegające zwykle na modyfikacji stylu życia.
- [Koronarografia](https://www.dbajoserce.pl/695/koronarografia) - Wysokospecjalistyczne badanie, oceniające przepływ krwi przez tętnice wieńcowe, czyli tętnice odpowiedzialne za ukrwienie serca. Badanie przeprowadza się w celu zlokalizowania ewentualnych przewężeń, oceny zmian miażdżycowych czy oceny zastosowanego leczenia.
- [Kaloria](https://www.dbajoserce.pl/692/kaloria) - Jednostka ilości energii dostarczanej z pożywieniem, oznacza ilość ciepła powstającą ze spalenia 1 grama cukru, białka czy tłuszczu.
- [Jaskra](https://www.dbajoserce.pl/690/jaskra) - Choroba oczu związana z zaburzeniem krążenia płynu w obrębie gałki ocznej i jego nadciśnieniem uszkadzającym siatkówkę, co może prowadzić do pogorszenia lub utraty wzroku.
- [Izolowane nadciśnienie skurczowe](https://www.dbajoserce.pl/688/izolowane-nadcisnienie-skurczowe) - Postać nadciśnienia, w której stwierdza się wyłącznie podwyższone ciśnienie skurczowe („górne”), wynoszące powyżej 140 mm Hg, przy prawidłowych wartościach ciśnienia rozkurczowego („dolnego”).
- [Insulinooporność](https://www.dbajoserce.pl/686/insulinoopornosc) - Obniżona wrażliwość tkanek na działanie insuliny. Insulinooporność jest jedną z przyczyn cukrzycy typu 2. oraz cukrzycy ciężarnych.
- [Insulina](https://www.dbajoserce.pl/684/insulina) - Hormon produkowany przez trzustkę, w obecności którego komórki pobierają glukozę z krwi, co obniża poziom glukozy we krwi.
- [Hiperinsulinemia](https://www.dbajoserce.pl/682/hiperinsulinemia) - Zbyt wysokie stężenie insuliny we krwi.
- [Hipoglikemia](https://www.dbajoserce.pl/680/hipoglikemia) - Zbyt niskie stężenie cukru we krwi.
- [EKG](https://www.dbajoserce.pl/678/ekg) - Badanie elektrokardiograficzne, polegające na rejestracji elektrycznej czynności mięśnia sercowego z powierzchni klatki piersiowej pomiędzy dwoma elektrodami. W jego wyniku otrzymujemy krzywą elektrokardiograficzną, która służy do rozpoznawania zaburzeń pracy serca.
- [Echokardiografia](https://www.dbajoserce.pl/676/echokardiografia) - Nieinwazyjna technika diagnostyki obrazowej. Badanie serca za pomocą ultradźwięków, które umożliwia uzyskanie ruchomych obrazów serca w czasie jego pracy.
- [Diuretyki](https://www.dbajoserce.pl/674/diuretyki) - Leki moczopędne, czyli leki na odwodnienie. Stosuje się je przede wszystkim w leczeniu nadciśnienia tętniczego, niewydolności krążenia, niewydolności nerek, marskości wątroby, obrzęków oraz zatruć.
- [Czynniki ryzyka miażdżycy](https://www.dbajoserce.pl/672/czynniki-ryzyka-miazdzycy) - Czynniki, których obecność zwiększa prawdopodobieństwo rozwoju miażdżycy.
- [Cukrzyca](https://www.dbajoserce.pl/670/cukrzyca) - Zaburzenie prawidłowej regulacji stężenia cukru (glukozy) we krwi, które prowadzi do tego, że poziom glukozy zaczyna być zbyt wysoki. U osób zdrowych wartości stężenia glukozy we krwi w ciągu doby wynoszą 3,5-9,0 mmol/l (63-160 mg%).
- [Cukromocz](https://www.dbajoserce.pl/668/cukromocz) - Obecność cukru w moczu. Objaw różnego rodzaju chorób, najczęściej cukrzycy.
- [Ciśnienie tętnicze](https://www.dbajoserce.pl/666/cisnienie-tetnicze) - Siła, z jaką krew krążąca napiera na ściany tętnic. Ciśnienie tętnicze jest opisane przez dwie wartości. Pierwsza z nich określa maksymalne ciśnienie tętnicze osiągane w czasie skurczu serca, kiedy krew wtłaczana jest do aorty i dużych tętnic (ciśnienie skurczowe), druga wartość oznacza ciśnienie w momencie rozkurczu, kiedy serce znajduje się w stanie spoczynku przed ponownym
- [Ciśnienie skurczowe](https://www.dbajoserce.pl/642/cisnienie-skurczowe) - Najwyższe ciśnienie w tętnicach po wyrzuceniu krwi z serca.
- [Ciśnienie rozkurczowe](https://www.dbajoserce.pl/640/cisnienie-rozkurczowe) - Najniższe ciśnienie w tętnicach tuż przed następnym skurczem serca.
- [Ból wieńcowy](https://www.dbajoserce.pl/635/bol-wiencowy) - Jest najbardziej typowym objawem choroby niedokrwiennej serca (czyli choroby wieńcowej). Ból wieńcowy nazywany jest inaczej dusznicą bolesną lub dławicą piersiową. Jest rezultatem niedotlenienia serca, czyli zmniejszenia ilości tlenu dostarczanego wraz z krwią do serca. Ból pojawia się zazwyczaj w sytuacjach zwiększonego zapotrzebowania serca na tlen, czyli podczas wysiłku fizycznego.
- [Cholesterol](https://www.dbajoserce.pl/637/cholesterol) - Składnik wszystkich błon komórkowych, bierze udział w powstawaniu hormonów, kwasów żółciowych, witaminy D. Jest niezbędny do funkcjonowania organizmu, ale jego nadmiar powoduje zwężenie tętnic wieńcowych. Określa się poziom cholesterolu całkowitego, cholesterolu frakcji HDL (czyli tzw. dobrego cholesterolu, działającego ochronnie na układ sercowo-naczyniowy) oraz frakcji LDL (czyli tzw. złego cholesterolu), którego duże stężenie stwarza zagrożenie dla
- [Albuminy](https://www.dbajoserce.pl/628/albuminy) - Albuminy to główne białka surowicy krwi, produkowane w wątrobie. Pełnią funkcję transportową dla hormonów, leków, kwasów tłuszczowych, aminokwasów.
- [Akcja "Servier dla Serca" wyróżniona Nagrodą Zaufania "Złoty OTIS z diamentami"](https://www.dbajoserce.pl/5/akcja-servier-dla-serca-wyrozniona-nagroda-zaufania-zloty-otis-z-diamentami) - 8 listopada 2013 roku na Zamku Królewskim podczas uroczystej Gali Polskiego Towarzystwa Lekarskiego program "Servier dla Serca" został wyróżniony Nagrodą Zaufania "Złoty OTIS z Diamentami" za najlepszy program profilaktyczny i edukacyjny. Akcja profilaktyczno-edukacyjna "Servier dla Serca" organizowana jest w całym kraju od 2003 roku. Już przez 11 lat firma dba o serca Polaków oferując bezpłatne badania profilaktyczne i edukując

## Strony

- [Dbaj o serce - strona główna](https://www.dbajoserce.pl/)
- [Poznaj dławicę!](https://www.dbajoserce.pl/poznaj-dlawice) - Dławica piersiowa, cichy alarm serca, który może dotknąć każdego Co trzeci zgon w Europie spowodowany jest chorobami serca i naczyń. To największy zabójca XXI wieku, a jednym z jego groźnych oblicz jest dławica piersiowa - choroba dająca objawy, które łatwo zlekceważyć, bo często udaje stres, zmęczenie czy niestrawność. Na świecie cierpi na nią ponad 100
- [Polityka prywatności](https://www.dbajoserce.pl/polityka-prywatnosci) - Polityka Prywatności www.dbajoserce.pl Szanujemy i cenimy sobie prywatność każdej osoby (zwanej dalej: „Użytkownikiem”), która korzysta z naszego serwisu internetowego (zwanego dalej „Serwisem” lub „Stroną internetową”), a dane osobowe gromadzimy i wykorzystujemy wyłącznie w sposób tutaj opisany, zgodnie z naszymi obowiązkami i prawami Użytkownika wynikającymi z przepisów prawa, w szczególności Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE)
- [Mapa](https://www.dbajoserce.pl/o-kampanii/mapa)
- [Przepisy na zdrowe posiłki dla dzieci, młodzieży, dorosłych - Łukasz Konik](https://www.dbajoserce.pl/profilaktyka/przepisy-na-zdrowe-posilki-dla-dzieci-mlodziezy-doroslych-lukasz-konik) - Zdrowa dieta? Pobierz zestaw przepisów na zdrowie i smaczne posiłki, które specjalnie dla Dbaj o serce przygotował Łukasz Konik – Główny Szef Kuchni we wszystkich obiektach hotelowo-restauracyjnych oraz placówkach rehabilitacyjnych należących do Uzdrowiska Konstancin-Zdrój S.A. A kto lubi gotować z YouTube? :) Obejrzyj jak te wszystkie smaczne posiłki przygotować krok po kroku!
- [Strefa Rodzica](https://www.dbajoserce.pl/profilaktyka/strefa-rodzica) - Rodzicu zadbaj o siebie! Daj przykład dziecku ;) Każdego dnia słyszymy: „przeszedłem na dietę”, „prowadzę zdrowy styl życia”. Od wieków wiadomo, że to co jemy wpływa na nasz stan zdrowia. Prawidłowe odżywianie i regularna aktywność fizyczna pozwala nam cieszyć się dobrym stanem zdrowia psychicznego i fizycznego. Oto kilka zasad według których możemy znacznie zredukować
- [Dieta dla serca](https://www.dbajoserce.pl/profilaktyka/dieta-dla-serca) - Pobierz gotowy jadłospis na 7 dni i dbaj o swoje serce od kuchni ;) Przepisy przygotowane przez dietetyków
- [Nadciśnienie tętnicze](https://www.dbajoserce.pl/choroby-serca/nadcisnienie-tetnicze) - Jak można je rozpoznać? Z reguły pacjent nie wie, że coś jest nie tak - nadciśnienie zostaje wykryte przypadkowo, podczas rutynowego badania kontrolnego. Z nadciśnieniem można żyć przez lata, w ogóle o nim nie wiedząc. Co to jest ciśnienie tętnicze? Krew krąży w tętnicach i żyłach. Ilość krwi nieustannie krążącej w organizmie dorosłego człowieka wynosi
- [Regulamin](https://www.dbajoserce.pl/regulamin) - REGULAMIN SERWISU INTERNETOWEGO Dbajoserce.pl Warunkiem korzystania z Serwisu jest zapoznanie się z niniejszym Regulaminem, określającym zasady funkcjonowania Serwisu, i wyrażenie zgody na zawarte w nim postanowienia. Regulamin określa w szczególności zasady świadczenia oraz korzystania z usług dostępnych w Serwisie, prawa i obowiązki Usługodawcy oraz Użytkowników. Jeżeli z jakichkolwiek przyczyn, w tym z przyczyn technicznych Użytkownik
- [Polityka Cookies](https://www.dbajoserce.pl/polityka-cookies) - POLITYKA COOKIES Kliknij tutaj i sprawdź swoje ustawienia Cookies Cookies to informacje tekstowe, przechowywane na urządzeniu końcowym (komputerze, tablecie, smarfonie) użytkownika odwiedzającego Serwis, które mogą być odczytywane przez serwer i oprogramowanie strony (cookies własne) lub przez podmioty trzecie (cookies podmiotów zewnętrznych). Po co stosuje się Cookies i jakie rodzaje są stosowane? do rozpoznania Twojej przeglądarki przy
- [Kontakt](https://www.dbajoserce.pl/kontakt) - Informujemy, że administratorem danych osobowych podanych w formularzu kontaktowym jest Servier Polska sp. z o.o. Dane są przetwarzane w celu przyjmowania i realizowania zgłoszeń Użytkowników Serwisu. Każda osoba ma prawo dostępu do swoich danych, ich poprawiania i uzupełniania oraz w zakresie wynikającym z przepisów – do usunięcia, przeniesienia, ograniczenia przetwarzania, wniesienia sprzeciwu wobec ich przetwarzania
- [Wyróżnienia](https://www.dbajoserce.pl/o-kampanii/wyroznienia) - Nagroda Zaufania „Złoty OTIS z Diamentami” 8 listopada 2013 roku na Zamku Królewskim podczas uroczystej Gali Polskiego Towarzystwa Lekarskiego program „Servier dla Serca” został wyróżniony za najlepszy program profilaktyczny i edukacyjny. W jury oceniającym zgłoszone projekty znaleźli się posłowie Sejmowej Komisji Zdrowia (Barbara Czaplicka, Alicja Dąbrowska, Rajmund Miller), eksperci (prof. Edward Franek, prof. Grzegorz Opolski,
- [Serdeczna deklaracja](https://www.dbajoserce.pl/o-kampanii/serdeczna-deklaracja) - Znając czynniki ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego i wynikające z nich zagrożenia oraz dostrzegając znaczenie profilaktyki uroczyście obiecuję swojemu sercu: Będę stosować prawidłową dietę, która pomoże mi utrzymać właściwą wagę i poziom cholesterolu. Schudnę, jeśli ważę zbyt dużo. Nie będę zatruwać swojego serca dymem tytoniowym. Będę unikać biernego palenia.
- [Historia](https://www.dbajoserce.pl/o-kampanii/historia) - 10 lat walki o serca Polaków – rozmowa z dr Katarzyną Urbańską z Dyrektorem ds. Komunikacji Servier Polska W tym roku akcja Servier dla Serca po raz 10. zagości w różnych miastach Polski. Setki tysięcy rozdanych materiałów edukacyjnych, tysiące kilometrów przemierzonych przez mobilną Poradnię Kardiologiczną Servier, 70 tys. wykonanych badań i setki artykułów w prasie.
- [Co robimy?](https://www.dbajoserce.pl/o-kampanii/co-robimy) - Servier dla Serca to profilaktyczno-edukacyjna kampania organizowana przez firmę Servier Polska od 2003 roku, której głównym celem jest edukacja i zwiększanie świadomości zdrowotnej społeczeństwa w zakresie czynników ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego oraz wynikających z nich zagrożeń, a także badania profilaktyczne i promocja szeroko pojętej profilaktyki i zdrowego stylu życia. od 2017 roku mamy nowe
- [O kampanii](https://www.dbajoserce.pl/o-kampanii)
- [Dla mediów](https://www.dbajoserce.pl/dla-mediow)
- [Choroby serca](https://www.dbajoserce.pl/choroby-serca)
- [Profilaktyka](https://www.dbajoserce.pl/profilaktyka)
- [UŻYJ SERCA I PRZECIWDZIAŁAJ DŁAWICY PIERSIOWEJ JUŻ TERAZ!](https://www.dbajoserce.pl/uzyj-serca-i-przeciwdzialaj-dlawicy-piersiowej-juz-teraz) - Dławica piersiowa to efekt niedotlenienia serca, do którego doprowadzamy swoimi zaniedbaniami i niezdrowym stylem życia. To oznacza większe ryzyko zawału serca, udaru mózgu i wielu innych chorób kardiologicznych, a w efekcie skrócenie życia. Zobacz co zrobić, by uniknąć tego zagrożenia. To nie wszystko – dławica piersiowa to choroba, która czasem wymaga wykonania zabiegu kardiologicznego, a
- [Wywiad z prof. Piotrem Jankowskim z Katedry Chorób Wewnętrznych i Gerontokardiologii w Warszawie](https://www.dbajoserce.pl/wywiad-z-prof-piotrem-jankowskim-z-katedry-chorob-wewnetrznych-i-gerontokardiologii-w-warszawie) - U pacjenta z dławicą piersiową kilkukrotnie zwiększa się ryzyko wystąpienia zawału serca i depresji. Objawy tak bardzo upośledzają normalne funkcjonowanie, że wpływają na jakość życia, na relacje w związku, na aktywność zawodową. Jednak poprzez skuteczne leczenie choroby wieńcowej oraz chorób, które prowadzą do rozwoju dławicy możemy to ryzyko znacząco zmniejszyć - mówi prof. Piotr Jankowski
- [Jeśli nie zmienimy stylu życia czeka nas epidemia dławicy piersiowej – wywiad z prof. dr hab. n. med. Piotrem Jankowskim](https://www.dbajoserce.pl/jesli-nie-zmienimy-stylu-zycia-czeka-nas-epidemia-dlawicy-piersiowej-wywiad-z-prof-dr-hab-n-med-piotrem-jankowskim) - Rozmawiamy z Prof. dr hab. Piotr Jankowskim, koordynatorem ogólnoświatowej kampanii w Polsce „Poznaj swoją dławicę”, która ma na celu poprawę świadomości na temat choroby, szybsze wykrywanie dławicy piersiowej u pacjentów oraz wdrożenie optymalnego leczenia. Panie profesorze, już po raz trzeci we wrześniu rusza kampania pod patronatem Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego, której celem jest zwiększenie świadomości Polaków w
- [Telemedico](https://www.dbajoserce.pl/telemedico) - Zapraszamy do skorzystania z bezpłatnej teleporady kardiologicznej i bezpłatnych badań profilaktycznych (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy, glukoza) realizowanych w ramach XVIII edycji ogólnopolskiej kampanii profilaktyczno-edukacyjnej „Servier dla Serca”, odbywającej się pod hasłem „Misja Ochrony Serca w pandemii COVID-19” W jaki sposób można umówić się na badanie i konsultacje? Zadzwoń na numer infolinii 22 357
- [Ćwiczenia 5 - 9](https://www.dbajoserce.pl/trening-dla-serca/cwiczenia-5-9) - PRZEJDŹ DO KOLEJNYCH ZESTAWÓW ĆWICZEŃ
- [Ćwiczenia 25 - 28](https://www.dbajoserce.pl/trening-dla-serca/cwiczenia-25-28) - PRZEJDŹ DO KOLEJNYCH ZESTAWÓW ĆWICZEŃ
- [Ćwiczenia 20 - 24](https://www.dbajoserce.pl/trening-dla-serca/cwiczenia-20-24) - PRZEJDŹ DO KOLEJNYCH ZESTAWÓW ĆWICZEŃ
- [Ćwiczenia 16 - 19](https://www.dbajoserce.pl/trening-dla-serca/cwiczenia-16-19) - PRZEJDŹ DO KOLEJNYCH ZESTAWÓW ĆWICZEŃ
- [Ćwiczenia 10 - 15](https://www.dbajoserce.pl/trening-dla-serca/cwiczenia-10-15) - PRZEJDŹ DO KOLEJNYCH ZESTAWÓW ĆWICZEŃ
- [Ćwiczenia 1 - 4](https://www.dbajoserce.pl/trening-dla-serca/cwiczenia-1-4) - PRZEJDŹ DO KOLEJNYCH ZESTAWÓW ĆWICZEŃ
- [Trening dla serca](https://www.dbajoserce.pl/trening-dla-serca)
- [ZDROWE DZIECI, ZDROWA MŁODZIEŻ, ZDROWI DOROŚLI](https://www.dbajoserce.pl/profilaktyka/zdrowe-dzieci-zdrowa-mlodziez-zdrowi-dorosli) - „ZDROWE DZIECI, ZDROWA MŁODZIEŻ, ZDROWI DOROŚLI” 2016 to kampa­nia edukacyjna, na rzecz upowszechniania profilaktyki chorób układu krążenia wśród dzieci, młodzieży i dorosłych. Celem kampanii jest budowanie świadomości społecznej na temat wartości zdrowia i jego profilaktyki, a także zwrócenie uwagi na rolę interakcji międzypokoleniowej w budowaniu i utrwalaniu zdrowego stylu życia. Kampania zwraca uwagę na rolę
- [Trzecia Młodość Twojego Serca - XIII edycja Servier dla Serca](https://www.dbajoserce.pl/profilaktyka/xiii-edycja-servier-dla-serca-trzecia-mlodosc-twojego-serca) - „Trzecia Młodość Twojego Serca” - to hasło, w myśl którego uwaga organizatorów koncentruje się na chorobach układu krążenia, których prawdopodobieństwo występowania wzrasta u osób po 60. roku życia. Mobilna Kardiologiczna Poradnia Servier już po raz trzynasty wyrusza w podróż po Polsce, oferując bezpłatne badania i konsultacje lekarskie w zakresie chorób układu sercowo-naczyniowego. Wsparcia merytorycznego akcji udzieliły: Polskie
- [Strefa Nauczyciela](https://www.dbajoserce.pl/profilaktyka/strefa-nauczyciela) - Scenariusz jest propozycją zajęć z zakresu profilaktyki chorób serca, dla przedszkola (grupa 5-6 latków). Scenariusz został opracowany w ramach akcji edukacyjno-profilaktycznej Servier dla Serca. Stanowi on propozycję zajęć z zakresu profilaktyki chorób układu sercowo-naczyniowego, które są obecnie najczęstszą przyczyną umieralności w Polsce. Ponieważ z badań naukowych wynika, że ponad połowy zgonów
- [Strefa Dziecka, Rodzica, Nauczyciela](https://www.dbajoserce.pl/profilaktyka/strefa-dziecka-rodzica-nauczyciela)
- [Strefa Dziecka](https://www.dbajoserce.pl/profilaktyka/strefa-dziecka) - Serce to fascynujący organ. Jest bardzo wytrzymałe - przez całe życie człowieka wykonuje około 3 miliardów uderzeń. Nie jest większe od pięści, mierzy tylko ok. 10x15 cm, i waży około 300 gramów, ale przepompowuje aż 5 litrów krwi na minutę, 8 tysięcy litrów dziennie, 200 milionów litrów w ciągu całego życia!
- [Sól i cukier](https://www.dbajoserce.pl/profilaktyka/nadcisnienie-tetnicze-dowiedz-sie-wiecej/sol-i-cukier) - ZOBRAZOWANIE ILOŚCI SPOŻYWANEJ SOLI I CUKRU W PRODUKTACH SPOŻYWCZYCH Udowodniono, że nadwaga i otyłość są czynnikami, które mają niekorzystny wpływ na wysokość ciśnienia tętniczego. Zmniejszenie spożycia soli kuchennej do 5 g/dobę powoduje redukcję wartości ciśnienia tętniczego w większym stopniu niż u osób młodszych.
- [Skuteczność leczenia](https://www.dbajoserce.pl/profilaktyka/nadcisnienie-tetnicze-dowiedz-sie-wiecej/skutecznosc-leczenia) - UWAGA! Tylko 2/3 chorych na nadciśnienie tętnicze wie o swojej chorobie! Niecałe 2/3 pacjentów z rozpoznanym nadciśnieniem tętniczym regularnie przyjmuje leki! Wielu pacjentów samodzielnie odstawia sobie leki lub przyjmuje je w mniejszych dawkach niż zaleci lekarz!
- [Rozpoznanie nadciśnienia](https://www.dbajoserce.pl/profilaktyka/nadcisnienie-tetnicze-dowiedz-sie-wiecej/rozpoznanie-nadcisnienia) - NADCIŚNIENIE TĘTNICZE JEST TO STAN DŁUGOTRWALE UTRZYMUJĄCYCH SIĘ WYSOKICH WARTOŚCI CIŚNIENIA TETNICZEGO 140/90 mmHg = NADCIŚNIENIE
- [Przyczyny nadciśnienia](https://www.dbajoserce.pl/profilaktyka/nadcisnienie-tetnicze-dowiedz-sie-wiecej/przyczyny-nadcisnienia)
- [Prawidłowy pomiar ciśnienia](https://www.dbajoserce.pl/profilaktyka/nadcisnienie-tetnicze-dowiedz-sie-wiecej/prawidlowy-pomiar-cisnienia) - W WARUNKACH DOMOWYCH
- [Nadciśnienie tętnicze w liczbach](https://www.dbajoserce.pl/profilaktyka/nadcisnienie-tetnicze-dowiedz-sie-wiecej/nadcisnienie-tetnicze-w-liczbach) - Źródła: *Witkowska M., Izolowane nadciśnienie skurczowe – niezależny czynnik zagrożenia powikłaniami sercowonaczyniowymi, Nadciśnienie Tętnicze 2000; 4 (3): 201–207 *Polskie Forum Profilaktyki Chorób Układu Krążenia, Informacje dla Pacjentów, Czynniki ryzyka chorób układu krążenia – czyli dlaczego zapadamy na choroby serca i naczyń?
- [Nadciśnienie tętnicze a udar](https://www.dbajoserce.pl/profilaktyka/nadcisnienie-tetnicze-dowiedz-sie-wiecej/nadcisnienie-tetnicze-a-udar) - Nieleczone nadciśnienie tętnicze i leczone nieskutecznie może być przyczyną udaru. Udar mózgu jest trzecią, pod względem częstości (po chorobie niedokrwiennej serca i nowotworach), przyczyną zgonów na świecie. Rocznie, 20 milionów osób na świecie przechodzi udar mózgu niezakończony zgonem, a ponad 5 milionów umiera z powodu udaru. W Polsce, co roku udar dotyka 70 000 osób,
- [Leczenie nadciśnienia](https://www.dbajoserce.pl/profilaktyka/nadcisnienie-tetnicze-dowiedz-sie-wiecej/leczenie-nadcisnienia) - Warunkiem koniecznym do prawidłowego leczenia nadciśnienia tętniczego jest zmiana stylu życia, której służy: Redukcja nadmiernej masy ciała Zmniejszenie kaloryczności i składu diety Zwiększenie spożycia warzyw i innych pokarmów pochodzenia roślinnego (4–5 porcji) Unikanie pokarmów o dużej zawartości tłuszczów zwierzęcych (źródło nasyconych kwasów tłuszczowych i cholesterolu) Włączenie do diety ryb, owoców, jarzyn i innych produktów zawierających
- [Czynniki zwiększające ryzyko nadciśnienia](https://www.dbajoserce.pl/profilaktyka/nadcisnienie-tetnicze-dowiedz-sie-wiecej/czynniki-zwiekszajace-ryzyko-nadcisnienia) - Do najczęstszych wymienianych czynników ryzyka nadciśnienia tętniczego należą: Płeć (głównie mężczyźni) Wiek (mężczyźni: ≥ 55 lat, kobiety: ≥ 65 lat) Zaburzenia lipidowe cholesterol całkowity > 4,9 mmol/l (190 mg/dl) i/lub cholesterol frakcji LDL > 3,0 mmol/l (115 mg/dl) i/lub cholesterol frakcji HDL < 1,0 mmol/l (40 mg/dl) u mężczyzn, < 1,2 mmol/l (46 mg/dl) u
- [Ciśnienie tętnicze](https://www.dbajoserce.pl/profilaktyka/nadcisnienie-tetnicze-dowiedz-sie-wiecej/cisnienie-tetnicze) - To siła z jaką fala krwi wypychana przez serce uderza o ścianę naczynia. Ciśnienie skurczowe - odzwierciedla wielkość ciśnienia zmierzonego podczas skurczu serca (przez pacjentów określane potocznie jako „górne”). Ciśnienie rozkurczowe - kiedy serce jest w stanie rozkurczu krew nadal przepływa przez naczynia, tyle że wolniej, gdyż ciśnienie panujące w tym czasie w
- [Nadciśnienie tętnicze - dowiedz się więcej](https://www.dbajoserce.pl/profilaktyka/nadcisnienie-tetnicze-dowiedz-sie-wiecej)
- [Mamo, Tato dbajmy o serce!](https://www.dbajoserce.pl/profilaktyka/mamo-tato-dbajmy-o-serce) - Program edukacyjny Mamo, Tato, dbajmy o serce! dotyczący profilaktyki chorób układu krążenia - skierowany do dzieci szkół podstawowych, jest prowadzony w ramach ogólnopolskiej kampanii Servier dla Serca. Celem programu jest uświadomienie – młodszym i starszym, kluczowej roli, jaką odgrywa: profilaktyka - już od najmłodszych lat, regularne badania - umożliwiające wczesną diagnozę, zachowania prozdrowotne -
- [Bądź aktywny!](https://www.dbajoserce.pl/profilaktyka/badz-aktywny)
- [Miażdżyca](https://www.dbajoserce.pl/choroby-serca/miazdzyca) - Ogniska miażdżycowe to nic innego jak złogi tłuszczu (cholesterolu). Gromadzenie się w jednym miejscu cholesterolu, komórek i wapnia doprowadza z czasem do formowania się w ścianie tętnicy blaszek miażdżycowych. Blaszki miażdżycowe w miarę upływu czasu zmniejszają wewnętrzną średnicę tętnic, stopniowo powodując ich niedrożność. Blaszka miażdżycowa nie zawsze jednak rozwija się stopniowo. Czasem do jej pęknięcia
- [Czynniki ryzyka](https://www.dbajoserce.pl/choroby-serca/czynniki-ryzyka) - Co to jest czynnik ryzyka chorób układu krążenia? Jest to po prostu obecna u danego osobnika cecha, która zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia u niego w przyszłości choroby serca lub naczyń (np, zawału serca, udaru mózgu, niewydolności serca lub nagłej nagłej śmierci z przyczyn sercowych). Czynniki ryzyka Co to jest czynnik ryzyka chorób układu krążenia? Jest to
- [Serce](https://www.dbajoserce.pl/choroby-serca/serce) - Serce to pompa pompująca krew do wszystkich zakamarków organizmu. Zbudowane jest z dwóch części pełniących odmienne funkcje: Do prawej części serca wpływa krew żylna (na rysunkach oznaczana tradycyjnie kolorem niebieskim) pochodząca z całego organizmu. Prawa część serca pompuje tę krew do płuc, gdzie krew zostaje ona wzbogacona w tlen (utlenowana). Do lewej części serca
- [Udar Mózgu](https://www.dbajoserce.pl/choroby-serca/udar-mozgu) - Jak można ją rozpoznać? Istnieje wiele postaci udaru mózgu. Mogą różnić się pod względem: - sposobu występowania - mechanizmu powstawania - lokalizacji w obrębie mózgu Co się dzieje w trakcie udaru mózgu? Rodzaje udaru mózgu. W większości przypadków dochodzi do niedrożności tętnicy mózgowej - mamy wtedy do czynienia z atakiem niedokrwiennym. Jeśli niedokrwienie (niedotlenienie) przez
- [Choroba wieńcowa](https://www.dbajoserce.pl/choroby-serca/choroba-wiencowa) - Jak można ją rozpoznać? Dusznica bolesna (dławica bolesna) to najczęstszy przejaw choroby wieńcowej. Dusznica bolesna objawia się bólem odczuwanym w samym środku klatki piersiowej, za mostkiem (z reguły ból ten nie jest zlokalizowany z boku). Ból ten promieniuje do szyi lub żuchwy, bądź do ramienia i nadgarstka (pacjent ma wrażenie, że ma założone kajdanki), najczęściej
- [Niewydolność serca](https://www.dbajoserce.pl/choroby-serca/niewydolnosc-serca) - Co to jest niewydolność serca? Serce to pompa rozprowadzająca krew po całym organizmie. Kiedy przepływ krwi staje się niewystarczający, organizm, szczególnie zaś mięśnie i główne narządy, przestaje otrzymywać wystarczającą ilość krwi, co prowadzi do niedoboru tlenu i składników odżywczych. Co się dzieje, kiedy ktoś cierpi na niewydolność serca? Stan, w którym serce nie jest już

## Kategorie

- [Różne](https://www.dbajoserce.pl/category/rozne)
- [Aktualności](https://www.dbajoserce.pl/category/aktualnosci)
- [Polecamy](https://www.dbajoserce.pl/category/polecamy)
- [O nas](https://www.dbajoserce.pl/category/onas)
- [Słowniczek](https://www.dbajoserce.pl/category/slowniczek)

## Tagi

- [zawał serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/zawal-serca)
- [badanie kohortowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/badanie-kohortowe)
- [EKG](https://www.dbajoserce.pl/tag/ekg)
- [sprawność aerobowa](https://www.dbajoserce.pl/tag/sprawnosc-aerobowa)
- [otyłość](https://www.dbajoserce.pl/tag/otylosc)
- [leczenie](https://www.dbajoserce.pl/tag/leczenie)
- [astma atopowa](https://www.dbajoserce.pl/tag/astma-atopowa)
- [astma wysiłkowa](https://www.dbajoserce.pl/tag/astma-wysilkowa)
- [rak jelita](https://www.dbajoserce.pl/tag/rak-jelita)
- [terapia](https://www.dbajoserce.pl/tag/terapia)
- [sercowo-naczyniowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/sercowo-naczyniowe)
- [niedokrwienie](https://www.dbajoserce.pl/tag/niedokrwienie)
- [serce](https://www.dbajoserce.pl/tag/serce)
- [analiza REACH](https://www.dbajoserce.pl/tag/analiza-reach)
- [profilaktyka farmakologiczna](https://www.dbajoserce.pl/tag/profilaktyka-farmakologiczna)
- [terapia psychologiczna](https://www.dbajoserce.pl/tag/terapia-psychologiczna)
- [stres](https://www.dbajoserce.pl/tag/stres)
- [udar mózgu](https://www.dbajoserce.pl/tag/udar-mozgu)
- [pęknięcie tętniaka aorty](https://www.dbajoserce.pl/tag/pekniecie-tetniaka-aorty)
- [Złoty Otis](https://www.dbajoserce.pl/tag/zloty-otis)
- [Prof. dr hab. med. Jerzy Woy-Wojciechowski](https://www.dbajoserce.pl/tag/prof-dr-hab-med-jerzy-woy-wojciechowski)
- [eksperci](https://www.dbajoserce.pl/tag/eksperci)
- [Servier dla Serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/servier-dla-serca)
- [nagroda zaufania](https://www.dbajoserce.pl/tag/nagroda-zaufania)
- [program profilaktyczny i edukacyjny](https://www.dbajoserce.pl/tag/program-profilaktyczny-i-edukacyjny)
- [Dzień Świadomości Niewydolności Serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/dzien-swiadomosci-niewydolnosci-serca)
- [profilaktyka](https://www.dbajoserce.pl/tag/profilaktyka)
- [warsztaty](https://www.dbajoserce.pl/tag/warsztaty)
- [edukacja](https://www.dbajoserce.pl/tag/edukacja)
- [lekarze](https://www.dbajoserce.pl/tag/lekarze)
- [gimnastyka](https://www.dbajoserce.pl/tag/gimnastyka)
- [Tai Chi](https://www.dbajoserce.pl/tag/tai-chi)
- [niewydolność serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/niewydolnosc-serca)
- [problemy zdrowotne](https://www.dbajoserce.pl/tag/problemy-zdrowotne)
- [Piotr Polk](https://www.dbajoserce.pl/tag/piotr-polk)
- [Edukacyjny Turniej Miast](https://www.dbajoserce.pl/tag/edukacyjny-turniej-miast)
- [czynniki ryzyka w chorobach układu sercowo - naczyniowego](https://www.dbajoserce.pl/tag/czynniki-ryzyka-w-chorobach-ukladu-sercowo-naczyniowego)
- [nadwaga](https://www.dbajoserce.pl/tag/nadwaga)
- [rehabilitacja](https://www.dbajoserce.pl/tag/rehabilitacja)
- [BMI](https://www.dbajoserce.pl/tag/bmi)
- [harmonogram](https://www.dbajoserce.pl/tag/harmonogram)
- [poradnia kardiologiczna](https://www.dbajoserce.pl/tag/poradnia-kardiologiczna)
- [kardiologia](https://www.dbajoserce.pl/tag/kardiologia)
- [niewydolność](https://www.dbajoserce.pl/tag/niewydolnosc)
- [Polskie Towarzystwo Kardiologiczne](https://www.dbajoserce.pl/tag/polskie-towarzystwo-kardiologiczne)
- [Polskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego](https://www.dbajoserce.pl/tag/polskie-towarzystwo-nadcisnienia-tetniczego)
- [zgon](https://www.dbajoserce.pl/tag/zgon)
- [pacjent](https://www.dbajoserce.pl/tag/pacjent)
- [sen](https://www.dbajoserce.pl/tag/sen)
- [rokowanie sercowo-naczyniowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/rokowanie-sercowo-naczyniowe)
- [choroba wieńcowa](https://www.dbajoserce.pl/tag/choroba-wiencowa)
- [sypialnia](https://www.dbajoserce.pl/tag/sypialnia)
- [badania](https://www.dbajoserce.pl/tag/badania)
- [objawy zmęczenia](https://www.dbajoserce.pl/tag/objawy-zmeczenia)
- [nadmierna senność](https://www.dbajoserce.pl/tag/nadmierna-sennosc)
- [choroby układu sercowo-naczyniowego](https://www.dbajoserce.pl/tag/choroby-ukladu-sercowo-naczyniowego)
- [czynniki ryzyka](https://www.dbajoserce.pl/tag/czynniki-ryzyka)
- [zawał mięśnia serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/zawal-miesnia-serca)
- [palenie papierosów](https://www.dbajoserce.pl/tag/palenie-papierosow)
- [wskaźnik BMI](https://www.dbajoserce.pl/tag/wskaznik-bmi)
- [ciśnienie tętnicze](https://www.dbajoserce.pl/tag/cisnienie-tetnicze)
- [leki przeciwnadciśnieniowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/leki-przeciwnadcisnieniowe)
- [witamina D](https://www.dbajoserce.pl/tag/witamina-d)
- [zdrowie](https://www.dbajoserce.pl/tag/zdrowie)
- [choroby serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/choroby-serca)
- [udar mózgowy](https://www.dbajoserce.pl/tag/udar-mozgowy)
- [cukrzyca](https://www.dbajoserce.pl/tag/cukrzyca)
- [nadciśnienie tętnicze](https://www.dbajoserce.pl/tag/nadcisnienie-tetnicze)
- [pora roku](https://www.dbajoserce.pl/tag/pora-roku)
- [placebo](https://www.dbajoserce.pl/tag/placebo)
- [próby kliniczne](https://www.dbajoserce.pl/tag/proby-kliniczne)
- [incydenty sercowo-naczyniowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/incydenty-sercowo-naczyniowe)
- [warzywa](https://www.dbajoserce.pl/tag/warzywa)
- [owoce](https://www.dbajoserce.pl/tag/owoce)
- [dieta](https://www.dbajoserce.pl/tag/dieta)
- [jedzenie](https://www.dbajoserce.pl/tag/jedzenie)
- [przepisy](https://www.dbajoserce.pl/tag/przepisy)
- [masa](https://www.dbajoserce.pl/tag/masa)
- [organizm](https://www.dbajoserce.pl/tag/organizm)
- [czynniki żywieniowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/czynniki-zywieniowe)
- [nowotwory](https://www.dbajoserce.pl/tag/nowotwory)
- [dzienne spożycie](https://www.dbajoserce.pl/tag/dzienne-spozycie)
- [choroby naczyniowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/choroby-naczyniowe)
- [życie](https://www.dbajoserce.pl/tag/zycie)
- [satysfakcja](https://www.dbajoserce.pl/tag/satysfakcja)
- [szczęście](https://www.dbajoserce.pl/tag/szczescie)
- [kobieta](https://www.dbajoserce.pl/tag/kobieta)
- [depresja](https://www.dbajoserce.pl/tag/depresja)
- [seks](https://www.dbajoserce.pl/tag/seks)
- [koronarografia](https://www.dbajoserce.pl/tag/koronarografia)
- [sercowo-naczyniowych](https://www.dbajoserce.pl/tag/sercowo-naczyniowych)
- [sport](https://www.dbajoserce.pl/tag/sport)
- [działania prewencyjne](https://www.dbajoserce.pl/tag/dzialania-prewencyjne)
- [wysiłek fizyczny](https://www.dbajoserce.pl/tag/wysilek-fizyczny)
- [ćwiczenia](https://www.dbajoserce.pl/tag/cwiczenia)
- [trening](https://www.dbajoserce.pl/tag/trening)
- [hartowanie](https://www.dbajoserce.pl/tag/hartowanie)
- [tętnica wieńcowa](https://www.dbajoserce.pl/tag/tetnica-wiencowa)
- [płytki krwi](https://www.dbajoserce.pl/tag/plytki-krwi)
- [komora serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/komora-serca)
- [żelazo](https://www.dbajoserce.pl/tag/zelazo)
- [lewa komora](https://www.dbajoserce.pl/tag/lewa-komora)
- [inhibitory reniny](https://www.dbajoserce.pl/tag/inhibitory-reniny)
- [aliskiren](https://www.dbajoserce.pl/tag/aliskiren)
- [niewydolność rozkurczowa](https://www.dbajoserce.pl/tag/niewydolnosc-rozkurczowa)
- [interwencje](https://www.dbajoserce.pl/tag/interwencje)
- [kalkulator ryzyka](https://www.dbajoserce.pl/tag/kalkulator-ryzyka)
- [leczenie przeciwkrzepliwe](https://www.dbajoserce.pl/tag/leczenie-przeciwkrzepliwe)
- [migotanie przedsionków](https://www.dbajoserce.pl/tag/migotanie-przedsionkow)
- [dieta dla serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/dieta-dla-serca)
- [ostre zespoły wieńcowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/ostre-zespoly-wiencowe)
- [rytm serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/rytm-serca)
- [rytm zatokowy](https://www.dbajoserce.pl/tag/rytm-zatokowy)
- [choroba niedokrwienna](https://www.dbajoserce.pl/tag/choroba-niedokrwienna)
- [wada zastawkowa](https://www.dbajoserce.pl/tag/wada-zastawkowa)
- [choroby sercowo-naczyniowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/choroby-sercowo-naczyniowe)
- [wyższy cholesterol całkowity](https://www.dbajoserce.pl/tag/wyzszy-cholesterol-calkowity)
- [przerost lewej komory](https://www.dbajoserce.pl/tag/przerost-lewej-komory)
- [mechaniczne wspomaganie krążenia](https://www.dbajoserce.pl/tag/mechaniczne-wspomaganie-krazenia)
- [przeszczep serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/przeszczep-serca)
- [transplantacja](https://www.dbajoserce.pl/tag/transplantacja)
- [powikłania po przeszczepie serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/powiklania-po-przeszczepie-serca)
- [odrzucanie humoralne](https://www.dbajoserce.pl/tag/odrzucanie-humoralne)
- [facebook](https://www.dbajoserce.pl/tag/facebook)
- [profil](https://www.dbajoserce.pl/tag/profil)
- [dane epidemiologiczne](https://www.dbajoserce.pl/tag/dane-epidemiologiczne)
- [konkurs](https://www.dbajoserce.pl/tag/konkurs)
- [odżywanie](https://www.dbajoserce.pl/tag/odzywanie)
- [śniadanie](https://www.dbajoserce.pl/tag/sniadanie)
- [dzieci](https://www.dbajoserce.pl/tag/dzieci)
- [gotowanie](https://www.dbajoserce.pl/tag/gotowanie)
- [zdrowa żywność](https://www.dbajoserce.pl/tag/zdrowa-zywnosc)
- [XII edycja](https://www.dbajoserce.pl/tag/xii-edycja)
- [ogólnopolska akcja profilaktyczno-edukacyjna](https://www.dbajoserce.pl/tag/ogolnopolska-akcja-profilaktyczno-edukacyjna)
- [ósma edycja](https://www.dbajoserce.pl/tag/osma-edycja)
- [Kardiologiczna Poradnia Servier](https://www.dbajoserce.pl/tag/kardiologiczna-poradnia-servier)
- [badanie EKG](https://www.dbajoserce.pl/tag/badanie-ekg)
- [kardiobus](https://www.dbajoserce.pl/tag/kardiobus)
- [konsultacje lekarskie](https://www.dbajoserce.pl/tag/konsultacje-lekarskie)
- [kardiolog](https://www.dbajoserce.pl/tag/kardiolog)
- [Kryształowe Pióra](https://www.dbajoserce.pl/tag/krysztalowe-piora)
- [publikacje](https://www.dbajoserce.pl/tag/publikacje)
- [Dorota Gardias](https://www.dbajoserce.pl/tag/dorota-gardias)
- [prognoza dla serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/prognoza-dla-serca)
- [akcja profilaktyczno-edukacyjna](https://www.dbajoserce.pl/tag/akcja-profilaktyczno-edukacyjna)
- [ambasador akcji](https://www.dbajoserce.pl/tag/ambasador-akcji)
- [interaktywny przypominacz](https://www.dbajoserce.pl/tag/interaktywny-przypominacz)
- [strona www](https://www.dbajoserce.pl/tag/strona-www)
- [pomiar ciśnienia tętniczego](https://www.dbajoserce.pl/tag/pomiar-cisnienia-tetniczego)
- [dzienniczek pomiarów ciśnienia](https://www.dbajoserce.pl/tag/dzienniczek-pomiarow-cisnienia)
- [wizyty lekarskie](https://www.dbajoserce.pl/tag/wizyty-lekarskie)
- [Piotr Gruszka](https://www.dbajoserce.pl/tag/piotr-gruszka)
- [Karolina Gorczyca](https://www.dbajoserce.pl/tag/karolina-gorczyca)
- [przepis na kanapkę](https://www.dbajoserce.pl/tag/przepis-na-kanapke)
- [kwestionariusz](https://www.dbajoserce.pl/tag/kwestionariusz)
- [aktorka](https://www.dbajoserce.pl/tag/aktorka)
- [Mamo Tato dbajmy o serce](https://www.dbajoserce.pl/tag/mamo-tato-dbajmy-o-serce)
- [Polska](https://www.dbajoserce.pl/tag/polska)
- [Polacy](https://www.dbajoserce.pl/tag/polacy)
- [statytsyki](https://www.dbajoserce.pl/tag/statytsyki)
- [dane](https://www.dbajoserce.pl/tag/dane)
- [szkoła](https://www.dbajoserce.pl/tag/szkola)
- [Światowa Organizacja Zdrowia](https://www.dbajoserce.pl/tag/swiatowa-organizacja-zdrowia)
- [Długotrwały stres](https://www.dbajoserce.pl/tag/dlugotrwaly-stres)
- [Używanie alkoholu](https://www.dbajoserce.pl/tag/uzywanie-alkoholu)
- [Złe nawyki żywieniowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/zle-nawyki-zywieniowe)
- [Brak aktywności fizycznej](https://www.dbajoserce.pl/tag/brak-aktywnosci-fizycznej)
- [badania profilaktyczne](https://www.dbajoserce.pl/tag/badania-profilaktyczne)
- [bezpłatne badania](https://www.dbajoserce.pl/tag/bezplatne-badania)
- [ciśnienia tętniczego krwi](https://www.dbajoserce.pl/tag/cisnienia-tetniczego-krwi)
- [stężenia glukozy i cholesterolu](https://www.dbajoserce.pl/tag/stezenia-glukozy-i-cholesterolu)
- [wskaźnika BMI](https://www.dbajoserce.pl/tag/wskaznika-bmi)
- [akcja](https://www.dbajoserce.pl/tag/akcja)
- [edycja](https://www.dbajoserce.pl/tag/edycja)
- [WHO](https://www.dbajoserce.pl/tag/who)
- [Światowy Raport Zdrowia](https://www.dbajoserce.pl/tag/swiatowy-raport-zdrowia)
- [choroba niedokrwienna serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/choroba-niedokrwienna-serca)
- [objawy](https://www.dbajoserce.pl/tag/objawy)
- [zaburzenia gospodarki tłuszczowej](https://www.dbajoserce.pl/tag/zaburzenia-gospodarki-tluszczowej)
- [zaburzenia lipidowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/zaburzenia-lipidowe)
- [Światowy Dzień Serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/swiatowy-dzien-serca)
- [akcja profilaktyczno – diagnostyczna](https://www.dbajoserce.pl/tag/akcja-profilaktyczno-diagnostyczna)
- [układ krążenia](https://www.dbajoserce.pl/tag/uklad-krazenia)
- [cardiobus](https://www.dbajoserce.pl/tag/cardiobus)
- [podsumowanie](https://www.dbajoserce.pl/tag/podsumowanie)
- [Teresa Lipowska](https://www.dbajoserce.pl/tag/teresa-lipowska)
- [aktywność fizyczna](https://www.dbajoserce.pl/tag/aktywnosc-fizyczna)
- [statystyki](https://www.dbajoserce.pl/tag/statystyki)
- [układ sercowo-naczyniowy](https://www.dbajoserce.pl/tag/uklad-sercowo-naczyniowy)
- [diagnoza](https://www.dbajoserce.pl/tag/diagnoza)
- [przyczyny](https://www.dbajoserce.pl/tag/przyczyny)
- [raport](https://www.dbajoserce.pl/tag/raport)
- [stężenie cholesterolu](https://www.dbajoserce.pl/tag/stezenie-cholesterolu)
- [układu sercowo-naczyniowego](https://www.dbajoserce.pl/tag/ukladu-sercowo-naczyniowego)
- [badania EKG](https://www.dbajoserce.pl/tag/badania-ekg)
- [poziom glukozy i cholesterolu](https://www.dbajoserce.pl/tag/poziom-glukozy-i-cholesterolu)
- [pomiar ciśnienia](https://www.dbajoserce.pl/tag/pomiar-cisnienia)
- [prof. dr hab. Andrzej Januszewicz](https://www.dbajoserce.pl/tag/prof-dr-hab-andrzej-januszewicz)
- [Warszawa](https://www.dbajoserce.pl/tag/warszawa)
- [Olsztyn](https://www.dbajoserce.pl/tag/olsztyn)
- [Białystok](https://www.dbajoserce.pl/tag/bialystok)
- [Lublin](https://www.dbajoserce.pl/tag/lublin)
- [Gdańsk](https://www.dbajoserce.pl/tag/gdansk)
- [Szczecin](https://www.dbajoserce.pl/tag/szczecin)
- [Poznań](https://www.dbajoserce.pl/tag/poznan)
- [Wrocław](https://www.dbajoserce.pl/tag/wroclaw)
- [Łódź](https://www.dbajoserce.pl/tag/lodz)
- [Opole](https://www.dbajoserce.pl/tag/opole)
- [Katowice](https://www.dbajoserce.pl/tag/katowice)
- [Kraków](https://www.dbajoserce.pl/tag/krakow)
- [Bydgoszcz](https://www.dbajoserce.pl/tag/bydgoszcz)
- [Toruń](https://www.dbajoserce.pl/tag/torun)
- [Rzeszów](https://www.dbajoserce.pl/tag/rzeszow)
- [Serce Kobiety](https://www.dbajoserce.pl/tag/serce-kobiety)
- [Edyta Olszówka](https://www.dbajoserce.pl/tag/edyta-olszowka)
- [zdrowy tryb życia](https://www.dbajoserce.pl/tag/zdrowy-tryb-zycia)
- [profesor Kalina Kawecka-Jaszcz](https://www.dbajoserce.pl/tag/profesor-kalina-kawecka-jaszcz)
- [ryzyka wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego](https://www.dbajoserce.pl/tag/ryzyka-wystapienia-chorob-ukladu-sercowo-naczyniowego)
- [badania pomiaru ciśnienia tętniczego](https://www.dbajoserce.pl/tag/badania-pomiaru-cisnienia-tetniczego)
- [wskaźnik masy ciała](https://www.dbajoserce.pl/tag/wskaznik-masy-ciala)
- [Ogólnopolskiej Akcji Profilaktyczno – Diagnostycznej](https://www.dbajoserce.pl/tag/ogolnopolskiej-akcji-profilaktyczno-diagnostycznej)
- [wywiad](https://www.dbajoserce.pl/tag/wywiad)
- [Nie dla niewydolności serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/nie-dla-niewydolnosci-serca)
- [porady](https://www.dbajoserce.pl/tag/porady)
- [bezpłatne badania ciśnienia tętniczego](https://www.dbajoserce.pl/tag/bezplatne-badania-cisnienia-tetniczego)
- [porada kardiologa](https://www.dbajoserce.pl/tag/porada-kardiologa)
- [lekarz](https://www.dbajoserce.pl/tag/lekarz)
- [pielęgniarka](https://www.dbajoserce.pl/tag/pielegniarka)
- [piąta edycja](https://www.dbajoserce.pl/tag/piata-edycja)
- [regularne badania](https://www.dbajoserce.pl/tag/regularne-badania)
- [przestrzeganie zaleceń lekarskich](https://www.dbajoserce.pl/tag/przestrzeganie-zalecen-lekarskich)
- [wyniki](https://www.dbajoserce.pl/tag/wyniki)
- [bezpłatne porady kardiologa](https://www.dbajoserce.pl/tag/bezplatne-porady-kardiologa)
- [Małgorzata Socha](https://www.dbajoserce.pl/tag/malgorzata-socha)
- [ciśnienie krwi](https://www.dbajoserce.pl/tag/cisnienie-krwi)
- [prawidłowe wartości](https://www.dbajoserce.pl/tag/prawidlowe-wartosci)
- [styl życia](https://www.dbajoserce.pl/tag/styl-zycia)
- [Odstawić słodycze](https://www.dbajoserce.pl/tag/odstawic-slodycze)
- [ograniczyć spożycie soli kuchennej i alkoholu](https://www.dbajoserce.pl/tag/ograniczyc-spozycie-soli-kuchennej-i-alkoholu)
- [rzucić palenie](https://www.dbajoserce.pl/tag/rzucic-palenie)
- [szpital](https://www.dbajoserce.pl/tag/szpital)
- [Wygtaj z zawałem](https://www.dbajoserce.pl/tag/wygtaj-z-zawalem)
- [zrobić EKG serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/zrobic-ekg-serca)
- [Ambasadro Akcji](https://www.dbajoserce.pl/tag/ambasadro-akcji)
- [VII edycja](https://www.dbajoserce.pl/tag/vii-edycja)
- [zmierzyć ciśnienie](https://www.dbajoserce.pl/tag/zmierzyc-cisnienie)
- [zbadać poziom glukozy](https://www.dbajoserce.pl/tag/zbadac-poziom-glukozy)
- [Wygraj z zawałem](https://www.dbajoserce.pl/tag/wygraj-z-zawalem)
- [badanie Polaków](https://www.dbajoserce.pl/tag/badanie-polakow)
- [chorób układu sercowo-naczyniowego](https://www.dbajoserce.pl/tag/chorob-ukladu-sercowo-naczyniowego)
- [badań laboratoryjnych](https://www.dbajoserce.pl/tag/badan-laboratoryjnych)
- [zawał](https://www.dbajoserce.pl/tag/zawal)
- [mięsień sercowy](https://www.dbajoserce.pl/tag/miesien-sercowy)
- [zawałowiec](https://www.dbajoserce.pl/tag/zawalowiec)
- [układ naczyniowy](https://www.dbajoserce.pl/tag/uklad-naczyniowy)
- [miażdżyca tętnic wieńcowyc](https://www.dbajoserce.pl/tag/miazdzyca-tetnic-wiencowyc)
- [złogi lipidowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/zlogi-lipidowe)
- [ścianki naczynia](https://www.dbajoserce.pl/tag/scianki-naczynia)
- [skrzeplina](https://www.dbajoserce.pl/tag/skrzeplina)
- [światło naczynia](https://www.dbajoserce.pl/tag/swiatlo-naczynia)
- [nagły](https://www.dbajoserce.pl/tag/nagly)
- [kłujący ból w okolicy mostka](https://www.dbajoserce.pl/tag/klujacy-bol-w-okolicy-mostka)
- [niekiedy promieniujący do ramion](https://www.dbajoserce.pl/tag/niekiedy-promieniujacy-do-ramion)
- [pleców](https://www.dbajoserce.pl/tag/plecow)
- [szyi](https://www.dbajoserce.pl/tag/szyi)
- [zawroty głowy](https://www.dbajoserce.pl/tag/zawroty-glowy)
- [nieregularny puls](https://www.dbajoserce.pl/tag/nieregularny-puls)
- [chłodna](https://www.dbajoserce.pl/tag/chlodna)
- [blada skóra](https://www.dbajoserce.pl/tag/blada-skora)
- [zimny pot](https://www.dbajoserce.pl/tag/zimny-pot)
- [budowa serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/budowa-serca)
- [anatomia](https://www.dbajoserce.pl/tag/anatomia)
- [Prawy przedsionek](https://www.dbajoserce.pl/tag/prawy-przedsionek)
- [Lewy przedsionek](https://www.dbajoserce.pl/tag/lewy-przedsionek)
- [Łuk aorty](https://www.dbajoserce.pl/tag/luk-aorty)
- [Zastawka aortalna](https://www.dbajoserce.pl/tag/zastawka-aortalna)
- [Żyła główna dolna](https://www.dbajoserce.pl/tag/zyla-glowna-dolna)
- [Zastawka trójdzielna](https://www.dbajoserce.pl/tag/zastawka-trojdzielna)
- [Zastawka pnia płucnego](https://www.dbajoserce.pl/tag/zastawka-pnia-plucnego)
- [krew o dużej zawartości tlenu](https://www.dbajoserce.pl/tag/krew-o-duzej-zawartosci-tlenu)
- [płuca](https://www.dbajoserce.pl/tag/pluca)
- [medycyna](https://www.dbajoserce.pl/tag/medycyna)
- [Łukasz Nowicki](https://www.dbajoserce.pl/tag/lukasz-nowicki)
- [Halina Mlynkowa](https://www.dbajoserce.pl/tag/halina-mlynkowa)
- [Piotr Nowicki](https://www.dbajoserce.pl/tag/piotr-nowicki)
- [Państwo Nowiccy](https://www.dbajoserce.pl/tag/panstwo-nowiccy)
- [proflaktyka](https://www.dbajoserce.pl/tag/proflaktyka)
- [młodzież](https://www.dbajoserce.pl/tag/mlodziez)
- [ryzyka chorób](https://www.dbajoserce.pl/tag/ryzyka-chorob)
- [Świat](https://www.dbajoserce.pl/tag/swiat)
- [zaburzeń lipidowych](https://www.dbajoserce.pl/tag/zaburzen-lipidowych)
- [glikemia](https://www.dbajoserce.pl/tag/glikemia)
- [Halina Mlynkov](https://www.dbajoserce.pl/tag/halina-mlynkov)
- [Szkoła Servier](https://www.dbajoserce.pl/tag/szkola-servier)
- [Polskie Stowarzyszenie Nauczycieli Przedmiotów Przyrodniczych](https://www.dbajoserce.pl/tag/polskie-stowarzyszenie-nauczycieli-przedmiotow-przyrodniczych)
- [Kardiologicznej Poradni Servier](https://www.dbajoserce.pl/tag/kardiologicznej-poradni-servier)
- [konspekty lekcji](https://www.dbajoserce.pl/tag/konspekty-lekcji)
- [programy nauczania](https://www.dbajoserce.pl/tag/programy-nauczania)
- [nauczyciel](https://www.dbajoserce.pl/tag/nauczyciel)
- [Serdeczne lekcje](https://www.dbajoserce.pl/tag/serdeczne-lekcje)
- [scenariusze lekcji](https://www.dbajoserce.pl/tag/scenariusze-lekcji)
- [dziewiąta edycja](https://www.dbajoserce.pl/tag/dziewiata-edycja)
- [IX edycja](https://www.dbajoserce.pl/tag/ix-edycja)
- [konsultacje kardiologiczne.](https://www.dbajoserce.pl/tag/konsultacje-kardiologiczne)
- [koncydja serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/koncydja-serca)
- [bezpłatne badanie ciśnienia tętniczego](https://www.dbajoserce.pl/tag/bezplatne-badanie-cisnienia-tetniczego)
- [stężenia glukozy](https://www.dbajoserce.pl/tag/stezenia-glukozy)
- [hemoglobiny glikowanej](https://www.dbajoserce.pl/tag/hemoglobiny-glikowanej)
- [cholesterolu we krwi](https://www.dbajoserce.pl/tag/cholesterolu-we-krwi)
- [dziennikarze](https://www.dbajoserce.pl/tag/dziennikarze)
- [media](https://www.dbajoserce.pl/tag/media)
- [9 edycja](https://www.dbajoserce.pl/tag/9-edycja)
- [schorzenia kardiologiczne](https://www.dbajoserce.pl/tag/schorzenia-kardiologiczne)
- [hemodializa](https://www.dbajoserce.pl/tag/hemodializa)
- [zapalenie wątroby](https://www.dbajoserce.pl/tag/zapalenie-watroby)
- [ECHO serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/echo-serca)
- [Ogólnopolski Test Kondycji Serc](https://www.dbajoserce.pl/tag/ogolnopolski-test-kondycji-serc)
- [Wydłużanie życia](https://www.dbajoserce.pl/tag/wydluzanie-zycia)
- [Leczenie objawów](https://www.dbajoserce.pl/tag/leczenie-objawow)
- [Skala NYHA](https://www.dbajoserce.pl/tag/skala-nyha)
- [choroby lub uszkodzenie zastawek](https://www.dbajoserce.pl/tag/choroby-lub-uszkodzenie-zastawek)
- [kardiomiopatie](https://www.dbajoserce.pl/tag/kardiomiopatie)
- [wady serca wrodzone](https://www.dbajoserce.pl/tag/wady-serca-wrodzone)
- [zakażenie zastawek serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/zakazenie-zastawek-serca)
- [koszty ochrony zdrowia](https://www.dbajoserce.pl/tag/koszty-ochrony-zdrowia)
- [Ambasaor akcji](https://www.dbajoserce.pl/tag/ambasaor-akcji)
- [Krystyna Czubówna](https://www.dbajoserce.pl/tag/krystyna-czubowna)
- [10 edycja](https://www.dbajoserce.pl/tag/10-edycja)
- [dziesiąta edycja](https://www.dbajoserce.pl/tag/dziesiata-edycja)
- [poziom cukru we krwi](https://www.dbajoserce.pl/tag/poziom-cukru-we-krwi)
- [jubileusz](https://www.dbajoserce.pl/tag/jubileusz)
- [Mobilna Kardiologiczna Poradnia](https://www.dbajoserce.pl/tag/mobilna-kardiologiczna-poradnia)
- [kampania społeczna](https://www.dbajoserce.pl/tag/kampania-spoleczna)
- [Dbaj o Serce](https://www.dbajoserce.pl/tag/dbaj-o-serce)
- [podwyższone stężenie glukozy](https://www.dbajoserce.pl/tag/podwyzszone-stezenie-glukozy)
- [podwyższone ciśnienie tętnicze krwi](https://www.dbajoserce.pl/tag/podwyzszone-cisnienie-tetnicze-krwi)
- [profilaktyki chorób układu sercowo-naczyniowego](https://www.dbajoserce.pl/tag/profilaktyki-chorob-ukladu-sercowo-naczyniowego)
- [stężenia cholesterolu](https://www.dbajoserce.pl/tag/stezenia-cholesterolu)
- [we krwi](https://www.dbajoserce.pl/tag/we-krwi)
- [pomiaru wskaźnika BMI](https://www.dbajoserce.pl/tag/pomiaru-wskaznika-bmi)
- [badanie EKG serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/badanie-ekg-serca)
- [bezpłatne wykonanie badań](https://www.dbajoserce.pl/tag/bezplatne-wykonanie-badan)
- [glukozy](https://www.dbajoserce.pl/tag/glukozy)
- [cholesterolu](https://www.dbajoserce.pl/tag/cholesterolu)
- [ocenę BMI](https://www.dbajoserce.pl/tag/ocene-bmi)
- [ocenie ryzyka wystąpienia chorób związanych z nadwagą](https://www.dbajoserce.pl/tag/ocenie-ryzyka-wystapienia-chorob-zwiazanych-z-nadwaga)
- [EUROPA](https://www.dbajoserce.pl/tag/europa)
- [ryzyka sercowo-naczyniowego](https://www.dbajoserce.pl/tag/ryzyka-sercowo-naczyniowego)
- [Stężenie fosforu](https://www.dbajoserce.pl/tag/stezenie-fosforu)
- [poziomy fosforanów](https://www.dbajoserce.pl/tag/poziomy-fosforanow)
- [występowanie zwapnień w tętnicach wieńcowych](https://www.dbajoserce.pl/tag/wystepowanie-zwapnien-w-tetnicach-wiencowych)
- [incydentów sercowo-naczyniowych](https://www.dbajoserce.pl/tag/incydentow-sercowo-naczyniowych)
- [przytarczyce](https://www.dbajoserce.pl/tag/przytarczyce)
- [osteocyty](https://www.dbajoserce.pl/tag/osteocyty)
- [czynnik wzrostu fibroblastów](https://www.dbajoserce.pl/tag/czynnik-wzrostu-fibroblastow)
- [układ neurohormonalny](https://www.dbajoserce.pl/tag/uklad-neurohormonalny)
- [układ immunologiczny](https://www.dbajoserce.pl/tag/uklad-immunologiczny)
- [układ hemostatyczny](https://www.dbajoserce.pl/tag/uklad-hemostatyczny)
- [wydolność fizyczną](https://www.dbajoserce.pl/tag/wydolnosc-fizyczna)
- [Trening fizyczny](https://www.dbajoserce.pl/tag/trening-fizyczny)
- [metabolizmu mięśni](https://www.dbajoserce.pl/tag/metabolizmu-miesni)
- [przemian tlenowych w mitochondriach](https://www.dbajoserce.pl/tag/przemian-tlenowych-w-mitochondriach)
- [skuteczność glutaminy](https://www.dbajoserce.pl/tag/skutecznosc-glutaminy)
- [niewydolności serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/niewydolnosci-serca)
- [zespół kliniczny](https://www.dbajoserce.pl/tag/zespol-kliniczny)
- [leczenia szpitalnego](https://www.dbajoserce.pl/tag/leczenia-szpitalnego)
- [chorób przewlekłych](https://www.dbajoserce.pl/tag/chorob-przewleklych)
- [inhibitor węzła zatokowego](https://www.dbajoserce.pl/tag/inhibitor-wezla-zatokowego)
- [edge-to-edge](https://www.dbajoserce.pl/tag/edge-to-edge)
- [frakcją wyrzutową lewej komory](https://www.dbajoserce.pl/tag/frakcja-wyrzutowa-lewej-komory)
- [Zdrowy styl życia](https://www.dbajoserce.pl/tag/zdrowy-styl-zycia)
- [zamożność](https://www.dbajoserce.pl/tag/zamoznosc)
- [bieda](https://www.dbajoserce.pl/tag/bieda)
- [wpływ środowiska](https://www.dbajoserce.pl/tag/wplyw-srodowiska)
- [rzucenie palenia](https://www.dbajoserce.pl/tag/rzucenie-palenia)
- [zdrowa dieta](https://www.dbajoserce.pl/tag/zdrowa-dieta)
- [regularny wysiłek fizyczny](https://www.dbajoserce.pl/tag/regularny-wysilek-fizyczny)
- [sercowo-naczyniowa](https://www.dbajoserce.pl/tag/sercowo-naczyniowa)
- [śmiertelność](https://www.dbajoserce.pl/tag/smiertelnosc)
- [suplementy](https://www.dbajoserce.pl/tag/suplementy)
- [niedoboru witaminy](https://www.dbajoserce.pl/tag/niedoboru-witaminy)
- [działania przeciwzapalne](https://www.dbajoserce.pl/tag/dzialania-przeciwzapalne)
- [działania antykoagulacyjne](https://www.dbajoserce.pl/tag/dzialania-antykoagulacyjne)
- [Leczenie niewydolności serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/leczenie-niewydolnosci-serca)
- [obniżoną frakcją wyrzucania lewej komory](https://www.dbajoserce.pl/tag/obnizona-frakcja-wyrzucania-lewej-komory)
- [terapia resynchronizująca](https://www.dbajoserce.pl/tag/terapia-resynchronizujaca)
- [leczenie iwabradyną](https://www.dbajoserce.pl/tag/leczenie-iwabradyna)
- [stosowanie leków antyarytmicznych](https://www.dbajoserce.pl/tag/stosowanie-lekow-antyarytmicznych)
- [węzeł przedsionkowo-komorowy](https://www.dbajoserce.pl/tag/wezel-przedsionkowo-komorowy)
- [leki o selektywnym działaniu względem receptorów B1](https://www.dbajoserce.pl/tag/leki-o-selektywnym-dzialaniu-wzgledem-receptorow-b1)
- [redukcja częstości rytmu serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/redukcja-czestosci-rytmu-serca)
- [dym tytoniowy](https://www.dbajoserce.pl/tag/dym-tytoniowy)
- [bierne palenie](https://www.dbajoserce.pl/tag/bierne-palenie)
- [szkodliwość](https://www.dbajoserce.pl/tag/szkodliwosc)
- [częstość zawałów mięśnia serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/czestosc-zawalow-miesnia-serca)
- [zakaz palenia papierosów](https://www.dbajoserce.pl/tag/zakaz-palenia-papierosow)
- [Tłuszcze nasycone](https://www.dbajoserce.pl/tag/tluszcze-nasycone)
- [nieswoiste procesy zapalne](https://www.dbajoserce.pl/tag/nieswoiste-procesy-zapalne)
- [wysokie temperatury](https://www.dbajoserce.pl/tag/wysokie-temperatury)
- [spożycie](https://www.dbajoserce.pl/tag/spozycie)
- [żywność](https://www.dbajoserce.pl/tag/zywnosc)
- [LDL](https://www.dbajoserce.pl/tag/ldl)
- [niskiego stężenia cholesterolu HDL](https://www.dbajoserce.pl/tag/niskiego-stezenia-cholesterolu-hdl)
- [mleko pełnotłuste](https://www.dbajoserce.pl/tag/mleko-pelnotluste)
- [zaprzestania palenia](https://www.dbajoserce.pl/tag/zaprzestania-palenia)
- [nikotynizm](https://www.dbajoserce.pl/tag/nikotynizm)
- [szkodliwość palenia](https://www.dbajoserce.pl/tag/szkodliwosc-palenia)
- [ryzyko zgonu](https://www.dbajoserce.pl/tag/ryzyko-zgonu)
- [choroby wieńcowej](https://www.dbajoserce.pl/tag/choroby-wiencowej)
- [aerobowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/aerobowe)
- [siłowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/silowe)
- [rozciągające](https://www.dbajoserce.pl/tag/rozciagajace)
- [układu mięśniowo-szkieletowego](https://www.dbajoserce.pl/tag/ukladu-miesniowo-szkieletowego)
- [stan psychiczny](https://www.dbajoserce.pl/tag/stan-psychiczny)
- [nasilenie lęku i depresji](https://www.dbajoserce.pl/tag/nasilenie-leku-i-depresji)
- [udaru niedokrwiennego](https://www.dbajoserce.pl/tag/udaru-niedokrwiennego)
- [udaru mózgu](https://www.dbajoserce.pl/tag/udaru-mozgu)
- [CVD](https://www.dbajoserce.pl/tag/cvd)
- [wiek](https://www.dbajoserce.pl/tag/wiek)
- [indeks masy ciała](https://www.dbajoserce.pl/tag/indeks-masy-ciala)
- [tkanka tłuszczowa](https://www.dbajoserce.pl/tag/tkanka-tluszczowa)
- [Ocena BMI](https://www.dbajoserce.pl/tag/ocena-bmi)
- [ryzyko chorób przewlekłych](https://www.dbajoserce.pl/tag/ryzyko-chorob-przewleklych)
- [masa ciała](https://www.dbajoserce.pl/tag/masa-ciala)
- [prawidłowa waga](https://www.dbajoserce.pl/tag/prawidlowa-waga)
- [ryzyka zawału serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/ryzyka-zawalu-serca)
- [STEMI](https://www.dbajoserce.pl/tag/stemi)
- [angioplastykę wieńcową](https://www.dbajoserce.pl/tag/angioplastyke-wiencowa)
- [zabiegu rewaskularyzacji](https://www.dbajoserce.pl/tag/zabiegu-rewaskularyzacji)
- [powody](https://www.dbajoserce.pl/tag/powody)
- [liczba zawałów](https://www.dbajoserce.pl/tag/liczba-zawalow)
- [palenia tytoniu](https://www.dbajoserce.pl/tag/palenia-tytoniu)
- [nagły zgon](https://www.dbajoserce.pl/tag/nagly-zgon)
- [choroby niedokrwiennej serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/choroby-niedokrwiennej-serca)
- [prewencja](https://www.dbajoserce.pl/tag/prewencja)
- [ChNS](https://www.dbajoserce.pl/tag/chns)
- [nagłego zatrzymania krążenia](https://www.dbajoserce.pl/tag/naglego-zatrzymania-krazenia)
- [witamina c](https://www.dbajoserce.pl/tag/witamina-c)
- [występowanie niewydolności serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/wystepowanie-niewydolnosci-serca)
- [odżywianie](https://www.dbajoserce.pl/tag/odzywianie)
- [okres dojrzewania](https://www.dbajoserce.pl/tag/okres-dojrzewania)
- [otłuszczenie](https://www.dbajoserce.pl/tag/otluszczenie)
- [stężenie glukozy](https://www.dbajoserce.pl/tag/stezenie-glukozy)
- [stężenie insuliny](https://www.dbajoserce.pl/tag/stezenie-insuliny)
- [cholesterol LDL/HDL](https://www.dbajoserce.pl/tag/cholesterol-ldlhdl)
- [diagnostyka](https://www.dbajoserce.pl/tag/diagnostyka)
- [program badań przesiewowych](https://www.dbajoserce.pl/tag/program-badan-przesiewowych)
- [tętniaków jamy brzusznej](https://www.dbajoserce.pl/tag/tetniakow-jamy-brzusznej)
- [mammografia](https://www.dbajoserce.pl/tag/mammografia)
- [ultrasonografia](https://www.dbajoserce.pl/tag/ultrasonografia)
- [rak płuca](https://www.dbajoserce.pl/tag/rak-pluca)
- [rak prostaty](https://www.dbajoserce.pl/tag/rak-prostaty)
- [badania perfuzyjne mięśnia sercowego](https://www.dbajoserce.pl/tag/badania-perfuzyjne-miesnia-sercowego)
- [ryzyko](https://www.dbajoserce.pl/tag/ryzyko)
- [Clinical Cardiology](https://www.dbajoserce.pl/tag/clinical-cardiology)
- [hipoglikemii](https://www.dbajoserce.pl/tag/hipoglikemii)
- [insulina](https://www.dbajoserce.pl/tag/insulina)
- [układ współczulno-nadnerczowy](https://www.dbajoserce.pl/tag/uklad-wspolczulno-nadnerczowy)
- [zwiększone uwalnianie glukagonu](https://www.dbajoserce.pl/tag/zwiekszone-uwalnianie-glukagonu)
- [hormonu wzrostu](https://www.dbajoserce.pl/tag/hormonu-wzrostu)
- [spadek wydzielania insuliny](https://www.dbajoserce.pl/tag/spadek-wydzielania-insuliny)
- [tężenie białka C reaktywnego](https://www.dbajoserce.pl/tag/tezenie-bialka-c-reaktywnego)
- [laboratorium](https://www.dbajoserce.pl/tag/laboratorium)
- [HDL](https://www.dbajoserce.pl/tag/hdl)
- [uwolnienie cholesterolu tkankowego](https://www.dbajoserce.pl/tag/uwolnienie-cholesterolu-tkankowego)
- [chooroba wieńcowa](https://www.dbajoserce.pl/tag/chooroba-wiencowa)
- [efekt terapeutyczny](https://www.dbajoserce.pl/tag/efekt-terapeutyczny)
- [zmniejszenie blaszek miażdżycowych](https://www.dbajoserce.pl/tag/zmniejszenie-blaszek-miazdzycowych)
- [e-papierosy](https://www.dbajoserce.pl/tag/e-papierosy)
- [palenie](https://www.dbajoserce.pl/tag/palenie)
- [rzecenie palenia](https://www.dbajoserce.pl/tag/rzecenie-palenia)
- [nikotyna](https://www.dbajoserce.pl/tag/nikotyna)
- [palacz](https://www.dbajoserce.pl/tag/palacz)
- [zakaz palenia](https://www.dbajoserce.pl/tag/zakaz-palenia)
- [zakar reklamy e-papierosów](https://www.dbajoserce.pl/tag/zakar-reklamy-e-papierosow)
- [cholesterol](https://www.dbajoserce.pl/tag/cholesterol)
- [ryzyko sercowo-naczyniowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/ryzyko-sercowo-naczyniowe)
- [płeć](https://www.dbajoserce.pl/tag/plec)
- [lato](https://www.dbajoserce.pl/tag/lato)
- [zima](https://www.dbajoserce.pl/tag/zima)
- [jesień](https://www.dbajoserce.pl/tag/jesien)
- [wiosna](https://www.dbajoserce.pl/tag/wiosna)
- [warunki pogodowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/warunki-pogodowe)
- [redukcja masy ciała](https://www.dbajoserce.pl/tag/redukcja-masy-ciala)
- [węglowodany](https://www.dbajoserce.pl/tag/weglowodany)
- [ubogotłuszczowa](https://www.dbajoserce.pl/tag/ubogotluszczowa)
- [waga](https://www.dbajoserce.pl/tag/waga)
- [tłuszcze](https://www.dbajoserce.pl/tag/tluszcze)
- [białka](https://www.dbajoserce.pl/tag/bialka)
- [składniki odżywcze](https://www.dbajoserce.pl/tag/skladniki-odzywcze)
- [deficyt kaloryczny](https://www.dbajoserce.pl/tag/deficyt-kaloryczny)
- [kalorie](https://www.dbajoserce.pl/tag/kalorie)
- [doniesienia naukowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/doniesienia-naukowe)
- [leki](https://www.dbajoserce.pl/tag/leki)
- [działania niepożądane leków](https://www.dbajoserce.pl/tag/dzialania-niepozadane-lekow)
- [sposób dawkowania](https://www.dbajoserce.pl/tag/sposob-dawkowania)
- [refundacja](https://www.dbajoserce.pl/tag/refundacja)
- [aplikacje mobilne](https://www.dbajoserce.pl/tag/aplikacje-mobilne)
- [appscription](https://www.dbajoserce.pl/tag/appscription)
- [osoby starsze](https://www.dbajoserce.pl/tag/osoby-starsze)
- [wskaźniki śmiertelności](https://www.dbajoserce.pl/tag/wskazniki-smiertelnosci)
- [mężczyźni](https://www.dbajoserce.pl/tag/mezczyzni)
- [kobiety](https://www.dbajoserce.pl/tag/kobiety)
- [wielochorobowość](https://www.dbajoserce.pl/tag/wielochorobowosc)
- [multimorbidity](https://www.dbajoserce.pl/tag/multimorbidity)
- [współwystępowanie](https://www.dbajoserce.pl/tag/wspolwystepowanie)
- [przewlekła](https://www.dbajoserce.pl/tag/przewlekla)
- [choroba](https://www.dbajoserce.pl/tag/choroba)
- [bóle serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/bole-serca)
- [chory](https://www.dbajoserce.pl/tag/chory)
- [zaburzenia rytmu serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/zaburzenia-rytmu-serca)
- [zespół neurologiczny](https://www.dbajoserce.pl/tag/zespol-neurologiczny)
- [mikrorna](https://www.dbajoserce.pl/tag/mikrorna)
- [powikłania](https://www.dbajoserce.pl/tag/powiklania)
- [przepływ wieńcowy](https://www.dbajoserce.pl/tag/przeplyw-wiencowy)
- [wydzielanie NO](https://www.dbajoserce.pl/tag/wydzielanie-no)
- [opór naczyń obwodowych](https://www.dbajoserce.pl/tag/opor-naczyn-obwodowych)
- [procesy rewaskularyzacyjne](https://www.dbajoserce.pl/tag/procesy-rewaskularyzacyjne)
- [obciążenie mięśnia serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/obciazenie-miesnia-serca)
- [obniżenie ciśnienia](https://www.dbajoserce.pl/tag/obnizenie-cisnienia)
- [meta-analiza](https://www.dbajoserce.pl/tag/meta-analiza)
- [leczenie hipotensyjne](https://www.dbajoserce.pl/tag/leczenie-hipotensyjne)
- [palcebo](https://www.dbajoserce.pl/tag/palcebo)
- [aktywne leczenie](https://www.dbajoserce.pl/tag/aktywne-leczenie)
- [ryzyko rezydualne](https://www.dbajoserce.pl/tag/ryzyko-rezydualne)
- [nadciśnienie](https://www.dbajoserce.pl/tag/nadcisnienie)
- [technologie](https://www.dbajoserce.pl/tag/technologie)
- [elektornika użytkowa](https://www.dbajoserce.pl/tag/elektornika-uzytkowa)
- [Apple](https://www.dbajoserce.pl/tag/apple)
- [Google](https://www.dbajoserce.pl/tag/google)
- [Samsung](https://www.dbajoserce.pl/tag/samsung)
- [aktywność użytkowników](https://www.dbajoserce.pl/tag/aktywnosc-uzytkownikow)
- [bransoletki](https://www.dbajoserce.pl/tag/bransoletki)
- [smartfon](https://www.dbajoserce.pl/tag/smartfon)
- [prozdrowotne](https://www.dbajoserce.pl/tag/prozdrowotne)
- [motywacja](https://www.dbajoserce.pl/tag/motywacja)
- [tryb życia](https://www.dbajoserce.pl/tag/tryb-zycia)
- [oprogramowanie](https://www.dbajoserce.pl/tag/oprogramowanie)
- [aplikacje](https://www.dbajoserce.pl/tag/aplikacje)
- [Trójglicerydy](https://www.dbajoserce.pl/tag/trojglicerydy)
- [statyna](https://www.dbajoserce.pl/tag/statyna)
- [czynnik genetyczny](https://www.dbajoserce.pl/tag/czynnik-genetyczny)
- [stężenie TG](https://www.dbajoserce.pl/tag/stezenie-tg)
- [geny](https://www.dbajoserce.pl/tag/geny)
- [mutacja](https://www.dbajoserce.pl/tag/mutacja)
- [spożycie alkoholu](https://www.dbajoserce.pl/tag/spozycie-alkoholu)
- [HDL cholesterol](https://www.dbajoserce.pl/tag/hdl-cholesterol)
- [badania genetyczne](https://www.dbajoserce.pl/tag/badania-genetyczne)
- [inhibitor](https://www.dbajoserce.pl/tag/inhibitor)
- [krew](https://www.dbajoserce.pl/tag/krew)
- [lipoproteiny](https://www.dbajoserce.pl/tag/lipoproteiny)
- [Cholesterol LDL](https://www.dbajoserce.pl/tag/cholesterol-ldl)
- [hiperlipidemii](https://www.dbajoserce.pl/tag/hiperlipidemii)
- [genetyka](https://www.dbajoserce.pl/tag/genetyka)
- [obniżania poziomu cholesterolu](https://www.dbajoserce.pl/tag/obnizania-poziomu-cholesterolu)
- [leczenia hipercholesterolemii](https://www.dbajoserce.pl/tag/leczenia-hipercholesterolemii)
- [miażdżyca](https://www.dbajoserce.pl/tag/miazdzyca)
- [dzieciństwo](https://www.dbajoserce.pl/tag/dziecinstwo)
- [młodzi](https://www.dbajoserce.pl/tag/mlodzi)
- [cukier](https://www.dbajoserce.pl/tag/cukier)
- [choroby](https://www.dbajoserce.pl/tag/choroby)
- [typu 2](https://www.dbajoserce.pl/tag/typu-2)
- [tętniak aorty brzusznej](https://www.dbajoserce.pl/tag/tetniak-aorty-brzusznej)
- [choroby wieńcowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/choroby-wiencowe)
- [badania kliniczne](https://www.dbajoserce.pl/tag/badania-kliniczne)
- [zapadalność](https://www.dbajoserce.pl/tag/zapadalnosc)
- [pogotowie](https://www.dbajoserce.pl/tag/pogotowie)
- [spoczynkowe ciśnienie tętnicze](https://www.dbajoserce.pl/tag/spoczynkowe-cisnienie-tetnicze)
- [poziom cholesterolu](https://www.dbajoserce.pl/tag/poziom-cholesterolu)
- [CRP](https://www.dbajoserce.pl/tag/crp)
- [status socjoekonomiczny](https://www.dbajoserce.pl/tag/status-socjoekonomiczny)
- [spożywanie alkoholu](https://www.dbajoserce.pl/tag/spozywanie-alkoholu)
- [incydenty ostrego zespołu wieńcowego.](https://www.dbajoserce.pl/tag/incydenty-ostrego-zespolu-wiencowego)
- [sauna](https://www.dbajoserce.pl/tag/sauna)
- [farmakoterapia](https://www.dbajoserce.pl/tag/farmakoterapia)
- [wizyta lekarska](https://www.dbajoserce.pl/tag/wizyta-lekarska)
- [ubezpieczenie medyczne](https://www.dbajoserce.pl/tag/ubezpieczenie-medyczne)
- [ryzyko śmierci](https://www.dbajoserce.pl/tag/ryzyko-smierci)
- [wartości ciśnienia](https://www.dbajoserce.pl/tag/wartosci-cisnienia)
- [badaniu kohortowym](https://www.dbajoserce.pl/tag/badaniu-kohortowym)
- [zmiany diety](https://www.dbajoserce.pl/tag/zmiany-diety)
- [starzenie](https://www.dbajoserce.pl/tag/starzenie)
- [aktywność](https://www.dbajoserce.pl/tag/aktywnosc)
- [bieganie](https://www.dbajoserce.pl/tag/bieganie)
- [Orzechy](https://www.dbajoserce.pl/tag/orzechy)
- [posiłek](https://www.dbajoserce.pl/tag/posilek)
- [olej](https://www.dbajoserce.pl/tag/olej)
- [status ekonomiczny](https://www.dbajoserce.pl/tag/status-ekonomiczny)
- [rasa](https://www.dbajoserce.pl/tag/rasa)
- [alkohol](https://www.dbajoserce.pl/tag/alkohol)
- [konsumpcja](https://www.dbajoserce.pl/tag/konsumpcja)
- [Zdrowe odżywianie](https://www.dbajoserce.pl/tag/zdrowe-odzywianie)
- [fastfood](https://www.dbajoserce.pl/tag/fastfood)
- [choroby cywilizacyjne](https://www.dbajoserce.pl/tag/choroby-cywilizacyjne)
- [cukrzyca typu 2](https://www.dbajoserce.pl/tag/cukrzyca-typu-2)
- [materiał edykacyjny](https://www.dbajoserce.pl/tag/material-edykacyjny)
- [tlen](https://www.dbajoserce.pl/tag/tlen)
- [fejs](https://www.dbajoserce.pl/tag/fejs)
- [Mi Band](https://www.dbajoserce.pl/tag/mi-band)
- [opaska](https://www.dbajoserce.pl/tag/opaska)
- [Twoje sposoby na zdrowe serce](https://www.dbajoserce.pl/tag/twoje-sposoby-na-zdrowe-serce)
- [fitness](https://www.dbajoserce.pl/tag/fitness)
- [naczynia krwionośne](https://www.dbajoserce.pl/tag/naczynia-krwionosne)
- [patroni](https://www.dbajoserce.pl/tag/patroni)
- [partnerzy](https://www.dbajoserce.pl/tag/partnerzy)
- [wsparcie](https://www.dbajoserce.pl/tag/wsparcie)
- [merytoryczni](https://www.dbajoserce.pl/tag/merytoryczni)
- [starość](https://www.dbajoserce.pl/tag/starosc)
- [emerytura](https://www.dbajoserce.pl/tag/emerytura)
- [metryka](https://www.dbajoserce.pl/tag/metryka)
- [nawyki zdrowotne](https://www.dbajoserce.pl/tag/nawyki-zdrowotne)
- [kondycja fizyczna](https://www.dbajoserce.pl/tag/kondycja-fizyczna)
- [palenie tytoniu](https://www.dbajoserce.pl/tag/palenie-tytoniu)
- [materiał edukacyjny](https://www.dbajoserce.pl/tag/material-edukacyjny)
- [krążenie](https://www.dbajoserce.pl/tag/krazenie)
- [wojna z rakiem](https://www.dbajoserce.pl/tag/wojna-z-rakiem)
- [niepalenie](https://www.dbajoserce.pl/tag/niepalenie)
- [Nordic Walking](https://www.dbajoserce.pl/tag/nordic-walking)
- [spacer](https://www.dbajoserce.pl/tag/spacer)
- [redukcja ciśnienia tętniczego](https://www.dbajoserce.pl/tag/redukcja-cisnienia-tetniczego)
- [senior](https://www.dbajoserce.pl/tag/senior)
- [dysfunkcje układu ruchu](https://www.dbajoserce.pl/tag/dysfunkcje-ukladu-ruchu)
- [Maria Pakulnis](https://www.dbajoserce.pl/tag/maria-pakulnis)
- [ambasador](https://www.dbajoserce.pl/tag/ambasador)
- [XIII edycja](https://www.dbajoserce.pl/tag/xiii-edycja)
- [aktor](https://www.dbajoserce.pl/tag/aktor)
- [kondycja](https://www.dbajoserce.pl/tag/kondycja)
- [jazda na rowerze](https://www.dbajoserce.pl/tag/jazda-na-rowerze)
- [praca](https://www.dbajoserce.pl/tag/praca)
- [koncerty](https://www.dbajoserce.pl/tag/koncerty)
- [przyjaciele](https://www.dbajoserce.pl/tag/przyjaciele)
- [poziom cukru](https://www.dbajoserce.pl/tag/poziom-cukru)
- [spotkania](https://www.dbajoserce.pl/tag/spotkania)
- [namiot](https://www.dbajoserce.pl/tag/namiot)
- [aktywność ruchowa](https://www.dbajoserce.pl/tag/aktywnosc-ruchowa)
- [AWF](https://www.dbajoserce.pl/tag/awf)
- [Uniwersytet Trzeciego Wieku](https://www.dbajoserce.pl/tag/uniwersytet-trzeciego-wieku)
- [film](https://www.dbajoserce.pl/tag/film)
- [strefa wiedzy](https://www.dbajoserce.pl/tag/strefa-wiedzy)
- [Mobilna Poradnia Kardiologiczna](https://www.dbajoserce.pl/tag/mobilna-poradnia-kardiologiczna)
- [bezpłatne](https://www.dbajoserce.pl/tag/bezplatne)
- [glukoza](https://www.dbajoserce.pl/tag/glukoza)
- [ECHO](https://www.dbajoserce.pl/tag/echo)
- [quiz](https://www.dbajoserce.pl/tag/quiz)
- [Aorta](https://www.dbajoserce.pl/tag/aorta)
- [Neuron](https://www.dbajoserce.pl/tag/neuron)
- [#jakżyć](https://www.dbajoserce.pl/tag/jakzyc)
- [wiedza](https://www.dbajoserce.pl/tag/wiedza)
- [drużyna](https://www.dbajoserce.pl/tag/druzyna)
- [trener](https://www.dbajoserce.pl/tag/trener)
- [statystyka](https://www.dbajoserce.pl/tag/statystyka)
- [zachorowania](https://www.dbajoserce.pl/tag/zachorowania)
- [prace](https://www.dbajoserce.pl/tag/prace)
- [artykuły](https://www.dbajoserce.pl/tag/artykuly)
- [nowotwór](https://www.dbajoserce.pl/tag/nowotwor)
- [seniorzy](https://www.dbajoserce.pl/tag/seniorzy)
- [pacjenci](https://www.dbajoserce.pl/tag/pacjenci)
- [wskaźnik](https://www.dbajoserce.pl/tag/wskaznik)
- [miara](https://www.dbajoserce.pl/tag/miara)
- [pomiar](https://www.dbajoserce.pl/tag/pomiar)
- [pokarmy](https://www.dbajoserce.pl/tag/pokarmy)
- [bezpłatny](https://www.dbajoserce.pl/tag/bezplatny)
- [program](https://www.dbajoserce.pl/tag/program)
- [Uniwersytet Medyczny](https://www.dbajoserce.pl/tag/uniwersytet-medyczny)
- [choroby wewnętrzne](https://www.dbajoserce.pl/tag/choroby-wewnetrzne)
- [WUM](https://www.dbajoserce.pl/tag/wum)
- [Wtórnej Choroby Niedokrwiennej Serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/wtornej-choroby-niedokrwiennej-serca)
- [dietetyk](https://www.dbajoserce.pl/tag/dietetyk)
- [warsztat](https://www.dbajoserce.pl/tag/warsztat)
- [badanie fizykalne](https://www.dbajoserce.pl/tag/badanie-fizykalne)
- [XIV edycja](https://www.dbajoserce.pl/tag/xiv-edycja)
- [dorośli](https://www.dbajoserce.pl/tag/dorosli)
- [mapa](https://www.dbajoserce.pl/tag/mapa)
- [Krynica](https://www.dbajoserce.pl/tag/krynica)
- [Kraków Bydgoszcz](https://www.dbajoserce.pl/tag/krakow-bydgoszcz)
- [śródziemnomorska](https://www.dbajoserce.pl/tag/srodziemnomorska)
- [spożycie tłuszczów](https://www.dbajoserce.pl/tag/spozycie-tluszczow)
- [MET](https://www.dbajoserce.pl/tag/met)
- [metabolizm](https://www.dbajoserce.pl/tag/metabolizm)
- [udar](https://www.dbajoserce.pl/tag/udar)
- [rak piersi](https://www.dbajoserce.pl/tag/rak-piersi)
- [zużycie tlenu w spoczynku](https://www.dbajoserce.pl/tag/zuzycie-tlenu-w-spoczynku)
- [wysiłek](https://www.dbajoserce.pl/tag/wysilek)
- [niezdrowy tryb życia](https://www.dbajoserce.pl/tag/niezdrowy-tryb-zycia)
- [szkodliwe składniki pokarmowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/szkodliwe-skladniki-pokarmowe)
- [cukry proste](https://www.dbajoserce.pl/tag/cukry-proste)
- [żywność przetworzona](https://www.dbajoserce.pl/tag/zywnosc-przetworzona)
- [Magda Steczkowska](https://www.dbajoserce.pl/tag/magda-steczkowska)
- [muzyka](https://www.dbajoserce.pl/tag/muzyka)
- [skrzypce](https://www.dbajoserce.pl/tag/skrzypce)
- [rozmowa](https://www.dbajoserce.pl/tag/rozmowa)
- [artystka](https://www.dbajoserce.pl/tag/artystka)
- [hymn](https://www.dbajoserce.pl/tag/hymn)
- [kampania](https://www.dbajoserce.pl/tag/kampania)
- [Marek Dutkiewicz](https://www.dbajoserce.pl/tag/marek-dutkiewicz)
- [rower](https://www.dbajoserce.pl/tag/rower)
- [komputer](https://www.dbajoserce.pl/tag/komputer)
- [piosenka](https://www.dbajoserce.pl/tag/piosenka)
- [forma](https://www.dbajoserce.pl/tag/forma)
- [pies](https://www.dbajoserce.pl/tag/pies)
- [deszcz](https://www.dbajoserce.pl/tag/deszcz)
- [ruch](https://www.dbajoserce.pl/tag/ruch)
- [Katarzyna Urbańska](https://www.dbajoserce.pl/tag/katarzyna-urbanska)
- [Servier Polska](https://www.dbajoserce.pl/tag/servier-polska)
- [mobilna poradnia](https://www.dbajoserce.pl/tag/mobilna-poradnia)
- [zdrowie dzieci](https://www.dbajoserce.pl/tag/zdrowie-dzieci)
- [zdrowa młodzież](https://www.dbajoserce.pl/tag/zdrowa-mlodziez)
- [zdrowi dorośli](https://www.dbajoserce.pl/tag/zdrowi-dorosli)
- [prof. dr hab. med. Piotr Hoffman](https://www.dbajoserce.pl/tag/prof-dr-hab-med-piotr-hoffman)
- [apel](https://www.dbajoserce.pl/tag/apel)
- [PTK](https://www.dbajoserce.pl/tag/ptk)
- [Prof. dr hab. med. Wojciech Drygas](https://www.dbajoserce.pl/tag/prof-dr-hab-med-wojciech-drygas)
- [Prof. dr hab. med. Piotr Jankowski](https://www.dbajoserce.pl/tag/prof-dr-hab-med-piotr-jankowski)
- [Dr hab. med. Tomasz Zdrojewski](https://www.dbajoserce.pl/tag/dr-hab-med-tomasz-zdrojewski)
- [Zdrowe Dzieci](https://www.dbajoserce.pl/tag/zdrowe-dzieci)
- [pielęgniarki](https://www.dbajoserce.pl/tag/pielegniarki)
- [profilaktyka chorób serca i naczyń](https://www.dbajoserce.pl/tag/profilaktyka-chorob-serca-i-naczyn)
- [stężenie cholesterolu całkowitego](https://www.dbajoserce.pl/tag/stezenie-cholesterolu-calkowitego)
- [wskaźnik kostka-ramię (ABI)](https://www.dbajoserce.pl/tag/wskaznik-kostka-ramie-abi)
- [Sevier dla Serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/sevier-dla-serca)
- [kamapnia społeczna](https://www.dbajoserce.pl/tag/kamapnia-spoleczna)
- [krokomierz](https://www.dbajoserce.pl/tag/krokomierz)
- [regulamin](https://www.dbajoserce.pl/tag/regulamin)
- [kawa](https://www.dbajoserce.pl/tag/kawa)
- [napoje](https://www.dbajoserce.pl/tag/napoje)
- [herbata](https://www.dbajoserce.pl/tag/herbata)
- [picie kawy](https://www.dbajoserce.pl/tag/picie-kawy)
- [spożycie kawy](https://www.dbajoserce.pl/tag/spozycie-kawy)
- [filiżanka kawy](https://www.dbajoserce.pl/tag/filizanka-kawy)
- [zaburzenia neurologiczne](https://www.dbajoserce.pl/tag/zaburzenia-neurologiczne)
- [senność](https://www.dbajoserce.pl/tag/sennosc)
- [ryzyko sercowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/ryzyko-sercowe)
- [słodki](https://www.dbajoserce.pl/tag/slodki)
- [słodycze](https://www.dbajoserce.pl/tag/slodycze)
- [smak](https://www.dbajoserce.pl/tag/smak)
- [syropy](https://www.dbajoserce.pl/tag/syropy)
- [fruktoza](https://www.dbajoserce.pl/tag/fruktoza)
- [glukozo-fruktozowy](https://www.dbajoserce.pl/tag/glukozo-fruktozowy)
- [sacharoza](https://www.dbajoserce.pl/tag/sacharoza)
- [polepszacze](https://www.dbajoserce.pl/tag/polepszacze)
- [dodatki](https://www.dbajoserce.pl/tag/dodatki)
- [biegnij dla serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/biegnij-dla-serca)
- [zrób zdjęcie](https://www.dbajoserce.pl/tag/zrob-zdjecie)
- [zdrowie bieganie](https://www.dbajoserce.pl/tag/zdrowie-bieganie)
- [zbiegania](https://www.dbajoserce.pl/tag/zbiegania)
- [zabiegani](https://www.dbajoserce.pl/tag/zabiegani)
- [nagrody](https://www.dbajoserce.pl/tag/nagrody)
- [poradnik dla biegaczy](https://www.dbajoserce.pl/tag/poradnik-dla-biegaczy)
- [Niech Cię polubi Twoje Serce](https://www.dbajoserce.pl/tag/niech-cie-polubi-twoje-serce)
- [vouchery](https://www.dbajoserce.pl/tag/vouchery)
- [nagroda](https://www.dbajoserce.pl/tag/nagroda)
- [zespoły](https://www.dbajoserce.pl/tag/zespoly)
- [domy kultury](https://www.dbajoserce.pl/tag/domy-kultury)
- [dr Katarzyna Urbańska](https://www.dbajoserce.pl/tag/dr-katarzyna-urbanska)
- [choroby nerek](https://www.dbajoserce.pl/tag/choroby-nerek)
- [choroby seerca](https://www.dbajoserce.pl/tag/choroby-seerca)
- [MMM17](https://www.dbajoserce.pl/tag/mmm17)
- [badanie](https://www.dbajoserce.pl/tag/badanie)
- [akcja społeczna](https://www.dbajoserce.pl/tag/akcja-spoleczna)
- [May Measurement Month 2017](https://www.dbajoserce.pl/tag/may-measurement-month-2017)
- [ciśnienie](https://www.dbajoserce.pl/tag/cisnienie)
- [akcja profilaktyczna](https://www.dbajoserce.pl/tag/akcja-profilaktyczna)
- [marsz](https://www.dbajoserce.pl/tag/marsz)
- [oglądanie telewizji](https://www.dbajoserce.pl/tag/ogladanie-telewizji)
- [siedzący tryb życia](https://www.dbajoserce.pl/tag/siedzacy-tryb-zycia)
- [kanapa](https://www.dbajoserce.pl/tag/kanapa)
- [siedzenie przy biurku](https://www.dbajoserce.pl/tag/siedzenie-przy-biurku)
- [bezruch](https://www.dbajoserce.pl/tag/bezruch)
- [ciśnienie tętnicze krwi](https://www.dbajoserce.pl/tag/cisnienie-tetnicze-krwi)
- [XV edycja](https://www.dbajoserce.pl/tag/xv-edycja)
- [poradnia](https://www.dbajoserce.pl/tag/poradnia)
- [15 serdecznych lat](https://www.dbajoserce.pl/tag/15-serdecznych-lat)
- [Dąbrowa Górnicza](https://www.dbajoserce.pl/tag/dabrowa-gornicza)
- [ciśnienie skurczowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/cisnienie-skurczowe)
- [ciśnienie rozkurczowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/cisnienie-rozkurczowe)
- [żywienie](https://www.dbajoserce.pl/tag/zywienie)
- [edycja 2018](https://www.dbajoserce.pl/tag/edycja-2018)
- [apteka](https://www.dbajoserce.pl/tag/apteka)
- [dawkowanie leków](https://www.dbajoserce.pl/tag/dawkowanie-lekow)
- [farmaceuta](https://www.dbajoserce.pl/tag/farmaceuta)
- [świeże powietrze](https://www.dbajoserce.pl/tag/swieze-powietrze)
- [siłownia](https://www.dbajoserce.pl/tag/silownia)
- [rozwój choroby](https://www.dbajoserce.pl/tag/rozwoj-choroby)
- [rozwarstwienie tętnicy](https://www.dbajoserce.pl/tag/rozwarstwienie-tetnicy)
- [wada serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/wada-serca)
- [zaburzenia rytmu](https://www.dbajoserce.pl/tag/zaburzenia-rytmu)
- [urazy](https://www.dbajoserce.pl/tag/urazy)
- [infekcje](https://www.dbajoserce.pl/tag/infekcje)
- [rzadkie choroby genetyczne](https://www.dbajoserce.pl/tag/rzadkie-choroby-genetyczne)
- [wartości PAR](https://www.dbajoserce.pl/tag/wartosci-par)
- [#bojatakmowie](https://www.dbajoserce.pl/tag/bojatakmowie)
- [#becauseisayso](https://www.dbajoserce.pl/tag/becauseisayso)
- [akcja informacyjna](https://www.dbajoserce.pl/tag/akcja-informacyjna)
- [Maj Miesiącem Mierzenia Ciśnienia Tętniczego](https://www.dbajoserce.pl/tag/maj-miesiacem-mierzenia-cisnienia-tetniczego)
- [ISH](https://www.dbajoserce.pl/tag/ish)
- [Nadciśnienie tętnicze krwi](https://www.dbajoserce.pl/tag/nadcisnienie-tetnicze-krwi)
- [Międzynarodowe Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego](https://www.dbajoserce.pl/tag/miedzynarodowe-towarzystwo-nadcisnienia-tetniczego)
- [kampania edukacyjna](https://www.dbajoserce.pl/tag/kampania-edukacyjna)
- [ciśnieniomierz](https://www.dbajoserce.pl/tag/cisnieniomierz)
- [konkurs dla dziennikarzy](https://www.dbajoserce.pl/tag/konkurs-dla-dziennikarzy)
- [telewizja](https://www.dbajoserce.pl/tag/telewizja)
- [wyróżnienia](https://www.dbajoserce.pl/tag/wyroznienia)
- [Lancet](https://www.dbajoserce.pl/tag/lancet)
- [wegetarianizm](https://www.dbajoserce.pl/tag/wegetarianizm)
- [weganizm](https://www.dbajoserce.pl/tag/weganizm)
- [gruby](https://www.dbajoserce.pl/tag/gruby)
- [młodzieć](https://www.dbajoserce.pl/tag/mlodziec)
- [tłuszcz](https://www.dbajoserce.pl/tag/tluszcz)
- [nawyki żywieniowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/nawyki-zywieniowe)
- [ryby](https://www.dbajoserce.pl/tag/ryby)
- [łosoś](https://www.dbajoserce.pl/tag/losos)
- [dorsz](https://www.dbajoserce.pl/tag/dorsz)
- [omega-3](https://www.dbajoserce.pl/tag/omega-3)
- [kwasy tłuszczowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/kwasy-tluszczowe)
- [tłuszcze nienasycone](https://www.dbajoserce.pl/tag/tluszcze-nienasycone)
- [rtęć](https://www.dbajoserce.pl/tag/rtec)
- [metylortęć](https://www.dbajoserce.pl/tag/metylortec)
- [rekiny](https://www.dbajoserce.pl/tag/rekiny)
- [marliny](https://www.dbajoserce.pl/tag/marliny)
- [mieczniki](https://www.dbajoserce.pl/tag/mieczniki)
- [Cholesterol HDL](https://www.dbajoserce.pl/tag/cholesterol-hdl)
- [zaburzenia genetyczne](https://www.dbajoserce.pl/tag/zaburzenia-genetyczne)
- [stężenia lipoprotein](https://www.dbajoserce.pl/tag/stezenia-lipoprotein)
- [dobry cholesterol](https://www.dbajoserce.pl/tag/dobry-cholesterol)
- [zły cholesterol](https://www.dbajoserce.pl/tag/zly-cholesterol)
- [pierwszy posiłek](https://www.dbajoserce.pl/tag/pierwszy-posilek)
- [obiad](https://www.dbajoserce.pl/tag/obiad)
- [kolacja](https://www.dbajoserce.pl/tag/kolacja)
- [podwieczorek](https://www.dbajoserce.pl/tag/podwieczorek)
- [przewód pokarmowy](https://www.dbajoserce.pl/tag/przewod-pokarmowy)
- [zespół metaboliczny](https://www.dbajoserce.pl/tag/zespol-metaboliczny)
- [jadłospis](https://www.dbajoserce.pl/tag/jadlospis)
- [zalecenia](https://www.dbajoserce.pl/tag/zalecenia)
- [śmiertelność sercowo-naczyniową](https://www.dbajoserce.pl/tag/smiertelnosc-sercowo-naczyniowa)
- [choroba serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/choroba-serca)
- [niskie stężenie HDL](https://www.dbajoserce.pl/tag/niskie-stezenie-hdl)
- [statyny](https://www.dbajoserce.pl/tag/statyny)
- [bezpieczeństwo leków](https://www.dbajoserce.pl/tag/bezpieczenstwo-lekow)
- [stężenia kinazy kreatyninowej](https://www.dbajoserce.pl/tag/stezenia-kinazy-kreatyninowej)
- [ból i słabość mięśni](https://www.dbajoserce.pl/tag/bol-i-slabosc-miesni)
- [dyslipidemia](https://www.dbajoserce.pl/tag/dyslipidemia)
- [nagła śmierć sercowa](https://www.dbajoserce.pl/tag/nagla-smierc-sercowa)
- [stężenie LDL](https://www.dbajoserce.pl/tag/stezenie-ldl)
- [poradnik](https://www.dbajoserce.pl/tag/poradnik)
- [konsultacje](https://www.dbajoserce.pl/tag/konsultacje)
- [Zakopane](https://www.dbajoserce.pl/tag/zakopane)
- [Krynica Zdrój](https://www.dbajoserce.pl/tag/krynica-zdroj)
- [Tarnowskie Góry](https://www.dbajoserce.pl/tag/tarnowskie-gory)
- [Gdynia](https://www.dbajoserce.pl/tag/gdynia)
- [Marek Włodarczyk](https://www.dbajoserce.pl/tag/marek-wlodarczyk)
- [XVI edycja](https://www.dbajoserce.pl/tag/xvi-edycja)
- [zabójczy duet](https://www.dbajoserce.pl/tag/zabojczy-duet)
- [błonnik](https://www.dbajoserce.pl/tag/blonnik)
- [białko sojowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/bialko-sojowe)
- [pobierz](https://www.dbajoserce.pl/tag/pobierz)
- [fit](https://www.dbajoserce.pl/tag/fit)
- [pieczenie](https://www.dbajoserce.pl/tag/pieczenie)
- [kuchnia](https://www.dbajoserce.pl/tag/kuchnia)
- [przepisy na zdrowe rzeczy](https://www.dbajoserce.pl/tag/przepisy-na-zdrowe-rzeczy)
- [przepis](https://www.dbajoserce.pl/tag/przepis)
- [Katarzyna Błażejewska-Stuhr](https://www.dbajoserce.pl/tag/katarzyna-blazejewska-stuhr)
- [Gaja Grzegorzewska](https://www.dbajoserce.pl/tag/gaja-grzegorzewska)
- [opowiadanie](https://www.dbajoserce.pl/tag/opowiadanie)
- [darmowy ebook](https://www.dbajoserce.pl/tag/darmowy-ebook)
- [książka](https://www.dbajoserce.pl/tag/ksiazka)
- [do pobrania](https://www.dbajoserce.pl/tag/do-pobrania)
- [kryminał](https://www.dbajoserce.pl/tag/kryminal)
- [sensacja](https://www.dbajoserce.pl/tag/sensacja)
- [biblioteka](https://www.dbajoserce.pl/tag/biblioteka)
- [do czytania](https://www.dbajoserce.pl/tag/do-czytania)
- [hipercholesterolemia](https://www.dbajoserce.pl/tag/hipercholesterolemia)
- [pompa sercowa](https://www.dbajoserce.pl/tag/pompa-sercowa)
- [nadmiar cholesterolu](https://www.dbajoserce.pl/tag/nadmiar-cholesterolu)
- [lipidogram](https://www.dbajoserce.pl/tag/lipidogram)
- [Polskie Towarzystwo Lipidologiczne](https://www.dbajoserce.pl/tag/polskie-towarzystwo-lipidologiczne)
- [Miechów](https://www.dbajoserce.pl/tag/miechow)
- [dziennikarz](https://www.dbajoserce.pl/tag/dziennikarz)
- [artykuł](https://www.dbajoserce.pl/tag/artykul)
- [prasa](https://www.dbajoserce.pl/tag/prasa)
- [radio](https://www.dbajoserce.pl/tag/radio)
- [GUS](https://www.dbajoserce.pl/tag/gus)
- [wydatki na żywność](https://www.dbajoserce.pl/tag/wydatki-na-zywnosc)
- [algorytm](https://www.dbajoserce.pl/tag/algorytm)
- [zawodnik](https://www.dbajoserce.pl/tag/zawodnik)
- [gracz](https://www.dbajoserce.pl/tag/gracz)
- [obniżenie tętna](https://www.dbajoserce.pl/tag/obnizenie-tetna)
- [nauka](https://www.dbajoserce.pl/tag/nauka)
- [smartband](https://www.dbajoserce.pl/tag/smartband)
- [Pałac Kultury](https://www.dbajoserce.pl/tag/palac-kultury)
- [Poznaj dławicę](https://www.dbajoserce.pl/tag/poznaj-dlawice)
- [dławica piersiowa](https://www.dbajoserce.pl/tag/dlawica-piersiowa)
- [Pałac Kultury i Nauki](https://www.dbajoserce.pl/tag/palac-kultury-i-nauki)
- [Spodek](https://www.dbajoserce.pl/tag/spodek)
- [Angina Awareness Initiativ](https://www.dbajoserce.pl/tag/angina-awareness-initiativ)
- [prof. Miłosz Jaguszewski](https://www.dbajoserce.pl/tag/prof-milosz-jaguszewski)
- [Prof. dr hab. n. med. Piotr Jankowski](https://www.dbajoserce.pl/tag/prof-dr-hab-n-med-piotr-jankowski)
- [PKiN](https://www.dbajoserce.pl/tag/pkin)
- [fotorelacja](https://www.dbajoserce.pl/tag/fotorelacja)
- [na czerwono](https://www.dbajoserce.pl/tag/na-czerwono)
- [budynek](https://www.dbajoserce.pl/tag/budynek)
- [mięso](https://www.dbajoserce.pl/tag/mieso)
- [kiełbas](https://www.dbajoserce.pl/tag/kielbas)
- [szybka](https://www.dbajoserce.pl/tag/szybka)
- [boczek](https://www.dbajoserce.pl/tag/boczek)
- [karkówka](https://www.dbajoserce.pl/tag/karkowka)
- [grill](https://www.dbajoserce.pl/tag/grill)
- [surowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/surowe)
- [analizy](https://www.dbajoserce.pl/tag/analizy)
- [soki owocowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/soki-owocowe)
- [XVII edycja](https://www.dbajoserce.pl/tag/xvii-edycja)
- [Servier dla](https://www.dbajoserce.pl/tag/servier-dla)
- [Bolesław Dławicki](https://www.dbajoserce.pl/tag/boleslaw-dlawicki)
- [Kandydat](https://www.dbajoserce.pl/tag/kandydat)
- [wybory](https://www.dbajoserce.pl/tag/wybory)
- [Lista wyborcza nr 1](https://www.dbajoserce.pl/tag/lista-wyborcza-nr-1)
- [Twoje Serce](https://www.dbajoserce.pl/tag/twoje-serce)
- [rzucanie palenia](https://www.dbajoserce.pl/tag/rzucanie-palenia)
- [lifestyle](https://www.dbajoserce.pl/tag/lifestyle)
- [nadmiernie smaczne](https://www.dbajoserce.pl/tag/nadmiernie-smaczne)
- [hyper-palatable foods](https://www.dbajoserce.pl/tag/hyper-palatable-foods)
- [sól](https://www.dbajoserce.pl/tag/sol)
- [lody](https://www.dbajoserce.pl/tag/lody)
- [ciastka](https://www.dbajoserce.pl/tag/ciastka)
- [kaloryczność](https://www.dbajoserce.pl/tag/kalorycznosc)
- [kroki](https://www.dbajoserce.pl/tag/kroki)
- [zbieranie kroków](https://www.dbajoserce.pl/tag/zbieranie-krokow)
- [zaburzenie rytmu serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/zaburzenie-rytmu-serca)
- [umiarkowane picie](https://www.dbajoserce.pl/tag/umiarkowane-picie)
- [ćwiczenia statyczne](https://www.dbajoserce.pl/tag/cwiczenia-statyczne)
- [ćwiczenia fizyczne](https://www.dbajoserce.pl/tag/cwiczenia-fizyczne)
- [rehabilitacja serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/rehabilitacja-serca)
- [mózg](https://www.dbajoserce.pl/tag/mozg)
- [poziom glukozy we krwi](https://www.dbajoserce.pl/tag/poziom-glukozy-we-krwi)
- [ból w klatce piersiowej](https://www.dbajoserce.pl/tag/bol-w-klatce-piersiowej)
- [duszność](https://www.dbajoserce.pl/tag/dusznosc)
- [spadek tolerancji wysiłku](https://www.dbajoserce.pl/tag/spadek-tolerancji-wysilku)
- [omdlenia](https://www.dbajoserce.pl/tag/omdlenia)
- [zasłabnięcia](https://www.dbajoserce.pl/tag/zaslabniecia)
- [kołatania serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/kolatania-serca)
- [obrzęki nóg](https://www.dbajoserce.pl/tag/obrzeki-nog)
- [spacery](https://www.dbajoserce.pl/tag/spacery)
- [plener](https://www.dbajoserce.pl/tag/plener)
- [las](https://www.dbajoserce.pl/tag/las)
- [park](https://www.dbajoserce.pl/tag/park)
- [tereny zielone](https://www.dbajoserce.pl/tag/tereny-zielone)
- [nidobór snu](https://www.dbajoserce.pl/tag/nidobor-snu)
- [zaburzenia snu](https://www.dbajoserce.pl/tag/zaburzenia-snu)
- [nadwyrężenie mięśnia sercowego](https://www.dbajoserce.pl/tag/nadwyrezenie-miesnia-sercowego)
- [18 Edycja](https://www.dbajoserce.pl/tag/18-edycja)
- [XVIII Edycja](https://www.dbajoserce.pl/tag/xviii-edycja)
- [stres oksydacyjny](https://www.dbajoserce.pl/tag/stres-oksydacyjny)
- [wolne rodniki](https://www.dbajoserce.pl/tag/wolne-rodniki)
- [Badania przesiewowe](https://www.dbajoserce.pl/tag/badania-przesiewowe)
- [Stan przedcukrzycow](https://www.dbajoserce.pl/tag/stan-przedcukrzycow)
- [badnaia](https://www.dbajoserce.pl/tag/badnaia)
- [spożycie cukru](https://www.dbajoserce.pl/tag/spozycie-cukru)
- [noc](https://www.dbajoserce.pl/tag/noc)
- [#dbajoserce](https://www.dbajoserce.pl/tag/dbajoserce)
- [#misjaochronysercawczasiepandemii](https://www.dbajoserce.pl/tag/misjaochronysercawczasiepandemii)
- [#servier](https://www.dbajoserce.pl/tag/servier)
- [#savinglives](https://www.dbajoserce.pl/tag/savinglives)
- [#covid19](https://www.dbajoserce.pl/tag/covid19)
- [#servierdlaserca](https://www.dbajoserce.pl/tag/servierdlaserca)
- [#zawałserca](https://www.dbajoserce.pl/tag/zawalserca)
- [#cukrzycatypu2](https://www.dbajoserce.pl/tag/cukrzycatypu2)
- [#dławicapiersiowa](https://www.dbajoserce.pl/tag/dlawicapiersiowa)
- [#chorobyserca](https://www.dbajoserce.pl/tag/chorobyserca)
- [Cezary Żak](https://www.dbajoserce.pl/tag/cezary-zak)
- [Katarzyna Żak](https://www.dbajoserce.pl/tag/katarzyna-zak)
- [domowe perypetie](https://www.dbajoserce.pl/tag/domowe-perypetie)
- [kampaniaspołeczna](https://www.dbajoserce.pl/tag/kampaniaspoleczna)
- [wirtualna poradnia](https://www.dbajoserce.pl/tag/wirtualna-poradnia)
- [kardiolog online](https://www.dbajoserce.pl/tag/kardiolog-online)
- [covid-19](https://www.dbajoserce.pl/tag/covid-19)
- [pandemia](https://www.dbajoserce.pl/tag/pandemia)
- [zdrowe serce](https://www.dbajoserce.pl/tag/zdrowe-serce)
- [e-przewodnik](https://www.dbajoserce.pl/tag/e-przewodnik)
- [misja ochrony serca](https://www.dbajoserce.pl/tag/misja-ochrony-serca)
- [#balsamnatwojeserce](https://www.dbajoserce.pl/tag/balsamnatwojeserce)
- [#zmierzcisnienie](https://www.dbajoserce.pl/tag/zmierzcisnienie)
- [#bierzswojeleki](https://www.dbajoserce.pl/tag/bierzswojeleki)
- [danie](https://www.dbajoserce.pl/tag/danie)
- [rybne](https://www.dbajoserce.pl/tag/rybne)
- [potrawa](https://www.dbajoserce.pl/tag/potrawa)
- [receptura](https://www.dbajoserce.pl/tag/receptura)
- [burger](https://www.dbajoserce.pl/tag/burger)
- [ryba](https://www.dbajoserce.pl/tag/ryba)
- [szpinak](https://www.dbajoserce.pl/tag/szpinak)
- [ryż](https://www.dbajoserce.pl/tag/ryz)
- [kapusta pekińska](https://www.dbajoserce.pl/tag/kapusta-pekinska)
- [mięsne](https://www.dbajoserce.pl/tag/miesne)
- [polędwiczka wieprzowa](https://www.dbajoserce.pl/tag/poledwiczka-wieprzowa)
- [sos pieczarkowy](https://www.dbajoserce.pl/tag/sos-pieczarkowy)
- [pieczarki](https://www.dbajoserce.pl/tag/pieczarki)
- [schab](https://www.dbajoserce.pl/tag/schab)
- [duszony](https://www.dbajoserce.pl/tag/duszony)
- [suszone pomidory](https://www.dbajoserce.pl/tag/suszone-pomidory)
- [kasza](https://www.dbajoserce.pl/tag/kasza)
- [jęczmienna](https://www.dbajoserce.pl/tag/jeczmienna)
- [sałata](https://www.dbajoserce.pl/tag/salata)